用戶登入
用戶名稱：
密      碼：
登記帳號忘記密碼

討論區

教育王國
教育講場
使用意見
幼兒教育
幼校討論
幼教雜談
小學教育
小一選校
小學雜談
中學教育
升中派位
中學交流
初中教育
專上教育
備戰大學
選科選校
國際教育
國際學校
海外留學
知識增值
課外活動
教材閱讀
公開考試
深造進修
特殊教育
特殊教育
資優教育
自閉寶寶
智能評估
徵求專區
二手市場
誠徵老師
組班專區
徵保母車

   聯絡管理員
搜索
教育王國 › 討論區 › 備戰大學 › 還有2個月DSE
樓主: yanyan-mummy
go

還有2個月DSE [複製鏈接]

Viman

Rank: 4


542
81#
發表於 14-3-28 00:18 |只看該作者

回覆：PCCW2319 的帖子

我亞囝上星期開始已經失眠，到凌晨4、5點才能入睡……唔知大家有冇計可舒緩吓



返回頂部

PCCW2319

Rank: 5Rank: 5


2022
82#
發表於 14-3-28 08:40 |只看該作者

引用：我亞囝上星期開始已經失眠，到凌晨4、5點才

原帖由 Viman 於 14-03-28 發表
我亞囝上星期開始已經失眠，到凌晨4、5點才能入睡……唔知大家有冇計可舒緩吓



  ...
可以做下運動,幫助消除壓力。 如每晚飯1至2小時後,落街行快步30分鐘至1小時。 而且, 要佢開始習慣11點前瞓,朝早7點前起身。如果唔係考試當日頭腦唔習慣咁早工作,思路唔清晰,即使之前溫習幾多,都會變得事倍功半㗎啦。加油!



健康的生活態度其實不一定是要相信將來會變得更好，只不過是不對現況發牢騷或埋怨便是了。
「多欣賞、少挑剔；多感恩、少責備」，使相愛的人能相守到永遠！

返回頂部

‹ 上一主題|下一主題 ›
12345
返回列表
發新帖