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本帖最後由 Yanamami 於 13-1-1 09:58 編輯
減肥不當會影響發育. 有一個自我形象不健康既觀念(以為瘦=美), 以後影響深遠. 引導佢去一個健康keep fit 方法. 要注意飲食&靠運動減. 正餐一定不能減. 食白肉戒零食, 多菜少肉. 加上運動自然見效. 日日junk food又唔活動自然會肥. 得間飲下薏米水去下水腫都唔錯. 同女強調係keep fit, 唔好減肥. |
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發表於 13-1-1 09:56