正向管教的鑰匙 - “It’s okay”

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作者：基督教聯合那打素社康服務

為人父母， 有没有想過在孩子心目中， 你最常講的說話是甚麼?

曾訪問一些孩子， 他們的回答是: 「唔好」、「唔得」、「唔可以」。《男人來自火星，女人來自金星》作者， 心理學博士約翰˙格雷博士 (John Gray)給父母的教養心得是在某些情境下多說“It’s okay! ”。他認為這能幫助孩子成為一個有自信、健康成長、尊重別人及能面對生活挑戰的人。


1) 與眾不同 – It’s okay

現今社會講求競爭，孩子甲學習日語，孩子乙學習德文，部分家長認為自己的孩子也得學習外語，以免孩子輸在起跑線而没有競爭力。如果孩子總是對學習外語没有興趣， 學不好，又未能取得奬狀，你會否氣結？每位孩子均有獨特的成長步伐、喜好和長處，比較卻會為他們帶來壓力及挫敗感。如果你的孩子與其他小朋友不同，没有他們擁有的優點，你Okay 嗎?

2) 犯錯 – It’s okay

當孩子犯錯時，你有甚麼反應? 「又做錯!」、「有冇搞錯，咁都錯得!」… 面對父母的責備，孩子收到甚麼訊息? 「我真冇用」、「我又錯了」、「我總是令父母失望」…每人都有犯錯的時候，重要的是父母想孩子長大後成為怎樣的人：是一個終日垂頭喪氣、缺乏自信、失敗時只懂退縮的人，還是一個敢於承認錯誤、再接再勵、有鬥志的人?你想孩子長大後成為一個嚴苛責備者，還是懂得體諒、包容和接納別人的寛宏者?

3) 情緒表達 – It’s okay

傷心時流淚，興奮時歡呼，憤怒時怒目，情緒是一種對外在環境和事物所產生的生理、心理及行為反應，本身並無好壞之分。當孩子在街上哭鬧的時候，由於害怕惹來奇異目光， 有些家長會以叱喝孩子的方式停止孩子的情緒表達，讓孩子意識自己的情緒令人討厭，造成孩子壓抑情緒；也有以利誘方式控制孩子的情緒，造成孩子以情緒發洩作為手段， 兩者均會對孩子造成負面影響。要孩子身心健康，需要幫助孩子認知自己的感受，允許他在適當的時候，透過適當的方法表達及抒發情緒，從小學習管理自己的情緒，將來也成為一個有同理心、理解別人感受的人。

4) 說「不」-It’s okay

當你要求孩子做一件事的時候，你會允許他說「不」嗎？允許孩子說「不」， 是一度開放孩子表達自己的門， 這不代表父母一定要滿足孩的需要，而是在過程中互相了解、明白，達成共識，讓孩子學習合作，表達自己的意見，而非盲目跟從，從而建立一個健康的自我。否則，當孩子不能滿足一堆「應該」和「要求」時，便會感到挫敗，没有自主的自我，成長後亦會感到自己没有價值，不懂如何與人建立健康的人際關係。

5) 玩多啲-It’s okay

除了格雷博士所提出的上述觀點，筆者認為要讓孩子們多玩樂，英國有教育學家發現全球各地兒童戶外玩樂時間下降，平均一天只有一小時或更少， 有一成兒童全日没時間在戶外玩耍。 根據聯合國人權事務委員會建議， 監獄囚犯每日最少應有一小時在戶外休憩時間， 没想到孩童比成人更少接觸外在世界， 讓孩子在自由開放的氣氛下發揮自我， 發揮其潛在的創造力。

其實，父母在甚麼時候說“It’s okay”，甚麼時候說“No”，是需要智慧的， 不能永遠做一個只說Okay 的父母，也不能永遠say No。不管怎樣， 你願意成為一個在適當時候會說 ”It’s okay”的父母嗎?

文章提供：
基督教聯合那打素社康服務轄下 “聯合情緒健康教育中心”