専注力不足及過度活躍症(ADHD)兒童家長站

當媽

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魚油

魚油 Fish Oil 的性質

魚油是由整尾魚榨取的油份，有別於魚肝油。魚油中含有多於一種長鏈奧米加-3多元不飽和脂肪酸(PUFAs)，如DHA及EPA，但不含有alpha-亞麻酸(α-ALA)。

奧米加-3、奧米加-6及奧米加-9

以上三項都是多元不飽和脂肪酸 (Polyunsaturated Fatty Acids)，主要分別在於化學結構上的不飽和程度。雖然三者名稱、結構相似，但功用迥然不同，不能混為一談。魚油中只含有奧米加-3，但有些產品聲稱在奧米加-3外還有奧米加-6或奧米加-9，兩者都是在魚油的基礎上外加的。

用途和功效

魚油奧米加-3的用途繁多，以下表格總結了一些常見的聲稱︰

魚油 用途	研究證據評價*
降低血壓
降低血液中三酸甘油酯的含量
預防心臟病發（包括原發性及繼發性心臟病）
幫助胎兒腦部及眼晴發育
治療濕疹
降低血液中膽固醇的含量

*研究證據評價參考自美國國家衛生生研究院 (National Institutes of Health) 之 MedlinePlus：
– 此用途具有充份研究數據作依據
– 沒有足夠研究數據支持此用途，而功效未經證實
– 充份研究數據顯示此用途並不適合，而且可能有不良效果

建議攝取量

雖然很多嬰幼兒奶粉皆標榜該品牌奶粉中的奧米加-3含量，但迄今其實未有研究明確指出小朋友的奧米加-3攝取量。除非在醫生的指引下，小朋友不應服用奧米加-3魚油丸。

副作用和毒性

如小朋友對魚敏感，就不應食用魚油產品。魚油能引起腸胃不適，如肚瀉、胃氣脹、肚痛等。
魚油有降低血壓、薄血及增加血糖的效果；患有高血壓或糖尿病或正服用薄血丸（如華法林）的小朋友，在服用魚油產品前應先向藥劑師或醫生查詢。 由於魚油是脂肪，故能增加油溶性維他命的吸收，如維他命A、E、D及K。

選擇要點

有些魚油產品可能︰

• 含有殘餘農藥、二噁英、有機水銀或多氯聯苯等污染物，家長應小心選擇；
• 添加有維他命E，若小朋友需要同時服用維他命 E補充劑，家長應在購買時向藥劑師查詢有關情況，以免過量服用；
• 含有維他命A ，若小朋友需要同時服用維他命 A補充劑，家長應在購買時向藥劑師查詢有關情況，以免過量服用。
  

原文自
http://www.pharmacy.cuhk.edu.hk/kidmed/pharm/?p=76

當媽

轉載了有關魚油的資料，而資料既不是藥廠，又不是代理發放，所以應該較為中肯！

cvcheung

回復 yionyoyo 的帖子

Hi yionyoyo mama,
我女兒跟你女兒差不多，小女11.5歲小六，已評估，定期到油麻地覆疹，但沒有吃任何藥。
她最初成績很差，小二三開始補習中英算，英和算慢慢有進步，但中文還是很差，她很怕
做功課，又做得很慢，時時欠交，其實我對她要求很低，只要有進步就得。近期她好像越
來越差，上堂發夢，欠交很多功課，講大話，模我簽名，好賴。老師已很包容佢，不段叫佢補做。
所以我都煩惱她是否要吃藥，因都是怕副作用和長期依靠。請幫忙比D意見，感恩！

masterunion

phoebepanpan 發表於 12-3-4 19:28
一家三口昨日面試直資，仔單獨見老師，之後再三人一齊見，老師問操行自律方面何解取c , c +。我老公搶先發 ...

要睇下果個老師點睇, 因為佢如果唔OK 都會REJECT 你了

ec312

我個仔都有過度活躍症.小3,要等到7月先見醫生
學校都知,俾份評估報告學校看
today老師話燴記仔仔缺點
仔仔好唔 :

feipo

專注力不足適合讀咩學校?
活動定傳統好?

cvcheung

回復 nancyngyc 的帖子

可不可以pm補習資料給我，小女11.5歲六年級，非常煩惱，正在麻頓應否比藥，她專注力不足及讀寫障外。

818crystal

phoebepanpan 發表於 12-3-4 19:28
一家三口昨日面試直資，仔單獨見老師，之後再三人一齊見，老師問操行自律方面何解取c , c +。我老公搶先發 ...

我個仔都係adhd依家小五,我都想揀直資,我都諗緊第時in學校時,
問佢點解成日遲到,我都唔知點答!

phoebepanpan

回復 818crystal 的帖子

咁咩原因遲到? 你冇預早D 叫佢起身 ?
我好後悔唔報多D 直資. 只報了近家的四間
遠D 學費貴D 的冇報. 而家TOTAL LOST.
我個心都LOST埋

818crystal

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唉!!!
佢自從食左藥之後,
朝早就叫極都唔肯起............

Maryahwan

回復 maydog 的帖子

經過第二次評估，醫生決定開藥俾仔仔吃，此時的心情很是忐忑，因為吃藥好似把雙刃劍，相信很多a仔父母都有同樣的顧慮。
3月20號開始吃(Ritalin10mg),早上半粒（藥效4小時）中午半粒。孩子放學回家，我問他吃藥後有什麼不一樣，孩子說能夠專心一些，例如：考試時筆跌落地下，吾會第一時間去撿。也就是現在識的分清楚，事情的緊急先後。還有一樣讓我這個做媽媽的覺得心酸——孩子說媽媽我宜家感受到被人排斥的滋味了！說完眼濕濕.胃口同以前差吾多，反而我覺得他脾氣比以前差。由於擔心副作用，仔仔系假期就唔會吃藥了。
有個好消息今次呈分試，除了數學85分，其他都有9字頭，希望小兒能夠進入心儀的中學啦！

lillymarie

Maryahwan 發表於 12-4-4 12:21
回復 maydog 的帖子

經過第二次評估，醫生決定開藥俾仔仔吃，此時的心情很是忐忑，因為吃藥好似把雙刃劍， ...

脾氣差，可能是藥力剛過，rebound effect.

wan_sosin

各位媽媽妳們好!我間中都有入來看!
我個仔下周才4歲,不過明天會去下葵涌首次見姑娘.雖然我知要見醫生還要等一段時間,但等到今天行入CAC嘅門口,我已覺得有終於得到的感覺,過去的日子有說不出的壓力,當然面前仍會有,但相信這裡的媽媽們最能明白!

masterunion

我想問一問, 有無D 家長既小朋友係已經停左藥呢???

mr.bb

仔仔懷疑是A仔, d字寫得很肉酸, 好似打風, 教左成百次都無改善, 有時佢自己都發自己脾氣, 是否A仔寫字一定唔靚?

小肥豬

我個終於昨天開始食RITALIN , 一日三餐, 早,中和下午需要時, 都是每次半粒. 但請問如果不用上課, 請問可以暫時唔食藥嗎? 因真的唔想佢食咁多.

FCC

     請問各位A仔媽媽有沒有好的鋼琴老師、游泳老師介紹，九龍區。幫助!只想另他愛上音樂，改善情緒。巳學到一級謝謝各位

faye525

回復 小肥豬 的帖子

要睇小朋友情況架~
我小朋友初初未教好藥前都一定要日日食

後尾教好藥, 小朋友情況穩定, 醫生就主動叫我假期齋玩果D日子可以唔駛俾藥佢食囉~~

所以我諗跟醫生指示會好D