囡囡腳後踭足弓位向內側，店員說嚴重，點搞？

Mighty

我自己是扁平足、女児也是扁平足。　女児也是従小到大着DR　KONG,店員同我説的同MS　WONG説的、完全一様。　先不説這是否一種SALES TECHNIQUE,以我自己感受説、着高的鞋墊的確是MORE　COMFORTABLE,対脚FEEL　LESS　TIRED.　所以因DR KONG有高鞋墊、我還是買緊DR　KONG.　BUT款式＆質料就麻麻。

20091

看e生,寫一封介紹信去e院,有專科e生,
如果是扁平足,可以去威記,(要等排期)
想快的的有寶血(深水土步)
理大都好快,

Yanamami

阿女P1時都去寶血做過鞋墊, 矯形師話扁平足基本上無得根治, 只能靠做腳部運動強化肌肉以改善情況, 防止惡化, 否則–路長大, 腳易勞損. 鞋墊只是治標, 防止惡化吧. 但阿女大大下唔肯再著個鞋墊, 我都無佢乎. 佢都有後"爭"外番.....煩.

pauline_c

有懷疑最好睇醫生，店員只係 Sales.

MariaTsui

囝囝由3歲開始,由健康院轉介到瑪嘉烈和仁濟,約2-3年後,瑪嘉烈骨科指囝囝的扁平足不會惡化,就無得再覆診,仁濟就一直有做鞋墊,今年暑假睇完仁濟,就話同囝囝睇多一次,可能不再跟進,因為囝囝已10歲,可以改善的機會不大,而且扁平足是沒得醫.

Yukyuk

大女小一前都檢查到有扁平足，有用鞋塾。小二開始學芭蕾舞到現在，跳舞堂一星期兩至三堂，每堂1小時15分鐘。其實大女上中學前已經沒有扁平足問題了。每星期做兩三次適當的運動，真係有效的!


物理治療專題
       --兒童常見足部問題：扁平足-護理及預防 ( Flat Foot- Care and Prevention)
　
「扁平足」是成長期兒童常見的足部問題，不少家長當發現孩子腳板扁平、走路姿勢怪怪、腳部容易疲倦，鞋的內側較快磨損時，都會擔心孩子是否患上扁平足。如有扁平足但不及早處理，日後對背部、膝部及脊椎的健康都有深遠的影響。

認識足部結構
一隻正常的腳，共有二十六瑰骨，而骨和骨之間，有堅韌的韌帶去鞏固腳形。除了骨與韌帶外，足部有大小不同的肌肉在活動時維持足弓的形狀及彈性。足部的內側、外側及橫側共有三個弧形足弓，使足部在走路時能有效吸收震盪力，減低對身體的撞擊。

         
　
什麼是扁平足？

扁平足是指足部內側的足弓弧度減少，站立時足弓呈下降或消失，形成鴨掌狀，影響行走時的力學。扁平足可分為「結構性」及「非結構性」兩大類，根據扁平足的成因而定。
　


扁平足的「蛛絲馬跡」



　
  足弓有塌陷現象
腳跟外翻、姆指外翻
舟骨突出(內側足弓其中一塊小骨)
平衡力較弱，走路時容易跌倒
  走路呈內或外八字腳
容易走一段路便出現腳痛
鞋的內側較快磨損
家族有扁平足的病例


成因有先天有後天

扁平足的原因很多，可分為先天及後天性，而後天性的成因多與生活習慣有關：

     先天性：先天性跗骨黏合、先天性韌帶鬆弛、家族性遺傳-如父母或家族患有扁平足，其子女患上的可能性亦相對較大
     後天性：身體過重：目前雖沒有確實的研究指過胖是導致扁平足的主因，但身體過重會增加雙腳的內足弓負擔，影響該部位的發育
     小孩經常穿鞋：有外國研究發現，經常穿鞋子的小孩比不穿鞋的小孩容易患上扁平足
     缺乏運動；由於少運動，令足部肌肉力量不足，在活動時不能維持足弓的形狀及彈性

　
扁平足的長遠影響

扁平足改變了正常步行力學，轉變了正常的走路姿勢，這會容易引起其他骨骼及關節毛病。隨著孩子長大，孩子的體重和活動量增加，足弓的負荷越來越重，易導致不同的足部問題：足弓痛及足底筋膜炎，舟骨突出，姆指外翻，蹠痛(腳前掌疼痛)，足部及小腿肌肉勞損

扁平足更能進一步影響其他身體部位：膝痛，形成假性長短腳，令骨盆傾斜，影響脊椎，出現脊椎側彎

此外扁平足也會影響小孩的運動表現，如容易扭傷及絆倒，走路或跑步時耐力較同輩差，因而有可能產生負面感覺，影響心智及情緒。

　
及早正視及治療

如懷疑孩子患有扁平足，可請教骨科醫生、物理治療師等專業醫護人士，替孩子作詳細檢查，如站立時足印壓力、足弓及小腿肌肉的柔軟度，走路時姿勢分析，膝部檢查，如有需要會要求照x光作進一步診斷。


預防扁平足方法
　
  避免站立太久或走路時間太長，令足部過勞
  多做腳部運動，鍛鍊腳部的肌肉、筋腱及韌帶，亦可練習彈跳性的運動，如籃球、跳繩等，或用腳尖站立的運動


  不要在小孩太早，如5-6個月大時用學行車學走路，以免令小孩用未成熟的雙腳來支撐身體，影響未發育的足弓
  鞋子旁邊的物料不應太硬，後跟部分則用硬的物料承托腳踝，穩定腳跟
  選擇適當的步行鞋及運動鞋，必需呎碼及腳型恰當，不要穿太大太小的鞋子
  使用合適矯形鞋墊須承托足弓，固定足弓形狀
  保持體重，避免超重而加重雙腳的負擔。


http://www.wppc.hk/physio_topic_flatfeet.htm

Yukyuk

DUPLICATED.

Anpanmama

原帖由 MS.wong 於 12-09-25 發表
本帖最後由 MS.wong 於 12-9-26 09:28 編輯

囡其實由小，學行至現9歲都是穿依間鞋鋪Dx.Kxxg的鞋，無穿過 ...

試下去政府普通科門診睇，叫醫生寫紙排專科!
我仔之前睇過，去咗大口環骨科睇，嗰次係教授睇，好細心好專業，佢話年輕細(果陣3歲)，有啲未必係大問題，但寫覆診咭響兩年內隨時跟進!
仲叫我唔好信Dr Kxxg，因為佢哋太會揾生意。
仔仔大小小真係無足部問題，唔好信Dr Kxxg!:;pppp:

mango22

可以睇脊椎神經科醫生, 俗稱脊醫! 我囡囡 2歲前發現扁平足, 醫生幫佢做一對鞋墊, 佢著左 4年度, 現在好了, 不用再穿了.! 脊醫說 12歲之前, 是可以好番的, 當然越小開始, 就越快..! 加埋運動就好好多,!

grace_xian

難怪我仔仔運動差啲

Protea

我個仔讀幼稚園時行路成日跌倒, 行路耐D又話疲倦, Dr. XXXX 的職員話我個仔係扁平, 做左對矯形容腳墊, 就唔見個仔有呢D問題。
但我個仔隻腳好厚肉, 當時個職員都話小朋友好多時都有呢D情況。大個仔會改善, 如果再加上做球類運動和適當足部運動會有更好的效果。

我個仔今年十歲, 依家隻腳無咁肥,  扁平足情況係有改善, 但我地好懶, 無跟職員教做佢講個D運動。