你地小朋友已讀緊下午班的媽媽, 請幫下我啦!!!!

細細粒媽咪

你地好.
我呀女係細女, 今年將讀下午班K1.
其實呀女都算喜歡sleeping 既人, 佢下午可sleeping 3 hours. around 12.00 - 3.00 or 1.00-4.00.

而家煩緊怎樣調較佢既時間表, 請你地有無人可比D意見我. Talk 下你地平時既時間表.

佢要by 校巴, 要12.30 出發, 約5.00 回家.

請你地幫下我呀!!!!

我最怕佢朝早冇得覺, 下午沒精神.

真係唔該晒你地.

sy112707

我囡囡今年都係K1,之前8点起身返學(N1)12点放學,1点食飯2点半訓4点半(2小時)10点半至11点半訓,七月中開始下晏2至4就返補習班初頭夜晚8点就好想訓但唔比佢訓,見到佢好眼訓但幾日就習慣,而家10点半就訓著,朝早9点半至10半起身,但放假就會6点半起身(我都唔知点解WOR),所以我比佢訓返2小時,所以你要開始比佢習慣吓.....

Grace1010

我個女返下午班時間如下︰
23:30~9:30睡覺
12:45搭車返學
16:30放學
17:15~18:30睡午覺

下午覺唔會俾佢瞓太多，唔係夜晚瞓唔著!

ellako99

我仔今年9月返K1下午班, 之前佢下午會瞓2個小時, 我開頭都怕佢返學冇精神, 但6月頭某日, 佢唔瞓晏覺掛住玩, 如果, 個晚8:30瞓到第2朝9:00, 個日又係唔使瞓晏覺, 我見原來唔難喎, 之後就比佢每晚9:00上床到第2朝大約8:00-9:00起身, 咁佢瞓到10-11個小時, 第2日就唔使瞓晏覺, 你可以試下比囡囡早d瞓覺, 調較佢睡覺時間, 到時, 佢應該唔會返學冇精神ga la

Little_cy

hi ellako99
remember me? 我記得你好似係07mammy, 係米呀.

係呢, 你阿仔讀邊間幼稚園呀.

原帖由 ellako99 於 10-8-2 22:58 發表
我仔今年9月返K1下午班, 之前佢下午會瞓2個小時, 我開頭都怕佢返學冇精神, 但6月頭某日, 佢唔瞓晏覺掛住玩, 如果, 個晚8:30瞓到第2朝9:00, 個日又係唔使瞓晏覺, 我見原來唔難喎, 之後就比佢每晚9:00上床到第2朝大約8 ...

bbnailnail

我仔仔都係今年番k1架
佢習慣夜訓遲起.......
有時唔叫佢佢都可以訓到12點都得
有時打錯更都會7:30起身...但到9點幾又訓番
佢平日10:00-11:30 Lee 個時間起身(如果沒咩聲音吵他的話)
我諗住11:00am-12:00pm食飯
之後搭車番學
4點半番到黎飲奶先再Sleep ...sleep到6:00pm到就要叫佢架啦.........

細細粒媽咪

好多謝你地既意見, 其實我女平時是這樣:

7.30 wake up
then eat milk or rice
around 12.00-3.00 sleep
then eat rice again
9.30 go to bed and sleep until tomorrow

你地覺得以下Ok 嗎??

7.30 wake up
then eat breakfast
10.30 try ask her sleep again, may be sleep at 11.00
so wake up 12.00
then eat lunch and go to school
back to home around 5.00, then eat rice, around 6.00 sleep again until 7.30-8.00
then playing
may be 10.30 go to sleep

你地有冇媽咪可再分享下你地私經驗.

謝謝.

jaycee_mami

原帖由 細細粒媽咪 於 10-8-3 16:22 發表
好多謝你地既意見, 其實我女平時是這樣:

7.30 wake up
then eat milk or rice
around 12.00-3.00 sleep
then eat rice again
9.30 go to bed and sleep until tomorrow

你地覺得以下Ok 嗎??

7.30 wake up
then ea ...

7:30 am 起身, 無可能 10:30-11am 咁快又訓過, 一定訓唔著, 你可以試試看.  

我阿仔返下午班時唔肯am再訓, 最後拖到放學 5 - 5:30pm先訓, 7-7:30pm起身, 每晚11:30pm先落床, 第二朝9:30起身, 遲睡遲起.

luiflora

原帖由 細細粒媽咪 於 10-8-3 16:22 發表
好多謝你地既意見, 其實我女平時是這樣:

7.30 wake up
then eat milk or rice
around 12.00-3.00 sleep
then eat rice again
9.30 go to bed and sleep until tomorrow

你地覺得以下Ok 嗎??
7.30 wake up
then ea ...

呵呵~~你唔使甘擔心,因為我係熱辣辣的過來人,在7月頭我先為此事煩惱,因為仔仔9月要上pm班,在7-8月時當然要改變佢zzzz時間啦,點知咩方式都試過...結果失敗!!擔心死我,我都有在此請教人,結果無用!!點知我因為唔想佢悶,而幫佢報了夏季課程,但係人地時間是2-4pm,都只好報,心想死就死啦,大不了浪費金錢囉,好過佢日日對住姐姐.....呵呵~~結果是:佢自己安排了時間比我,佢返得好開心,根本唔需要午睡,9:30pm-8:30am.星期六日無學返,佢又會在中午睡1-2小時,星期一佢又自動唔要午睡.完全似我地大人甘,可以自己選擇,所以如果佢like返學,你根本不需為此事而煩惱.

細細粒媽咪

謝謝你們, 我現在只好考如下:

may be nOT give her sleep at morning.
Then try back to home sleep 5.30-7.30
Then around 10.30 sleep again.


如其他媽媽有其他意見, 請不妨也給我.
謝謝.

joantsang

樓主,
其實我小朋友都係9月返下午班, 開頭我都擔心呢個問題, 但宜家覺得唔係咁大問題, 因為我7月開始比好多暑期活動佢參加, 有d仲係喺4:15pm同4:30pm先開始, 自從佢參加咗呢d活動, 幾乎唔洗瞓晏覺(之前佢每日瞓兩三個鐘晏覺), 但係上完堂喺搭車途中佢就想瞓嘞(通常大約5:30或6:00), 然後一落車佢就彈醒, 所以呢個活動同瞓覺模式都幾似未來返學o既時間模式, 我諗到時佢都係放學返嚟瞓一陣, 然後食飯!

另外, 我識人o既小朋友都係返下午班, 佢話一返學無幾耐就唔洗瞓晏覺, 佢小朋友9:30瞓, 第朝約10:00起身, 佢話只要瞓倒10-1 1個鐘, 三歲之後可以唔洗瞓晏覺, 而我個仔間幼稚園o既校長都係咁同我哋家長講, 叫我哋唔洗咁擔心! 放心, 小朋友會自動調節架啦!

luiflora

原帖由 細細粒媽咪 於 10-8-3 18:06 發表
謝謝你們, 我現在只好考如下:

may be nOT give her sleep at morning.
Then try back to home sleep 5.30-7.30
Then around 10.30 sleep again.


如其他媽媽有其他意見, 請不妨也給我.
謝謝. ...

我要補充一句,我個bb現在一定比你個女女細,因為佢在9月才入n班!故你不需要太擔心.仔仔不zzz午睡,計起總時間好像少了個半小時,但係睡眠質素好左好多,我覺得更好!

tongl

雖然我唔係樓主, 但我都獲益良多, many thanks!