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教育王國 討論區 初中教育 初中睡眠時數
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查看: 23043|回覆: 10
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初中睡眠時數   [複製鏈接]

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1#
發表於 17-10-19 08:52 |顯示全部帖子 |倒序瀏覽 |打印
想多了解實況, 各位初中生家長, 小朋友大約幾點可以上床, 幾點起身? 如果夜瞓, 係因為功課多? 溫書? 娛樂? 定其他? 純粹閒聊
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2#
發表於 17-10-19 10:14 |顯示全部帖子
LeanHarmoney 發表於 17-10-19 09:49
我個仔就通常十點半上床,六點半起身。
咁幾好喎, 我女暫時都係咁上下, 但唔知可以維持幾耐, 見有d朋友話d仔女上咗中學好快就要12點1點先有得瞓.......


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3#
發表於 17-10-19 10:56 |顯示全部帖子
YolandaTam 發表於 17-10-19 10:50
小女中二,10:00入房,6:30起床
Yolanda, 多謝你回覆


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4#
發表於 17-10-19 11:43 |顯示全部帖子
gracelam 發表於 17-10-19 11:34
女兒中二, 大約每晚9:30-10:00上床, 6:30-6:45起身。
Thank you


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5#
發表於 17-10-19 11:44 |顯示全部帖子
本帖最後由 fionaytwong 於 17-10-19 11:44 編輯
kkhon 發表於 17-10-19 11:24
我仔剛中一,課外活動6-7點回家,做功課食飯溫下書/練下琴,要差不多12點瞓,早上7:30起床,比以前瞓少左1 ...

7 個半 小時,都可以接受


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6#
發表於 17-10-19 11:48 |顯示全部帖子
本帖最後由 fionaytwong 於 17-10-19 11:49 編輯
lojo11 發表於 17-10-19 11:42
我仔1030-1045入房... 6:15起身... 其實佢功課唔忙, 忙睇電視同打機, 佢話要放鬆下 ...

識得放鬆咪叻仔囉


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7#
發表於 17-10-19 15:24 |顯示全部帖子
kkhon 發表於 17-10-19 12:45
我反而想知到了高form更忙有瞓到幾多?
其實我都想知, 不過阿女啱啱先升中,唔好意思問到咁遠


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8#
發表於 17-10-20 09:07 |顯示全部帖子
kkhon 發表於 17-10-19 22:29
返8:20落樓行10mins吾使就到校
嘩, 好正!!!


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9#
發表於 17-10-20 09:11 |顯示全部帖子
1998Ruby1998 發表於 17-10-19 17:44
我學校多無謂功課,我又有補習,所以初中要 12-1點先訓,6:30 起身。

高中就 1-2 點幾訓,6:30 起身,最 ...
係咪高中生都係咁?咁你放假要休息多d, 保重身體呀!


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10#
發表於 17-10-20 09:30 |顯示全部帖子
aa06 發表於 17-10-19 23:05
回覆 1998Ruby1998 的帖子

你每曰瞓不夠5小時,上堂精神嗎?會影響經期嗎?我的囡囡如果個一排太夜瞓,經 ...
咁大件事? 囡囡是不是很多功課?


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11#
發表於 17-10-20 09:33 |顯示全部帖子
1998Ruby1998 發表於 17-10-19 23:16
回覆 aa06 的帖子

上堂一定唔夠精神,基本上大半班上堂係訓緊覺。所以咪飲咖啡提神,最高峰要一日飲 3 杯 ...
女仔要好好保重身體, 而家讀書好辛苦, 加油呀!!!


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