有咩運動可以加強手腳協調？

misshelen

阿仔小二喇，運動細胞自細都唔強，上親運動班（足球、籃球之類）都俾教練話體能差，手腳協調差啲，請問有咩活動可以改善呢啲問題？

thx thx

964000

misshelen 發表於 21-8-4 01:47
阿仔小二喇，運動細胞自細都唔強，上親運動班（足球、籃球之類）都俾教練話體能差，手腳協調差啲，請問有咩 ...

上D個人運動，不影響別人，唔好咁多人望住，搵D有愛心少少的教練。
可以溜冰，網球羽毛球乒乓波，抬拳道等

fibe0313

游水！踏單車。跳舞。彈琴都得

chowtai1314

misshelen 發表於 21-8-4 01:47
阿仔小二喇，運動細胞自細都唔強，上親運動班（足球、籃球之類）都俾教練話體能差，手腳協調差啲，請問有咩 ...

多d帶佢去公園爬下野

anastasia0000

踏單車, 游水會有改善

cola520

misshelen 發表於 21-8-4 01:47
阿仔小二喇，運動細胞自細都唔強，上親運動班（足球、籃球之類）都俾教練話體能差，手腳協調差啲，請問有咩 ...

游水有好大幫助，練全身

titma

misshelen 發表於 21-8-4 01:47
阿仔小二喇，運動細胞自細都唔強，上親運動班（足球、籃球之類）都俾教練話體能差，手腳協調差啲，請問有咩 ...

花式跳繩

王家爸爸

fibe0313 發表於 21-8-15 00:03
游水！踏單車。跳舞。彈琴都得

我都覺得游水、踏單車係最好既運動。

qpalzm

我都想知, 我個已個個星期打籃球加游水, 體能好左但協調仍差。
同人玩捉跑步雙腳唔提起細步細步, 永遠捉唔到人… 唔通跑步都要搵教練教？

964000

qpalzm 發表於 21-9-29 23:46
我都想知, 我個已個個星期打籃球加游水, 體能好左但協調仍差。
同人玩捉跑步雙腳唔提起細步細步, 永遠捉唔 ...

可以參加田徑訓練呀
身體協調唔叻仍然肯keep住運動，好好呀，你要多啲鼓勵，好多小朋友運動沒有成功感大大下巳經唔肯郁。
佢肯郁起碼對健康好，及日子有功點都有幫助的。

王家爸爸

qpalzm 發表於 21-9-29 23:46
我都想知, 我個已個個星期打籃球加游水, 體能好左但協調仍差。
同人玩捉跑步雙腳唔提起細步細步, 永遠捉唔 ...

打籃球、游水都係好好既體能訓練運動，但係如果問題係協調差，除咗打籃球、游水外，仲需要乒乓波、羽毛球之類既運動配合。

qpalzm

王家爸爸 發表於 21-10-11 12:09
打籃球、游水都係好好既體能訓練運動，但係如果問題係協調差，除咗打籃球、游水外，仲需要乒乓波、羽毛球之 ...

叫佢練體能係因為佢社交唔強, 我擔心佢大D會被人蝦, 練大隻D起碼無咁易成為對象。
佢人hea平時功課溫習已經慢, 真係無咁多時間再做其他運動

係放暑假先藍球+足球+羽毛球+泳水一星期6日運動

fibe0313

qpalzm 發表於 21-10-16 16:59
叫佢練體能係因為佢社交唔強, 我擔心佢大D會被人蝦, 練大隻D起碼無咁易成為對象。
佢人hea平時功課溫習已 ...

跳舞都唔錯架。我女手腳協調又係好差，上左3個月堂，有明顯進步

qpalzm

fibe0313 發表於 21-10-17 11:29
跳舞都唔錯架。我女手腳協調又係好差，上左3個月堂，有明顯進步

佢人hea, 所有1對幾的活動(包括細D個時學跳舞、空手道)全部hea做, 成效好低, 上完堂等如無學。
游水都係一對一差不多兩年唔比佢hea游, 學晒4式先轉泳隊咋。讀書、運動, 乜都要人釘人真係好辛苦, 幾時先可以放手…

Y123

羽毛球,乒乓波,跳繩

王家爸爸

qpalzm 發表於 21-10-17 20:13
佢人hea, 所有1對幾的活動(包括細D個時學跳舞、空手道)全部hea做, 成效好低, 上完堂等如無學。
游水都係一 ...

HEA有HEA既方法，我細仔話佢打麻將，可以訓練手眼腦協調。

venusyeungg

misshelen 發表於 21-8-4 01:47
阿仔小二喇，運動細胞自細都唔強，上親運動班（足球、籃球之類）都俾教練話體能差，手腳協調差啲，請問有咩 ...

跳舞/游水

kichinto

misshelen 發表於 21-8-4 01:47
阿仔小二喇，運動細胞自細都唔強，上親運動班（足球、籃球之類）都俾教練話體能差，手腳協調差啲，請問有咩 ...

一開始可以試下陪佢跑步，跑多啲都可以加強協調

Azzurro

低成本，可操作性高：

籃球
足球
長跑，例如一個地方跑去另外一個地方，比如沙田去大浦，九龍塘去尖沙咀，一邊睇風景