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我仔仔又係就黎番下午N1,又係煩緊瞓覺問題!!
我仔仔以前12-3點呢段時間瞓1.5-3小時不等,將會番下午N1,要坐MTR先到學校,之前諗住同佢重新adjust作息時間-----大約7點要佢起身,10點幾小睡,瞓到接近12點起身食野,跟住搭車番學!
但係呢個schedule只係我一廂情願,要實行真係好難!仔仔呢排愈來愈百厭,成日吾肯瞓(就算其實係眼瞓),朝早起身時間又吾定,有時遲起,諗住都好啦,遲d起身,咁以佢吾想小睡既情況,勉強都可以捱到放學先瞓!但佢有時又一早醒,但到晏d要佢小睡佢又吾肯,結果到下午兩三點又扭瞓!!真係攪佢吾掂!!而家都吾知點算? |
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