點樣可以幫助小朋友抒緩焦慮?

gingerm

海仔媽 發表於 18-4-14 16:19
本帖最後由 海仔媽 於 18-4-14 16:25 編輯

thx for sharing,剛看完了這本書，非常有用，看完後我發現平 ...

加油！

每個小朋友情況不同，慢慢磨合到，您就會舒服好多(emoji)

keechoi

叫爸爸帶多d去玩，講多d故事

王家爸爸

keechoi 發表於 18-6-6 13:34
叫爸爸帶多d去玩，講多d故事

大部分焦慮症患者都係因為佢對自己（或者其他人）要求過高，生活太緊張，認為分秒必爭，所以會係喺長期精神緊張既狀態，所以家人、朋友既關心好有幫助。
除此之外，睡眠充足、飲食均衡（唔好偏食）、多做運動、群體活動、做手工、參與多啲鍾意既活動等都有幫助。

964000

海仔媽 發表於 18-4-14 16:19
本帖最後由 海仔媽 於 18-4-14 16:25 編輯

thx for sharing,剛看完了這本書，非常有用，看完後我發現平 ...

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海仔媽

964000 發表於 18-6-6 17:30
可否舉例來聽下有甚麼是錯誤答法？

例如有時有啲打仗既新聞，佢會成日問點點解會打仗？咩係打仗？我之前比較著重真係解釋咩係打仗同打仗有幾殘酷幾唔好，然後再延申去咩叫和而不同。但係佢會好有興趣咁依然不斷問。
而家睇完本書，知佢係擔心身邊會發生，只係唔識表達，越了解得多佢越擔心，所以不斷問，所以我會問佢：你係好擔心會有戰爭？佢點頭，我就攬住佢講：香港暫時都唔會有戰爭，因為越來越多國家明白武器既危險，同埋香港無乜戰略價值，戰爭機會較細，同埋媽媽點都會保護你。咁講左幾次，明顯佢問少左，同埋少左因焦慮而喊

964000

海仔媽 發表於 18-6-8 09:22
例如有時有啲打仗既新聞，佢會成日問點點解會打仗？咩係打仗？我之前比較著重真係解釋咩係打仗同打仗有幾 ...

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