小孩讀緊下午幼兒班的家長請指教

Chocoballmama

我的囡囡將會於1月作下午幼兒班的插班生. 她現在的作息時間很有規律.
7:00am 起床及早餐
12:00nn 午餐
1:00pm-3:00pm 午睡
3:30pm 下午茶
6:30pm 晚餐
9:30pm 飲奶及睡覺
可是, 返下午班正正打亂了現時的規律, 尤其撞正午睡時間! 可否分享一下你們的經驗及為小孩調校新的作息時間表嗎? 謝謝!

Eganmami

Hello

我的囝囝返幼兒班前都是一樣的作息時間，在他返學前更改作息時間，我令他習慣10:30am-12:00noon睡，他很快適應，現在早上也不睡但放學後睡2個小時。

centre

7:30我要囡囡起床,9:00-11:00再睡, 11:45吃飯, 12:45上校車返學,5:00回家,有時校車途中小睡,否則佢放學都唔再睡. 你試下開學前開始調較時間表

藍鞋子

我囝都係返下午班, 佢一般都係早上8-9點呢段時間起床, 如果早左起, 佢就會係10-11:30再小睡. 咁放學后一般佢都會訓1.5-2hr, 然后起身7:30食晚飯, 10:30再飲奶, 11點再準備訓.

放心啦, 小朋友适應能力好強, 學校生活又充滿樂趣, 佢地唔會      但當然係适應期時真係有d唔習慣, 但過左就ok, 係另一角度睇我幾鐘意我囝返下午, 一黎佢仲細, 唔使一早逼佢起身, 係冬天時間返下午冇咁凍, 二黎我地放工后仲有時間同佢玩下, 否則佢9-10要訓, 分分鐘冇咩機會溝通架.

smart06

Chocoballmama ,

嘗試以下作息時間
(首2 week)
7:30am 起床及早餐
12:00nn 午餐
1:00pm-3:30pm (返playgroup 或同她玩耍)
2:30pm 下午茶
4:00pm-6:30pm 午睡
6:30pm 晚餐
9:30pm 飲奶及睡覺

(之後)
8:00am 起床及早餐
12:00nn 午餐
1:00pm-4:30pm (返playgroup,去街 或同她玩耍)
2:30pm 下午茶
5:00pm-7:00pm 午睡
7:30pm 晚餐
10:30pm 飲奶及睡覺