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之前在做某些中心做感統訓練的時候, 中心都會教小朋友做健腦操的頭4式... ... 我也不太記得時什麼,
好像第一式：飲水, 第二式：開腦制, 第三式：站立, 左手拍右腳, 然後右手拍左腳, 第四式：Q住左右手腳放鬆
不過我個仔本身手腳都不協調, 又不肯站定數分鐘, 所以很多時只能自行完成第一式 (@@).....
然後之後的3式都要由我幫助完成.......坦白說, 我不太察覺做完前4式有什麼大分別~ 始終阿仔根本沒有好好完成~
後來再上過堂, 知道在考試前做第二式：開腦制, 是有助頭腦清醒的.... ....
其實健腦操還有很多式的, 只不過我就只接觸過頭4式, 亦是最多人用的式.
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發表於 12-11-23 15:03
