讀"下午班"嘅家長請進

yanyantsui

亞囡收左pm 班，想請教各位家長， 你哋會點樣安排小朋友嘅作息時間？

harriet121

我都好想知！先多謝賜教！

bin

我都好想知！

ella1029

前2日我會7:30叫佢起身飲奶(好殘忍^^), 跟著11:30食飯/粉, 之後馴1小時左右, 跟著就返學, 放完學沖涼後再食1餐...., 但昨日佢飲完奶再馴到10:30左右..跟著就直到夜晚10:30先再馴....慢慢再調整

irislkw

睇你小朋友平時瞓幾多午睡
如果只是個幾鐘 佢地會好快自行調節 就好似放假出街咁 死撐唔瞓覺 慢慢亦會搵到位佢地識休息 我小朋友 佢要搭校車 一放學 回程就會瞓大約45mins 就會起身當charge 好電 夜晚十點幾就瞓到第朝8點半到
倘若午睡習慣長至3個鐘 咁就真係要著手幫手調節 在暑假開始就安排下午活動 朝早盡量早啲起身再放電 逼佢瞓一瞓 如果唔係會在適應環境生理時抵抗力變差的

heidya

睇來控制小睡時間好緊要

matsushima

heidya 發表於 12-11-7 10:17
睇來控制小睡時間好緊要

Edsie

回復 matsushima 的帖子

6am wake up, milk + breakfast
10am lunch
10.30am - or 12pm sleep
12.30pm arrive at school
4pm finish school
4.30 or 5pm dinner
6.30pm milk
7pm sleep

heidya

Edsie 發表於 12-11-7 10:50
回復 matsushima 的帖子

6am wake up, milk + breakfast

4.30 or 5pm dinner
6.30pm milk好似好密, 會否太飽

Miumiulab

Edsie 發表於 12-11-7 10:50
回復 matsushima 的帖子

6am wake up, milk + breakfast

Oh! my daughter sleeps 3 hours in the afternoon everyday! Seems too cruel to have lunch and dinner so early.

yanyantsui

原帖由 ella1029 於 12-11-07 發表
前2日我會7:30叫佢起身飲奶(好殘忍^^), 跟著11:30食飯/粉, 之後馴1小時左右, 跟著就返學, 放完學沖涼後再食 ...

咁放學後仲瞓唔瞓？如果瞓左會唔會夜晚瞓唔著？ 如果唔瞓又好似冇左午睡時間

yanyantsui

原來返下午都係要早起身， 咁真係返上午班好好多， 時間又好用， 我真係對唔住亞囡

ella1029

原帖由 yanyantsui 於 12-11-07 發表
咁放學後仲瞓唔瞓？如果瞓左會唔會夜晚瞓唔著？ 如果唔瞓又好似冇左午睡時間



  ...

放學後吾訓，直到十點幾我個女真係吾洗點訓！

yanyantsui

原帖由 ella1029 於 12-11-07 發表
放學後吾訓，直到十點幾我個女真係吾洗點訓！

你囡好利害呀！ 希望我囡都適應到啦！唔該哂

gavnie

我仔6點幾起身，玩一陣到九點瞓覺，瞓到十一點起身食飯換衫準備返學(因為佢搭校車十二點三出門口),放學返到屋企五點沖涼做功課玩一陣食milk七點準備瞓覺

Rosinnah

回復 gavnie 的帖子

唔駛食晚飯?

gavnie

原帖由 Rosinnah 於 12-11-09 發表
回復 gavnie 的帖子

唔駛食晚飯?

佢放學返屋企會食少少野，有時食飯有時食包包，面咁囉，當係晚餐，之後就飲milk瞓覺

icecool

嘩，下午班都咁早起身？
我的schedule
10:00-11:00 wake up & 飲奶
12：15 lunch
1:15 返學
4：30 放學
4：30-5：30 公園or會所玩
5：45-7：00 瞓覺
7：30 Dinner
11：00 瞓覺

yanyantsui

原帖由 icecool 於 12-11-09 發表
嘩，下午班都咁早起身？
我的schedule
10:00-11:00 wake up & 飲奶

你小朋友幾大呀，可以瞓咁耐嘅？我囡每晚都10:45 左右瞓， 但起碼要11:30 先瞓著， 第二朝8:30 前就會醒

kerobobo

我有AM offer，仲想同佢轉PM等佢訓晏D潻