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名次不重要 「勝在無壓力」 父母籲享受 卓穎比賽學紓壓

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72306
發表於 16-11-2 14:04 |顯示全部帖子

13歲的麥卓穎不止滑浪風帆了得,亦是聖士提反女子中學籃球隊的前鋒,射籃非常準。


【明報專訊】「風之后!」一班師姐在課室向窗外的麥卓穎打招呼,13歲的她聞言即用雙手捂臉羞澀地笑。凱旋翌日,她便如常於早上7時多回校,計劃盡快追上學業進度。卓穎相信「比賽的意義在於學會如何紓緩壓力,而不是名次」,一如父母對她的教育,希望她凡事盡力而為,最重要是享受過程,不用太大壓力。


卓穎外形充滿陽光氣息,皮膚黝黑,令她被同學稱為「黑人」。首次獲得風帆世界冠軍,她淡定得很,前晚回港後因為時差,凌晨2時多才睡着,昨晨準時回到聖士提反女子中學,念中二的她重新投入到學業與訓練中。對於比賽,卓穎認為名次不是最重要,最重要是從比賽中學會如何紓緩壓力,因良好心態在日後考大學或者見工時也十分受用。


一度排第八沒不開心


是次比賽,她認為自己「勝在沒有壓力」,她在開賽首日登上首位,在其後賽事中雖然排名一度下跌至第八,但當時完全沒有不開心,「我原本預計我的最終名次是第三名,因為第一日發揮好,所以拉勻計算都不算差」,沒有壓力下,她在之後的比賽正常發揮,在最後幾場賽事中排名穩定上升,最終奪冠。


籃球健將 小五輸波學面對挫折


9歲起學滑浪風帆,亦是校隊籃球前鋒,閒時會跑步,但無論是學業還是運動,她說父母都希望她不要太大壓力,開心就好。運動中難免會有疲累一刻,但卓穎指「就如籃球場上,所有隊友都還在跑、還在堅持,如果我停就會影響全隊」,因此咬緊牙關也會堅持到底。


失敗也是必經階段,小五時她作為籃球隊校隊成員參加學界賽,「那是我打過最累的一場比賽」,賽前信心滿滿,最後卻輸了,她坦言不開心了一整個星期,最後在父母安慰下,繼續與隊友練習,學會「遇到挫折要想方法解決」。


校長周維珠說,曾與卓穎父親多次溝通,對方會因應女兒才華給予空間讓她發揮,也希望女兒有開心的童年,但並非沒有要求,「卓穎父親希望女兒盡力而為,享受過程」。班主任羅敬玉則讚揚卓穎樂天、人緣好,「就連同高年班的師姐都頗為熟絡」,且自理能力高、做事有交代,例如離港比賽時,卓穎不用父母、師長提醒,便「自動波」找教練寫了證明、找父母簽家長信,再向班主任請假。


卓穎則謙稱這都得益於父母曾教過她如何請假,也經常耳提面命要對自己的事情負責。她說小四時在餐廳借哥哥的手機來玩,玩完後只放在枱面,沒有交回哥哥手上,最後手機遺漏在餐廳,報警後數日才能找回。雖然父母與哥哥沒有過多責備,但她十分內疚,緊記做人做事都應有「手尾」、有交代。


盼入大學讀運動 當全職運動員


小妮子家住赤柱,哥哥、姐姐及父親都是運動健將,卓穎更笑言父親「玩得好癲」,會帶着他們一起跑山。現時她希望可兼顧學業與運動,仍會保持平日上學、練籃球、周六日練風帆的節奏,目標是完成中學後,可入大學讀運動相關課程或做全職運動員。

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72306
發表於 16-11-2 14:05 |顯示全部帖子
學風帆兩天130元 暑期班甄選有潛質者

【明報專訊】麥卓穎隸屬的香港滑浪風帆會,每年暑假都舉辦入門班予兒童及青少年參加,每個課程兩天,收費130元;該會從中甄選出有潛質者加入培訓隊,再每年選出約10名優秀隊員加入港隊。


報讀暑期入門班的門檻為能夠游泳50米,兒童班為8至12歲童而設,學員要先後讀兩個課程,學習操作滑浪風帆及看風向等,每個課程為期兩天;12至18歲則可參加青少年班,要完成一個兩天課程。課程均獲政府資助,每個兩天課程學費均為130元,已包括使用相關設施的費用,兒童及青少年班每個暑假各有逾千個名額,4月開始接受報名,透過抽籤取錄學員。


每年選10培訓隊員入港隊


香港滑浪風帆會行政總監周偉強稱,玩滑浪風帆講求體力,有些學員會嫌辛苦或怕曬黑;只有肯投入及有潛質者才會獲推薦入培訓隊,隊員每月要接受4天至10多天培訓,視乎家長意願和當月學校假期數目,資深學員訓練會較密集;除了出海,還要接受器械健體訓練及控制飲食,每人每月定額付170元學費,同樣是「全包」。他不諱言,有些學員因怕未能兼顧學業而退出,新舊隊員數目維持於約百多人。


該會又會每年挑選約10名培訓隊隊員加入港隊,周指港隊代表由青年隊轉入成人隊時,往往會發現比賽對手實力強得多,感到挫敗,教練會鼓勵他們,只要在比賽中應用到所學知識、有進步就可,「正如在社會中,不可能永遠都勝利,最重要問自己有沒有盡力做,可以向自己交代」。


康文署亦有提供滑浪風帆班,兩天課程費用130元,15歲以下或全日制學生半價;另可租用滑浪風帆,每小時租金14至24元。