小一習慣了沒有? 小朋友放學反來要唔要訓?

lazyqueen80

原帖由 細細粒媽咪 於 13-09-18 發表
大家好, 小女剛小一, 起衫頭兩個星期都OK, 反來可做晒功課沒叫倦, 但今星期開始反來就好倦, 反來休息一下就 ...

我仔唔訓午睡，每晚8：00上床訓

2lovelykids

十小時不奢侈，他們真的需要。我仔都是剛升小一，晩上8:30上床，早上6:30起床也說瞓唔夠。有時下午也會說倦，但我不敢讓他午睡，怕佢晚上唔願瞓。寧願早些比佢瞓。樓主女兒9:30瞓可能真係唔夠。

lokyinma

弊在我個仔中午就算瞓一陣, 夜晚成12點都唔愿瞓, 搞到我就算見佢中午好累, 都唔敢俾佢瞓了.

tws2010

回復 Ceci2011 的帖子

10 小時 非常 奢侈la

Ceci2011

係唔夠訓，小一有十小時睡眠才足夠！

kitbebe

不用擔心瞓慣的，她不需要睡時，你迫她也睡不著！我女二年級已經冇午睡了！放學charge下電先做功課，腦筋都靈活d架！但最好不要多於一小時，否則夜晚睡不到！

huba

原帖由 細細粒媽咪 於 13-09-18 發表
女女沒有訓的那天, 就9.30 睡覺. 如那天放學有訓就10.00 睡, 6.30 起床.
現一天4-6 樣功課到.
佢都有做運動 ...

不用太緊張，看你的描述，囡囡只是晚上未瞓夠便要早起床，所以要日間小睡來補充，這是很自然的事。可否每晚給她9時半前關燈上床，實行一星期看有沒有分別。無論什麼原因，孩子疲倦就讓她休息吧。另外，每天4-6樣功課，應該可以安排到時間在每星期中間讓她也做點運動。

MrBeast

訓得是福。      

細細粒媽咪

女女沒有訓的那天, 就9.30 睡覺. 如那天放學有訓就10.00 睡, 6.30 起床.
現一天4-6 樣功課到.
佢都有做運動, 一星期游一次水.
原本我都想放學比佢訓先, 但驚習慣了之後都要訓, 現再要看情況, 唔知大家係唔係都是這樣, 幾耐先唔洗反來訓?

kitbebe

建議小一最好放學回家睡一會先好做功課

huba

原帖由 細細粒媽咪 於 13-09-18 發表
大家好, 小女剛小一, 起衫頭兩個星期都OK, 反來可做晒功課沒叫倦, 但今星期開始反來就好倦, 反來休息一下就 ...

1. 幾點上床瞓？會否最近真係唔夠瞓？

2. 剛上小學生活及功課量跟幼稚園不同，是要點時間適應。

3. 如果孩子是很少做運動的話，建議帶她每周都做，提升身體帶氧量，人都精神多。