專家：多做運動助減壓 6成港童感快樂

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我覺得最基本的是，香港的孩子連跑跑跳跳的玩樂時間都不足夠，在學校只要每天有時間給他們玩些群體活動，音樂椅、紅綠橙、狐狸先生幾點鐘等，輕鬆快樂地舒展一下，之後再坐定定學習一定好過全日死讀書或課外活動操練。

「快樂不知時日過」，我們大人都應該理解到，如果對一件事沒有興趣的話是很難持之以恆，先要喜歡一件事，若有天份，表現出色過人，孩子有自信，加上大人多讚賞之下自然較有動力去追求卓越，這樣孩子才自願操練。