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Re: 想報"維多利亞幼兒園",不如入黎分享下
jo2002:
以下係尋晚seminar講義的一部份,不妨參考下:
人面對逆境通常會:
1. 追究責任
2. 逃避
3. 埋怨
4. 沮喪
5. 阿Q精神
6. 積極面對及解決
抗逆力高的人會:
1. 視困難為挑戰,勇於面對,尋找不同方法解決問題
2. 看問題傾向樂觀 - 相信失敗及挫折是"個別"和"短暫",且若自己努力是有轉機的
3. 告訴自己可以從經驗中學習
AQ高的人的思維及語言:
"我當時未盡全力"
"我狀態不好"
"我一時失手"
"我一時不好彩"
"這並非我的專長"
"一次失敗不代表什麼,只要自己努力,一定可以取得好成績"
抗逆力低的人會:
1. 遇到困難,挫折,容易放棄
2. 將所有問題"攬上身"
3. 認為資質並非容易改變
4. 將壞事情看成永久性
5. 睇自己的問題是"絕症",冇得改變
6. 看問題傾向悲觀
AQ低的人的思維及語言
"我條命生得唔好"
"我背景差"
"所有人都唔鐘意我,睇低我"
"我無用!" "我資質唔好"
"今日唔掂,將來都唔會掂"
"人地都做唔到,我點會做到"
孩子眼中的逆境:
1. 家庭方面: 被爸媽責罵/得不到想要的東西/父母不和/小弟妹出世/搬家/父母常將他與人比較/兄弟姊妹爭吵
2. 學校及人際關係方面:初入學,初轉校,面對陌生環境/學習一種新的技能/功課壓力/被同伴排斥或取笑/被老師罰/同輩比自己優勝
3. 個人方面: 身體不適,無法出席好友的生日會/被要求做一些未達其發展階段的事情/面對某些令其害怕的事情或物件/沒有機會做一些發揮潛能皈興趣的事/患有嚴重或長期病患
孩子面對逆境的警號: 胃口轉差或不停地進食,不能好好地睡,專注力減弱,對事物失去興趣
培養孩子5種遠離悲傷的能力:
1. 培養自我認識的能力,了解自身特點
2. 培養良好人際交往能力,學會傾聽和表達
3. 認識情緒,培養緩解壓力的能力
4. 理解及支持他人,培養設身處地的思考能力
5. 培養應對能力,有效解決問題
I. 家長的角色
1. 明白子女感受 - 同理心聆聽
2. 減少孩子壓力 - 勿責備,盤問或教訓
3. 父母支持有助子女抒發情緒 - 將負面情緒轉化為積極動力
........待續
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