中學生不吃早餐的問題

洋蔥頭媽咪

唔食早餐的確會令人冇禁精神，吸收力或許會較差，雖然大清早有些人不習慣吃太多，但小至一個麵包、一杯豆漿/奶，都可令身體能量有所提升，如要返學、返工，我都建議要食少許。
中學生好多時因想省錢都會唔食早餐，建議你可在家安排早餐，如時間許可可煮個通粉，沒時間可吃個麵包，食完先出門口。