留學爸媽心靈支援組

nicolemummy

https://hk.news.yahoo.com/%E8%82%9D%E9%96%8B%E7%AB%85%E6%96%BC%E7%9B%AE-%E4%B8%AD%E9%86%AB%E5%B8%AB4%E6%AC%BE%E8%8C%B6%E7%99%82%E6%8E%A8%E8%96%A6-202955440.html

護眼方法｜「肝開竅於目」 中醫師4款茶療推薦

眼睛健康與肝脾腎息息相關

在中醫角度而言，《黃帝內經》云：「肝開竅於目。」，即眼乾、眼澀、眼疲勞等問題都與肝臟有着密切關係。許醫師解釋肝的經脈從腳開始，沿下肢內側上行到腹部，再由內在的脈絡進一步和眼睛聯繫起來。而肝臟正正通過經絡通道，將養分源源不斷地輸送給眼睛，才能讓眼睛顧盼生輝及靈活有神。雖然「肝受血而能視」，即肝血好，視力才好，但其實脾腎跟眼睛的健康也有着密切關係。

許醫師推介茶療  從根本調理

許醫師推薦以下4款茶療，以調理肝、脾、腎為本，針對性改善不同眼部健康問題：

1. 菊花枸杞木賊茶
材料：白杭菊2錢、枸杞子10粒、木賊草2錢、水1,800毫升
煮法：全部材料洗淨，加水以大火煮滾後改文火煮40分鐘，隔渣取茶即成。
功效：幫助改善眼睛疲勞酸澀、用眼過度、眼白易起紅筋等問題。
服法：每周1至2次

2. 魚腥草薄荷花茶
材料：魚腥草2錢、密蒙花2錢、薄荷葉2錢(後下)、水1,500毫升
煮法：全部材料洗淨，加水以大火煮滾後改文火煮30分鐘，加入薄荷葉煮3分鐘，隔渣取茶即成。
功效：有助改善眼睛乾澀、易輕微發炎、眼屎多等問題。時常戴隱形眼鏡者亦適宜常服，以減低眼膜受感染機會。
服法：每周1至2次

3. 山楂決明桑陳茶
材料：山楂3錢、陳皮1錢、決明子3錢、桑葉2錢、水1,800毫升
煮法：全部材料洗淨，加水以大火煮滾後改文火煮40分鐘，隔渣取茶即成。
功效：幫助改善視力模糊、易頭暈目眩等眼毛病。
服法：每周1至2次

4. 五子茶
材料：青葙子、決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子各2錢、水1,800毫升
煮法：全部材料洗淨，加水以大火煮滾後改文火煮45分鐘，隔渣取茶即成。
功效：幫助改善眼分泌物過多、視力衰退速度快，因肝腎不足，目失所養而引起的眼睛退化問題。
服法：每周1至2次

PUIPUI2000

nicolemummy 發表於 23-10-8 14:55
回到家空空的，不會好空虛嗎？現在就是這狀態，坐立不安，尤其是晚上。
...

好快會適應

mcl233

nicolemummy 發表於 23-10-12 18:58
可否給D link 出來，謝謝。

https://www.chemistwarehouse.com.au/

nicolemummy

LAUGHT 發表於 23-10-8 20:16
我的第一個孩子9月剛到英國升U, 感覺怪怪地，有d空虛，3年連細佬都飛埋，肯定空虛都爆。9月至今安排了一次E ...

想問下手，用順豐定係咩寄出？謝謝。

LAUGHT

回覆 nicolemummy 的帖子

I use E-Express of Post office (but limited to 2kg)湯包就訂個間直接FEDEX寄過去.
另外用Post office的平郵寄包裹 (預兩個零月)

Taimum

katrinafu 發表於 23-10-8 14:38
有工作的家長就繼續努力為學費打拼 ， 其實得閒約下朋友出街、食飯、睇戲 ， 做下Facial , 上下英國的日韓 ...

好耐無上BK，正確呀，我兩個唔覺唔覺已經大學畢業啦！

Taimum

nicolemummy 發表於 23-10-8 14:55
回到家空空的，不會好空虛嗎？現在就是這狀態，坐立不安，尤其是晚上。
...

初期會有咁嘅感覺，尤其送完佢地上機，返到屋企只得老公和你，就好掛住佢地，再多幾年就習慣啦，佢地返屋企就覺得好忙，因為已習慣清閒咗！

huanghou

回覆 PPPLee 的帖子

我都有陪孩子開學，完全理解你的感受！

katrinafu

Taimum 發表於 23-10-13 10:17
好耐無上BK，正確呀，我兩個唔覺唔覺已經大學畢業啦！

好耐冇見你啦 ，你甩難啦 ， 一身鬆哂 ！

wyh:)

Yanamami 發表於 23-10-11 08:02
給各位家長：

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid079G3NeLppZ6zRRJZxjtqfnX3wLffYikyt9iG ...

多謝你的分享
很有感覺(emoji)

wyh:)

mother904 發表於 23-10-11 15:35
true but sad.

我呢兩年成日諗，如果有隨意門，我想返去呀女出世那一年，重新陪伴她過頭18年。

我都有相同想法
時光倒流就好了

nicolemummy

Taimum 發表於 23-10-13 10:21
初期會有咁嘅感覺，尤其送完佢地上機，返到屋企只得老公和你，就好掛住佢地，再多幾年就習慣啦，佢地返屋 ...

你講得岩呀。返到屋企，得2個，好掛著呀。 要掛幾年，係折磨。

將來，或者佢慣左在外面住。這段時間已返唔到轉頭

nicolemummy

wyh:) 發表於 23-10-13 18:46
我都有相同想法
時光倒流就好了

我無想過18歲飛走我有咁既反應。不過，再來一次，我依然這樣愛他們。但我會開始在中學時慢慢收搭自己心情，準備他們飛的心理。

現在國與國之間既政治衝突，令我更覺得他們選的路是對的，雖然我是很不捨。

nicolemummy

https://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=23685344

Yanamami

nicolemummy 發表於 23-10-13 20:23
我無想過18歲飛走我有咁既反應。不過，再來一次，我依然這樣愛他們。但我會開始在中學時慢慢收搭自己心情 ...

https://www.instagram.com/p/CyJzNmGP2NW/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
又送給各位爸媽

bkfans123

多謝樓主開這個post讓大家抒發下

bkfans123

真係心同感受，好有共鳴。
無論仔女幾多歲出外升學，做阿媽嘅真係會特別掛住，舊年阿仔第一年去升U，送機後返屋企覺得成個社區和屋企都變哂，好空虛好失落，吾敢望入佢間房，好想佢即刻飛返屋企…
今年剛飛走未夠一個月，都係好掛住佢，諗起佢係屋企時嘅熱鬧….
但我知道時間會令我慢慢適應，佢選擇海外升學都係好事。

nicolemummy

https://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=23704448

nicolemummy

bkfans123 發表於 23-10-15 16:14
真係心同感受，好有共鳴。
無論仔女幾多歲出外升學，做阿媽嘅真係會特別掛住，舊年阿仔第一年去升U，送機後 ...

唉, 對, 完全相同。

想問下舊年要幾耐才習慣？

bkfans123

nicolemummy 發表於 23-10-15 17:19
唉, 對, 完全相同。

想問下舊年要幾耐才習慣？

因為之前已經有過來人同我講過感受，有些媽媽仲喊….，所以我明白時間會令我習慣，但是這些掛住嘅感受真的不能控制，頭兩日朋友點樣開解我都係聽不入耳，好失落，咩都吾想做，看到屋企每一個角落都想起佢，到第三日同朋友吃過飯，傾下，個心才平靜下來，但都係掛住嘅。
佢每日都同我facetime，直至半年左右，慢慢習慣了，叫佢無咩事吾駛同我facetime….. 但好快咁佢又放暑假回來了，即係我又要重新適應都佢暫別