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LeanHarmoney 發表於 17-10-19 09:49 我個仔就通常十點半上床,六點半起身。
YolandaTam 發表於 17-10-19 10:50 小女中二,10:00入房,6:30起床
gracelam 發表於 17-10-19 11:34 女兒中二, 大約每晚9:30-10:00上床, 6:30-6:45起身。
kkhon 發表於 17-10-19 11:24 我仔剛中一,課外活動6-7點回家,做功課食飯溫下書/練下琴,要差不多12點瞓,早上7:30起床,比以前瞓少左1 ...
lojo11 發表於 17-10-19 11:42 我仔1030-1045入房... 6:15起身... 其實佢功課唔忙, 忙睇電視同打機, 佢話要放鬆下 ...
kkhon 發表於 17-10-19 12:45 我反而想知到了高form更忙有瞓到幾多?
kkhon 發表於 17-10-19 22:29 返8:20落樓行10mins吾使就到校
1998Ruby1998 發表於 17-10-19 17:44 我學校多無謂功課,我又有補習,所以初中要 12-1點先訓,6:30 起身。 高中就 1-2 點幾訓,6:30 起身,最 ...
aa06 發表於 17-10-19 23:05 回覆 1998Ruby1998 的帖子 你每曰瞓不夠5小時,上堂精神嗎?會影響經期嗎?我的囡囡如果個一排太夜瞓,經 ...
1998Ruby1998 發表於 17-10-19 23:16 回覆 aa06 的帖子 上堂一定唔夠精神,基本上大半班上堂係訓緊覺。所以咪飲咖啡提神,最高峰要一日飲 3 杯 ...