専注力不足及過度活躍症(ADHD)兒童家長站

xixi1218

請問有沒有補充營養或者其他的推薦同時服用呢？（現時有吃魚油）

當媽

1.避免精煉食品，因漂白過程中，會將營養流失及令食品酸化
舉例說:原糖本身因富含礦物質如鉀磷等，所以是深啡色，但生產者為迎合市場，便用腐蝕性的方法，將礦物質抽出把它美白(但缺乏鐵質的人，會欠缺集中力、忍耐力及行動力，同時焦躁易怒。)
而相類同的食品有糙米和白米，全麥麵包和白麵包...

2.確定其食物致敏原，大多數令小孩引起多動症食物致敏原都是人工色素及防腐劑

3.食富含卵磷脂的食品，如蛋、黃豆等
因其可以
- 乳化脂肪，令血管不易被脂肪阻塞，淨化血液。
- 製造非常重要的神經傳達物質--乙酰膽鹼(乙酰膽鹼：具有提高記憶力、思考力。控制肌肉功能)
-   防止老化、抗氧化、製造人類細胞
- 形成髓鞘(神經纖維)

4.少飲冰涼飲品，因會影響脾胃吸收

5.飲用淨化的水，這點很重要，因人體百分之七十至八十是水份，所以，如飲用的水雜質太多的話，絕對會影響身體內臟功能

原帖由 xixi1218 於 10-10-1 10:44 發表
請問有沒有補充營養或者其他的推薦同時服用呢？（現時有吃魚油）

[ 本帖最後由 當媽 於 10-10-1 20:27 編輯 ]

當媽

如前所提建議--遠離添加劑，想加些補充:

食品E世代

隨便看看零食、醬油、急凍點心等…包裝，在其成份欄中，都會看到很多E什麼什麼的數字，而這些E數就是食物添加劑的代號(註1)，同是也象徵著，我們現今進入了「食物E世代」！

為了使食物色香味俱全、保存時期更長更久，在食品中加入食物添加劑是無可厚非。可是，英國修咸頓大學，找來了一批兒童進行研究，當中部分每日飲用包含6款人造色素及一種防腐劑(註2)的果汁飲料，部分則只加入安慰劑作對照。並在2007年的刺針報刊中公報研究結果：於飲用含食物添加劑飲料的兒童，較安慰劑的一組明顯出現過度活躍、不能集中、經常打擾別人、不斷說話等行為，當中10%更被確診為有過度活躍症。而負責研究的教授，更明言研究不但再次確認部分化學合成的食物添加劑有損健康，亦首次顯露化合的食物添加劑，同樣可引致正常幼兒出現過度活躍的行為。

最後，更想強調一點，食物添加劑不等同毒物，當中也有很多是源自天然，如薑黃 Curcumins (E100)
、卵磷脂 Lecithin(E322)、魔芋 Konjac Flour (E425)、木糖醇 Xylitol (E967) (註3)等…，因此，在購買時，只要用心地了解食品添加劑的成份，當中可能大有收穫！

註1 ︰
食物添加劑資料
http://www.cfs.gov.hk/tc_chi/whatsnew/whatsnew_fstr/whatsnew_fstr_food_additives_list.htm

註2 ︰
研究中使用的食物添加劑︰
日落黃食用色素 Sunset Yellow FCF (E110)
檸檬黃食用色素 Tartrazine (E102)
偶淡玉紅食用色素 Azorubine (E122 )
麗春紅食用色素 Ponceau 4R (E124)
誘惑紅AC食用色素 Allura Red AC (E129)
喹啉黃食用色素 Quinoline Yellow (E104)
防腐劑則是苯甲酸酯 Sodium Benzoate (E211)食物添加劑資料

註3 ︰
薑黃(色素) 抽取自薑，是咖哩的主要材料，也是中醫常用藥材，功效是促進血液循環、預防感冒…
卵磷脂(抗氧化劑、乳化劑)提取自蛋黃、豆類等…，同時也是保健食品，主要效用是降血脂、通血管和健腦等…。
魔芋(增稠劑)是高膳食纖維的植物，效用是消脂、清理腸道…
木糖醇(甜味劑、水分保持劑、穩定劑、乳化劑、增稠劑)天然存在於許多水果和蔬菜之中，多添加入口香糖來調節甜度和護齒。

根本上，化學合成的添加劑，不是破壞食品營養，便是令食品連細菌都不會去分解，既然，政府已經強制性執行食品添加劑列明法，所以，別放棄自己的知情及選擇權。

原帖由 當媽 於 10-10-1 19:55 發表
1.避免精煉食品，因漂白過程中，會將營養流失及令食品酸化
舉例說:原糖本身因富含礦物質如鉀磷等，所以是深啡色，但生產者為迎合市場，便用腐蝕性的方法，將礦物質抽出把它美白(但缺乏鐵質的人，會欠缺集中力、忍耐力及行動力，同時 ...

[ 本帖最後由 當媽 於 10-10-6 21:43 編輯 ]

xixi1218

請問吃藥后出現這種癥狀是否與吃藥有關：1、中午胃口差，2、晚上入睡困難（到了平時睡覺的時間還是很精神），3、大便少。

另外，請問魚油可否和concerta同時服用，我指的是同一時間吞下肚子。

其實一般是多大開始用藥，最小幾歲可以用藥？

我不想他依賴藥物，希望他在服藥后不久，經過各種訓練，儘早停藥。一年？兩年？我希望儘早。。。。

[ 本帖最後由 xixi1218 於 10-10-7 11:22 編輯 ]

當媽

相信學業不但是學障兒也是一般小朋友家長關心事.

數年前,香港電台播放了一輯有關傑出青年音樂家的節目,當中有李雲廸和郎朗,兩者都是鋼琴家,都曾取得國際榮譽,也是獲優才而落藉香港......,太多太多類同了,卻有著不一樣的成長.

話說一位在小時,很喜歡跟鄰家的小孩鬥,你今天七時起床練琴嗎!在不服氣下,明天比你更加早,那種鬥心是出自內心.而曾因跟爸爸冷戰,賭氣地長期放棄練琴,卻走到街上蹓躂,後認識一位小販(日後鋼琴家稱他二叔),並得到其開解,慢慢理解到父母的苦心,重拾事業,而得到現在的成就.

而另一位,曾因偷看電視節目,疏於練習,後彼媽媽發現,將電視轉送別人,而最令我心寒及痛心的一環就是:小鋼琴家望著放在單車尾上的電視(可能是他寂寞時的唯一伴兒),徐徐地在大街上消失,人只好無助歇斯底里地哭,自此與寂寞,無助及鋼琴成長.

不想指明誰是雲廸,誰是郎朗,但大家比比他們的表情吧!那位較陽光笑容,那位較沈寂呢?

再看看近者有零分小子呂sir,遠者有教協前會長張文光議員,都是成績不堪,前者得到教友的啟蒙,後者則是父母無言的支持,才可重新振作.

所以,別只單看孩子一時的成績,而是他的態度和父母的支持.

火遮眼是一時,但影響卻是一世!!!!

原帖由 AlanShirley 於 10-10-6 23:06 發表
我想請教, 小兒有以下既問題, 我覺得好似係ADHD既一種, 可否幫我分析一下:

他在堂上係ok, 考試/默書都能應付, 唯獨事在家做功課好似遊魂咁, 有時又好似沉思咁, 又mee手指甲, 又拿d書睇, 小小功課起碼都要2-3小時完 ...

[ 本帖最後由 當媽 於 10-10-10 18:12 編輯 ]

xixi1218

請問如果孩子吃藥后變得很木篤，適合繼續吃藥嗎？

ahpei

Dear Charlotte_mom,

睇完你的文章, 身同感受 ! 雖然無遇過呢個無良的的機構負責人, 但如果我聽到有人咁話我個仔, 我都會超唔開心, 因為其實阿仔都唔想 (我阿仔都是不能守規矩) , 一於不要參加呢d 課程, 佢都唔係有心幫你個仔, 衰d 講可以去評機會告佢添呀 !!

總之唔好唔開心 ! 對自已仔仔要有信心, 其實佢地可以做得好好, 我地做父母的一定要 support 佢地 !!


ahpei

原帖由 Charlotte_mom 於 10-10-21 13:38 發表
其實我心情由唔開心, 已經轉化左做嬲, 我係好嬲, 無啦啦聽左一段咁既說話, 我會好多謝呢個機構負責人提醒我要TAKE ACTION, 但我話過唔會俾一毫子佢賺LOR, 我好唔甘心, 究竟我仔係咪真係無得救, 我已經同學校傾左呢件 ...

IwanBB

想請教大家, 藥力過後, 點同小朋友溫習?

我囝囝成日好慢, 好唔習中...煩....

pianocalvin

我睇完你依段說話...真係忍唔住喊咗出黎....我個小朋友都有adhd...有時聽到一d難聽嘅說話...個心真係好難受...我試過一次同朋友出街食飯...我呀囝諗住自己大個佢個囡...就當自己係大哥哥咁一番好意拖住佢個囡...因呀囝唔小心整跌佢個囡...做daddy嗰個就講咗句: 依d生蕃都係信唔過...即時拖返個囡...我都有即刻叫個囝say sorry ,但" 生蕃"依個字眼要黎形容一個小朋友會唔會過份咗少少呢...直到一年後嘅今日...我仍然介意....                          

原帖由 Charlotte_mom 於 10-10-21 13:29 發表
有件事, 我忍左好耐, 今日我忍唔住決定o係度講

事發係幾個星期之前, 我同身邊朋友喊過呻過不下數十次, 有朋友同我講, POST上網啦, 今日我POST出黎, 希望各位家長睇完, 知道幾時都要相信自己個小朋友, 唔好咁易俾D所 ...

SoNyPig

原帖由 Charlotte_mom 於 10-10-21 13:38 發表
其實我心情由唔開心, 已經轉化左做嬲, 我係好嬲, 無啦啦聽左一段咁既說話, 我會好多謝呢個機構負責人提醒我要TAKE ACTION, 但我話過唔會俾一毫子佢賺LOR, 我好唔甘心, 究竟我仔係咪真係無得救, 我已經同學校傾左呢件 ...

我其實是第一次進入這個post(我沒有小孩子,暫時,但教小朋友)
我看完你的post,我心情也很down
但~我這陣子的心情也是由唔開心轉到嬲
你可能話點解特別需要既小朋友都要甘樣對待
但係,我有個學生，一間很出名的小學(不說學校名了)
小朋友受傷了(差一點點傷及眼睛)
學校老師不但推御責任,同家長說要開會，求其搵個唔關事既老師同小朋友係醫療室..
天呀!!!學校怎麼將學生的性命次於開會的呢1
事後，家長打算追究,但學校方面就偏說是小朋友自己整親
(其實唔係自己整親,但個main pt係,點解小朋友整親d老師都可以唔理呢!!!??)
我作為一個補習老師都可以甘嬲,甘作為佢父母的可以怎樣!!

(雖然以上的東東不及這個post的事,但我想說)
各位家長要加油哦!!!

我也照顧過很多特別需要的小朋友,但其實他們只是特別需要我們去愛護，去感受我們的愛!!!!!
小朋友,應該是得到大家的愛的哦

我想分享一個香港電台錄音(我在隔離forum有分享過)
是一位學校校長分享的
他們學校也有著許多特別需要的小朋友們
但正因為學校有著愛，小朋友可以在愛的底下努力成長中

各位家長,不要放棄!!因為沒有什麼理由可以放棄!!加油!!

http://www.youtube.com/watch?v=TTV5CzshjWU

ahpei

多謝分享

sasahung

以前我在小學擔任駐校社工。那三年的日子，我接觸了數十個有讀寫障礙的學生、家長及老師。我感受到讀寫障礙對老師來說就像一個「次貨」的蓋章，學生有這印記就等同跟不上學習進度，必定較「蠢」、「懶」、「未盡力」。在家長的角度，就更只能用來「蠢」和「懶」來形容子女，無論如何打罵，結果還是拉牛上樹。

小二至小四，有嚴重讀寫障礙的學生會被安排入讀中英的加強輔導班，為了減輕標籤效應及資源限制，小五或以上的學生會在普通班上課。老師會為部分學生提供課後支援。成效如何﹖沒有人知道，只知道愈高年級，學習差異愈大，合格對他們來說更是遙不可及。似乎在主流的學校裏，他們命定「陪跑」。

好些的老師會安慰家長、鼓勵他們降低期望及發展子女其他潛能。
差些的老師會歧視、拒絕家長及小朋友


什麼是真正的教育? 真正的老師?

當媽

看了你的發表,很多感觸!!!!
想起了當仔從前一幕一幕片段,揮之不去!!!!
....他曾構想如何陷害某老師,目的是令校長解僱她!
(因她上課時把當仔連人及書包趕出課室)
....某老師主動要接見家長,還找來目擊者(同班同學),詳述當仔如何情緒失控.
(但到頭來,証人卻責備他不應粗暴對待當仔)
...........太多太多!!!!!

以上經歷,絕對相信是當仔不守規在先,但成年人如何去處理,是非常重要的關鍵.

遇到一位有愛心的老師,確是苛求.但如果不能控制自身情緒的人,請不要當教育者吧!!

原帖由 sasahung 於 10-11-6 17:01 發表
以前我在小學擔任駐校社工。那三年的日子，我接觸了數十個有讀寫障礙的學生、家長及老師。我感受到讀寫障礙對老師來說就像一個「次貨」的蓋章，學生有這印記就等同跟不上學習進度，必定較「蠢」、「懶」、「未盡力」。在家 ...