兒童玩樂無罪 小息有理（沈帥青）

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▲ 聯合國兒童基金會指出，兒童每日應有1小時自由遊戲時間。港童過重及抑鬱問題與缺乏玩樂時間不無關係。

英國最新研究發現當地學生小息時間持續減少，恐加劇情緒、健康及社交問題。港童小息亦被學業蠶食，惟兒童每日應自由遊玩1小時，鍛練多種技能，犧牲小息恐得不償失。


英國小學生 小息時間「縮水」


倫敦大學學院發現，當地學生小息時間持續縮水，5至7歲小學生每周的小息時間比1995年足足減少45分鐘，11至16歲中學生更失去多達65分鐘的小息時間。更甚者，當地中小學以前在下午都有一節小息，但現只有15%的5至7歲學生享有，有下午小息放的11至16歲學生比例更由1995年的13%下降至2017年的1%。


該學院擔心學生小息時間被學業等侵佔，不利於他們身心發展。小息最大的作用，是讓學生自由玩樂，鍛練身體、結交朋友及發展社交技能。聯合國兒童基金會將自由遊戲（free play）定義為由兒童主導的嬉戲，更指出兒童每日應有1小時自由遊戲時間。


據本港教育局資料顯示，本地學校一般有兩節各約20分鐘的小息、及60分鐘的午膳時間。然而，革新教育家長同盟在2016年的調查發現，這些時段往往被學業蠶食，約6成家長表示孩子小息曾被佔用作其他活動，包括功課改正及補課，有1成更指孩子每日小息時間不足20分鐘。逾6成人表示，子女每日玩樂時間只有1小時以內。


港家長團體 批小息用作補課


港童久被質疑高分低能，欠缺同理心與社交能力；港府數據亦指，本港約有四分之一的兒童屬於過重或肥胖。浸信會愛羣社會服務處去年公布一項調查，多達17.6%小學生呈抑鬱徵狀，呈嚴重抑鬱者更佔整體12.3%，比前年高4.4%。革新教育家長同盟建議教育局，應規定學校必須設有每日共100分鐘的小息及午膳時間。


放小息要政府立法介入，在外國其實有先例。美國喬治盧卡斯教育基金今年指出，不同州分皆有立法規管小息時間，例如密蘇里、佛羅里達、新澤西及羅德島等皆要求小學每日有至少20分鐘小息，另外愛荷華、南及北卡羅來納、路易斯安那、德州、康涅狄格及弗吉尼亞等7個州分要求小學每日進行介乎20至30分鐘的體育活動。


以教育制度出色聞名的芬蘭，早自60年代便規定小學每隔45分鐘課堂需放15分鐘小息。美國教師Timothy D. Walker2014年在雜誌《大西洋》上講述自己採用芬蘭式小息制度的經歷，發現最大的好處是有助學生提高在課堂的專注力。


美國荷蘭 立法規管休息時間


放小息讓學生玩，其實大有好處，且港童學業緊張，更需放小息抒壓恢復精力，港校應盡量避免以更多作業侵佔他們的休息時間。






撰文 : 沈帥青


欄名 : 港是港非