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教育王國 › 討論區 › 幼校討論 › 小朋友返下午班一日三餐食？？

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查看: 1315\|回覆: 21	go 小朋友返下午班一日三餐食？？ [複製鏈接]

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發表於 06-7-18 14:47 |只看該作者

小朋友返下午班一日三餐食？？

各位媽咪好，
請問一曰三餐食甚麽好，請大家一齊分享吓啦！
星期二 (18/7)
早餐:  9安奶 (8:00AM), 花生醬、奶麥包兩片 (10:00AM)
午餐:  碎肉(豬肉)三文魚粒通粉, 鮮橙汁一杯 (12:00PM)
下午茶:  ９安奶 (3:30PM), 香蕉一條 (4:30PM)
晚餐:  碎肉三文魚蒸水蛋，菜芯, 紅蘿白栗米馬弟豬

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2^#

發表於 06-7-18 15:52 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

Meson,
我覺得你的餐單好豐富...我比100分.
我的小朋友返了一年下午班,食的東西真的比之前小.
早餐:8安奶 (9:30AM)
早/午餐:碎肉通粉or麵包or魚肉燒買or鮮奶麥皮(10:45am)
下午茶

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3^#

發表於 06-7-18 16:18 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

睛然媽多謝你的回應，其實我日曰都煮差不多的飯餸給我的囝囝食，我怕佢快食厭了，所以想大家分享吓一日三餐食甚麽,好樣大家作參考。

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4^#

發表於 06-7-18 16:34 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

Meson
唔使客氣!係呀,小朋友真係喜歡新的東西.
想請教一下 "碎肉(豬肉)三文魚粒通粉"怎樣

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5^#

發表於 06-7-18 16:50 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

睛然媽
先將豬肉(最好用柳梅)切碎, 我通常會在超市買三文魚(即魚生), 可買己切片的或全片的，約$30-$40可分兩天食。將三文魚三小片切粒，碎肉連凍水煮，因為凍水比較易將碎肉打散，水熱落通粉煮三分鐘，跟着落三文魚粒，也可以加蛋一齊煮一分鐘即可。

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6^#

發表於 06-7-18 16:59 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

Meson
Thank you.....等我去買D 三文魚試下先.唔該晒.

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7^#

發表於 06-7-18 17:06 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

晴然媽
小朋友食多D魚好，對他們眼仔及視力都好，我比較喜歡買三文魚比囝囝食，方便有益唔駛怕有骨。

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8^#

發表於 06-7-19 10:23 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

星期三 (19/3)
早餐: 9安奶 (8:00AM), 孖寶蛋糕一個, 橙一個 (10:00AM)
午餐: 菜芯牛肉粒煮米粉 (12:00PM)
下午茶: 9安奶 (3:00PM), 蘋果一個 (4:00PM)
睌餐: 蕃茄炒牛肉蛋, 菜芯, 木瓜南北杏雪耳豬

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9^#

發表於 06-7-19 10:58 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

hi Meson,

"下午茶: ９安奶 (3:30PM), 香蕉一條 (4:30PM)" is that provided by school?

;-) :-o 8-) :-? :-P :-x

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10^#

發表於 06-7-19 11:05 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

Hi Safarimama,

囝囝在今年九月才返K1, 現在早、午、下午茶及睌餐係屋企全天候供應。

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發表於 06-7-19 13:50 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

Meson

你真是超級好媽媽,日日交足功課,你的囝囝一定肥肥白白啦.

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12^#

發表於 06-7-20 09:34 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

星期四 (20/7)
早餐: 9安奶 (8:30AM), 孖寶蛋糕一個 (10:00AM)
午餐: 三文魚碎肉蛋花煮麥皮 (12:00PM)
下午茶: 孖寶蛋糕一個, 鮮橙汁一柸 (3:00PM)
晚餐: 豆角粒炒蛋，三文魚碎肉飯，冬瓜湯 (6:30PM)
睡前飲9安奶。

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發表於 06-7-21 09:45 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

星期五 (21/7)
早餐: 9安奶 (8:30AM), 奶醬麥包三文治 (10:00AM)
午餐: 三文魚碎牛肉煮通粉 (12:00PM)
下午茶: 9安奶 (3:30PM), 蘋果一個 (4:30PM)
晚餐: 三文魚蟹柳篜水蛋, 節瓜蒜蓉炒蝦干, 腐竹白果冬菇蠔士豬骨湯 (6:30PM)
睡前9安奶。
星期六、日出街食

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發表於 06-7-21 12:08 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

Meson

好奇怪你日日都比三文魚佢食0既?

我仔仔未返學, 今年返K1:

早餐: 奶+麥皮+麵包
中午: 飯/通粉+豬肉/魚肉+菜(有時加埋蛋或芝士)
下午: 奶
下午茶: 水菓/乳酪/甜點+麵包/蛋糕
晚上: 同午餐差不多, ,不過有湯飲. 到我地食時佢又食過
睡前: 奶

係好鬼悶, 不過佢又肯食, 所以無諗咩特別野比佢.

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發表於 06-7-21 12:38 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

Meson,

Can you share the menu of 早、午、下午茶 after your kid 九月返K1下午班?

I also like to give 三文魚 to my girl..... at least twice per week, she loves it very much!

;-) :-o 8-) :-? :-P :-x

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發表於 06-7-21 14:47 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

liwoodma
時常煮三文魚比囝囝食，是因為方便唔駛怕有骨，再加上有益及無污染，食得放心又有益。不過我都好擔心呀仔會食厭！所以咪想分享吓一日三餐食甚麼好。

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發表於 06-7-24 10:03 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

星期一 (24/7)
早餐: 9安奶 (8:30AM), 奶醬包三文治 (10:00AM)
午餐: 生菜絲、碎肉、蛋煮簥麥麵 (12:00PM)
下午茶: 9安奶 (3:30PM), 布霖一隻 (4:30PM) 乳酪一柸 (6:00PM)
晚餐: 節瓜蒜蓉炒蝦干, 粟米肉粒, 菜乾大白菜豬

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發表於 06-7-25 16:11 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

Meson 寫道:
liwoodma
時常煮三文魚比囝囝食，是因為方便唔駛怕有骨，再加上有益及無污染，食得放心又有益。不過我都好擔心呀仔會食厭！所以咪想分享吓一日三餐食甚麼好。

oic...我仔未食過, 我都想比佢試下....

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發表於 06-7-27 16:08 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

星期四(27/7)
早餐: 9安奶 (8:30AM) , 孖寶蛋糕一個, 鮮橙汁一柸 (10:30AM)
午餐: 牛肉蕃茄通粉 (12:00PM)
下午茶: 9安奶 (3:30PM), 大蕉一條 (4:30PM) 乳酪一柸 (6:00PM)
晚餐: 牛柳絲韭王黄椒炒米粉, 蠔士瘦肉粥 (7:30PM)
睡前9安奶。

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發表於 06-8-24 01:50 |只看該作者

Re: 小朋友返下午班一日三餐食？？

thx

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