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教育王國 › 討論區 › 特殊教育 › 你們有什麼減壓方法？

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查看: 1217\|回覆: 10	go 你們有什麼減壓方法？ [複製鏈接]

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發表於 13-5-7 11:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 carrai 於 13-5-7 12:57 編輯

我本身是高度敏感的人，我大女是高度敏感資優兒(現還被學校懷疑她專注力不足，她是F.1 Band 1 學生，現還未適應中學生活，變了低成就資優兒)我二女是普通小朋友(但有時行為會受兩姐妹影響)，三女專注力不足，行為比她年齡還bb。雖然我是full time mama，但照顧她們時真是較吃力，請問你們平時照顧小朋友有什麼減壓方法？

我們的房子愈來愈大  但家庭成員愈來愈少
生活愈來愈方便  時間卻愈來愈少
更多的學位但常識更貧乏    更多的知識判斷力更少
愈多的專家但愈多的問題    愈多的藥但健康愈差
我們登陸月球又回到地球  卻難跟鄰居打個招呼
我們的科技愈來愈發達  但溝通卻愈來愈少我們變得太重視量  而忽略了質深厚的利益但淺薄的人際關係

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發表於 13-5-7 13:27 |只看該作者

回覆：carrai 的帖子

我覺得去做facial 也幾舒服，算是減壓的一種。

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發表於 13-5-7 13:47 |只看該作者

待囡囡上學後可約會其她媽咪級的朋友一起high tea 或做運動；全職媽咪上比在職媽咪受更多壓力，因為差不多24小時都對住班小王孑、小公主，一有時間就要比自己鬆弛休息；壓力會影響情緒，更加會無意中轉移到家人身上。每個月起碼放自己半天至一天假期（遠離小孩）去休息，否則我們怎能長期抗戰！加油！

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發表於 13-5-7 13:49 |只看該作者

多謝你回覆！有時睇到一個回覆都很窩心，哈哈！！

我們的房子愈來愈大  但家庭成員愈來愈少
生活愈來愈方便  時間卻愈來愈少
更多的學位但常識更貧乏    更多的知識判斷力更少
愈多的專家但愈多的問題    愈多的藥但健康愈差
我們登陸月球又回到地球  卻難跟鄰居打個招呼
我們的科技愈來愈發達  但溝通卻愈來愈少我們變得太重視量  而忽略了質深厚的利益但淺薄的人際關係

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發表於 13-5-7 15:56 |只看該作者

回覆：carrai 的帖子

尽量做d自已中意概也或者找人倾诉下

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6^#

發表於 13-5-7 20:40 |只看該作者

我覺得去少人嘅沙灘望海好舒服，整野食焗餅之類都唔錯

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7^#

發表於 13-5-8 08:08 |只看該作者

回復 carrai 的帖子

唔使客氣，只是分享自己的減壓方法。希望幫到你。

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8^#

發表於 13-5-8 17:31 |只看該作者

fatpam 發表於 13-5-7 20:40
我覺得去少人嘅沙灘望海好舒服，整野食焗餅之類都唔錯

很好的方法，我亦是用這2種方法減壓！我也會在小朋友返咗學後去搭下船，或去離島行下踩下單車㗎，心情會好好多！當晚就偷懶一天，全家出街晚餐，平食或貴食不是重點，最緊要在於開心在一起！

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9^#

發表於 13-5-8 18:45 |只看該作者

回覆：carrai 的帖子

做運動，如跑步、游水

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10^#

發表於 13-5-9 09:48 |只看該作者

THANK YOU !!

我們的房子愈來愈大  但家庭成員愈來愈少
生活愈來愈方便  時間卻愈來愈少
更多的學位但常識更貧乏    更多的知識判斷力更少
愈多的專家但愈多的問題    愈多的藥但健康愈差
我們登陸月球又回到地球  卻難跟鄰居打個招呼
我們的科技愈來愈發達  但溝通卻愈來愈少我們變得太重視量  而忽略了質深厚的利益但淺薄的人際關係

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發表於 13-5-9 11:05 |只看該作者

睇戲（笑片，卡通片），坐船+坐電車，食嘢

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