有冇小朋友小一屋企食早餐食少少就返學

waiyinbb

如題。阿仔剛升小一，返學時間同幼稚園已經不同了，幼稚園又有早餐食。琴日今日佢早餐只係食得少少，又食得慢，又趕住出門口，我已經忍不住鬧佢了，早餐食咁少，小息又係食少少零食，怕佢餓著同唔夠營養。

Mrs.Luckycat

waiyinbb 發表於 19-9-6 08:27
如題。阿仔剛升小一，返學時間同幼稚園已經不同了，幼稚園又有早餐食。琴日今日佢早餐只係食得少少，又食得 ...

小朋友剛睡醒，的確無咁快肚餓。早餐重質不重量，依家我仔通常一隻蛋和一個奇異果，或是蛋和ham，夜晚才喝牛奶。你們學校的午餐好吃嗎？如果小朋友肯吃午飯，不用太擔心啦。如果佢唔鐘意食學校嘅午餐，你可能要考慮一下自備午餐，吸引佢食。

waiyinbb

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琴日今日都是食蛋，一隻都食唔晒先勞氣，唯有再早點叫佢起身，等佢有足夠時間肚餓

1998Ruby1998

咁早啲起身就可以。未訓醒未知餓同埋未有動力食早餐，要預左有 10 分鐘時間畀佢回魂。
如果係烚蛋會食得慢好多，尤其如果小朋友本身唔鍾意食烚蛋，變煎蛋、蒸蛋會好啲。食齋麵包、飯都係會慢。煮啲容易咬、消化、香口野例如 pancake、cereal、炒烏冬等。

0030

我要求至少2個蛋做早餐～

Mrs.Luckycat

waiyinbb 發表於 19-9-6 08:48
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琴日今日都是食蛋，一隻都食唔晒先勞氣，唯有再早點叫佢起身，等佢有足夠時間肚 ...

幾點起身都好，唔好拖太耐：起床、梳洗、吃早餐、換校服等，最好30分鐘內完成。

Mrs.Luckycat

jli008 發表於 19-9-6 16:21
我給女兒的早餐堅持要有少量肉的食物,不會要求一定要食得晒. 另間中家長能自己弄一個愛心午餐給孩子更好. ...

什麼字條？such as 「媽媽愛妳，加油！」?
你女兒有冇俾番意見書給你如何改善午餐？

waiyinbb

多謝大家的意見呀🙏

Cheeselover

Mrs.Luckycat 發表於 19-9-6 11:54
幾點起身都好，唔好拖太耐：起床、梳洗、吃早餐、換校服等，最好30分鐘內完成。
...

30分鐘的確要快手快腳，我一般預早5分鐘叫阿女起身，小朋友不是彈弓人，一叫即起。早餐吃個包熱飲一杯，15-20分鐘，吃得急對身體更不好；我唔想煮得太隆重，簡單一餐慢慢吃也可以。女孩子還要搞個頭，30分鐘，真係分秒必爭，一清早已經奮戰，還要捱到晚上，唔好啩⋯⋯

mosmosma

小一真係要時間調節, 我仔仔又係小一, 太早要起身, 一叫佢起身都呆呆地, 無咩胃口 ,通常都係食半個包就話夠 -__-  

MrBeast

waiyinbb 發表於 19-9-6 08:27
如題。阿仔剛升小一，返學時間同幼稚園已經不同了，幼稚園又有早餐食。琴日今日佢早餐只係食得少少，又食得 ...

雖則早餐是最重要，一些硏究話對於早上上堂學習，carb 影響最大。其實大多家庭最豐富都是晚歺，保返數就得，越鬧只會越抗拒

MrBeast

0030 發表於 19-9-6 10:51
我要求至少2個蛋做早餐～

唔驚大個有心臓病、血壓高問題嗎？

MrBeast

1998Ruby1998 發表於 19-9-6 10:17
咁早啲起身就可以。未訓醒未知餓同埋未有動力食早餐，要預左有 10 分鐘時間畀佢回魂。
如果係烚蛋會食得慢 ...

應該說早d訓，訓得是福

MrBeast

jli008 發表於 19-9-6 16:21
我給女兒的早餐堅持要有少量肉的食物,不會要求一定要食得晒. 另間中家長能自己弄一個愛心午餐給孩子更好. ...

我有個朋友細個時一食肉就嘔，阿媽都冇佢辦法，但一樣生得牛高馬大

bobbob

MrBeast 發表於 19-9-8 07:42
雖則早餐是最重要，一些硏究話對於早上上堂學習，carb 影響最大。其實大多家庭最豐富都是晚歺，保返數就得 ...

我仔朝朝冇食早餐就出門，咪一樣肥c大隻

fadgare

可能起得早，我仔都食得唔多，大概半個包加一杯奶，餘下可以路上食（行去等校巴期間）另外會比佢帶一盒生果返學，第一個小息食（午飯前有兩個小息），佢會食晒。唔驚佢餓親。