油塘基法嘉獎站- Part 2

sara11

各位早晨！

好開心呀！ 呀仔英文兩份卷都OK, 真係可以盡情放聖誕假！

雪文

各位早晨 !

LKV,我話粗心分就失咗 7分, 仲有D其它分扣咗呢. 我都話佢唔識做, 我唔會閙佢, 我會教佢.

但係粗心, 漏空, 就係狠狠的閙, 就算失一分都係唔應該失的.

原帖由 lkv945 於 09-12-17 18:08 發表
我見你話失佐7分，以為93 不過8X都好好啦，份卷深佐  

雪文

Sara,咁真係好啦.

原帖由 sara11 於 09-12-18 09:45 發表
各位早晨！

好開心呀！ 呀仔英文兩份卷都OK, 真係可以盡情放聖誕假！

lkv945

我都系甘話個仔，唔識做扣分可以原諒，再教過，識做粗心扣分，我就好唔開心份中文卷，連數文章有幾多段都可以數錯，我真系鬧架

原帖由 雪文 於 09-12-18 09:52 發表
各位早晨 !

LKV,我話粗心分就失咗 7分, 仲有D其它分扣咗呢. 我都話佢唔識做, 我唔會閙佢, 我會教佢.

但係粗心, 漏空, 就係狠狠的閙, 就算失一分都係唔應該失的.

...

[ 本帖最後由 lkv945 於 09-12-18 10:16 編輯 ]

LOKLOK89

數學科,有閱讀報告及筆記係做d咩

sara11

我個仔都係咁大意，中文卷做漏之外，仲連預備個"備" 字有得抄都抄錯，仲抄錯兩次，扣左兩次分。最弊為左大意而扣既分佢地唔肉赤，所以唔上心。呢D錯真係好激氣！

原帖由 lkv945 於 09-12-18 10:14 發表
我都系甘話個仔，唔識做扣分可以原諒，再教過，識做粗心扣分，我就好唔開心份中文卷，連數文章有幾多段都可以數錯，我真系鬧架   

雪文

我仔照抄聖誕的誕字抄錯, 俾扣咗 2分.

各位我閃啦, 入迪迪尼.

星期一見 !

原帖由 sara11 於 09-12-18 12:01 發表
我個仔都係咁大意，中文卷做漏之外，仲連預備個"備" 字有得抄都抄錯，仲抄錯兩次，扣左兩次分。最弊為左大意而扣既分佢地唔肉赤，所以唔上心。呢D錯真係好激氣！

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雪文

各位早晨 !



今日會好忙, 傾二句就要閃.

星期五去咗迪迪尼好開心, 人好多, 可能假期前個個拎平價年票的似我咁今年最後去一次.

另昨日亞仔女游水考試, 仔仔而家游到 500米, 囡可以游25米, 好開心呀, 入咗呢個泳會進步好大, 希望可以keep住等佢哋身體好D.

昨晚和老公去睇咗亞凡逹, 幾好睇, 有興趣的值得一睇.

sara11

各位早晨！

你囝囝囡囡游水真係進步左好多喎！如果係咁唔好俾佢停！我仔因為身體差由K3開始學游水，一直到現在都未停過，雖然游得唔係咁叻，不過身體好左就值啦！

原帖由 雪文 於 09-12-21 09:53 發表
各位早晨 !



今日會好忙, 傾二句就要閃.

星期五去咗迪迪尼好開心, 人好多, 可能假期前個個拎平價年票的似我咁今年最後去一次.

另昨日亞仔女游水考試, 仔仔而家游到 500米, 囡可以游25米, 好開心呀, 入咗呢個泳 ...

funbabyhk

雪文,
你仔仔叻左好多呀, 學左咁短時間就可以游到 500米 (10直池)

阿凡達我都睇左, 真係好好睇, 雖然有 2 個幾鐘頭, 但我睇果場無人去廁所 (包括我在內, 忍到完場先去: )
唔想錯過每一個鏡頭.

雪文

係呀, 我而家只求佢哋身體健康第一.

不過我女真係好奇怪, 昨日游水又係咁, 平時好叻的, 但一到考試就有失誤, 亞sir都話咗佢, 話考試同平時唔同, 無得 take 2.  我都唔知點同囡囡講, 佢近期二次係出現咁樣的情形, 我係應該再俾壓力佢呢, 定係叫佢放鬆 ?  我而家係後者, 不敢逼佢.

而家亞仔有咁的成績我好開心啦, 真係叫做學會游水, 下次學校校隊選人, 我都會叫佢二個去試下, 亞仔快10歲, 可以自己坐MTR返屋企, 帶埋妹妹都可以.

我想問校隊要唔要錢加, 去游水 ??

原帖由 sara11 於 09-12-21 10:29 發表
各位早晨！

你囝囝囡囡游水真係進步左好多喎！如果係咁唔好俾佢停！我仔因為身體差由K3開始學游水，一直到現在都未停過，雖然游得唔係咁叻，不過身體好左就值啦！


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雪文

Fun, 係呀好開心, 其實呢D又有少少史x褔的功勞, 雖然係佢個到未識游, 但學咗基本功, 以為無用, 但其實只是未發揮, 只是來到泳天先用到方法教到佢自己游.

我都忍到無去toilet, 不過腳都"幣", 我幾"衰", 因入場票太貴, 我同仔講小朋友唔俾睇的, 自己同老公睇咗, 其實我仔最想睇呢出戲, 唯有以後有卡通戲再補返.

我想問你哋會睇 花鼠俱樂部 2 嗎 ?   如睇, 可否睇 28-31早場, 咁可以代我帶仔女去睇.

原帖由 funbabyhk 於 09-12-21 12:20 發表
雪文,
你仔仔叻左好多呀, 學左咁短時間就可以游到 500米 (10直池)

阿凡達我都睇左, 真係好好睇, 雖然有 2 個幾鐘頭, 但我睇果場無人去廁所 (包括我在內, 忍到完場先去::" /> )
唔想錯過每一個鏡頭. ...

雪文

Fun :  睇睇

豬肉紙險令「瘦馬」打回原形
(明報)2009年12月21日 星期一 05:10
【明報專訊】唔知大家有冇聽過、食過，近排有一種都幾流行嘅小食，叫「豬肉紙」（好似「紙咁薄」嘅豬肉乾），Emily就食到上咗癮。咁口岩同傳媒關係一直良好嘅前商務及經濟發展局    長馬時亨    ，最近去咗台灣    ，試過「杏仁豬肉紙」後，同Emily一樣食上癮，於是託朋友拎咗一箱返香港，佢仲好有心咁送咗盒畀Emily，話希望大家都可以好似佢咁，會鍾意呢種食物。

送記者公諸同好

因病離開官場嘅馬時亨，離任後就決心減肥，前排話自己已經減咗18磅，除咗做運動，當然都要戒吓口啦。不過馬時亨喺寄畀Emily嘅杏仁豬肉紙上就附有一張便條，話自己最近去台灣，有朋友請佢食呢隻「豬肉紙」後，令佢「一吃之後不能自制」，幾乎影響佢嘅減肥計劃，由於實在太好味，所以希望「公諸同好」。

Emily好多謝馬時亨嘅心意，不過就算有口的好鍾意食嘅口野，都唔好食咁多，要適可而止，小心由「fit馬」變番「肥馬」呀。
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雪文

流感疫苗風險大拆解
(星島)2009年12月21日 星期一 06:29
(綜合報道)

(星島日報    報道)政府今日（12月21日）開始，正式為五類高危人士注射新型流感疫苗，但早前美國    和台灣    在注射疫苗後，均出現嚴重副作用的個案。目前本港單以十五家學生健康服務中心的幼童預約接種數字可見，部分公眾對注射新疫苗仍有保留。但有專家認為，注射疫苗為現時唯一可預防H1N1新型流感的方法，高危一族應盡早注射。

　　文：Chris 圖：星島圖片庫

　　病毒未變種 疫苗有效

　　香港中文大學    微生物學系陳基湘教授（上圖）表示，早前法國    藥廠賽諾菲巴斯德，因疫苗藥效不足而被美國疾病控制中心勒令回收    。雖然於本港使用的疫苗Panenza屬同一藥廠品牌，但生產線、批次和包裝均不同，估計出現類似藥效不足的機會不大。「現時數據顯示，本港流感病毒仍未有出現變種趨向，故疫苗仍屬有效。而及早注射疫苗，為預防新型流感的唯一方法。」

　　第二波一月來襲

　　根據世衞數字，全球因感染新流感而死亡的人數，已逾九千五百人。「根據歐美國家的經驗，新型流感第二波來襲時間，比季節性流感早兩個月。故推斷本港新型流感將於來年1月作第二波爆發。而歐美國家同樣以孕婦和幼童較易感染和引發嚴重併發症。因此建議所有高危人士，包括六歲以下幼童、孕婦、長者和長期病患者，均應盡早接種疫苗，為第二波來襲做好預防措施。疫苗約須兩星期才能產生足夠抗體，故應趕及來年第二波高峰期前接種。」

　　解讀吉巴氏綜合症

　　陳教授表示，吉巴氏綜合症是種成因不明的罕見神經疾病，估計與細菌感染有關，病者嚴重者可致癱瘓。平均每一百萬人即會有數宗個案。「其所以與疫苗拉上關係，是因美國於1976年為國民注射流感疫苗後，發覺患此症者的比例，上升至每一百萬人有十宗，比注射前的比例高，故推測可能與注射疫苗有關。」除此以外，新流感疫苗的副作用均與一般季節性流感疫苗相若，如針口疼痛和輕微發燒等，一般會於兩日內消失。

　　美、港疫苗比較

　　對於疫苗是否安全，香港執業藥劑師學會會長蘇曜華（上圖）表示，美國回收的疫苗為單劑裝針劑，與本港用的瓶裝設計不同。抗原可能黏於膠製針筒側面，故未能將全部抗原注射入人體。另亦可能在運輸時未能達到2至8度的儲存溫度，而減弱疫苗功效。其次，美國部分的疫苗含有佐劑，雖有助減低成本和增強功效，但同時亦增加致敏的風險。而本港疫苗不含佐劑，估計致敏的風險會較低，出問題機會應較少。

　　曾有過敏者忌注射

　　相對於罕見的吉巴氏綜合症，注射後出現嚴重過敏更令人擔心。由於Panenza為由雞蛋培植的滅活疫苗，故對雞蛋蛋白、新徽素、甲醛等成分有嚴重過敏者，均不宜接種疫苗。其次曾於接種任何流感疫苗後出現嚴重過敏反應者，以及患有免疫力疾病、出血病或服用薄血藥人士，接種疫苗前亦必須先諮詢醫護人員意見。

　　■首批五十萬劑疫苗，將優先供予高危人士注射。

　　■幼童為新流感高危族，多國都已率先為幼童注射疫苗。

　　■疫苗必須於開封後七日使用，否則功效將減弱。

　　■曾對任何藥物敏感者，注射疫苗前亦必須向醫生諮詢。
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雪文

保養腦袋食療
(星島)2009年12月21日 星期一 06:30
(綜合報道)

(星島日報    報道)據Amen醫生說，小心飲食才能保養腦袋，有了好腦袋，才會有好的想法和智慧。前篇談過要堅守只攝取足夠熱量、飲足量的水、吃優質蛋白質    及多吃低糖高纖食物，今天繼續談。

　　五、只攝取健康的脂肪——大多數動物脂肪和反式脂肪都要避免，只多吃健康的脂肪，特別是含奧米加3脂肪酸的食物如魚類，牛油果、硬殼果及蔬菜也是好的選擇。吸收太多膽固醇肯定壞腦袋，但膽固醇過低對腦袋也不會有好處，它會令人變得暴戾。

　　六、吃掉「天上的彩虹」——吃不同顏色的食物，因為抗氧化功能的東西往往躲在天然色素裏。

　　七、吃少許對腦部有益的香草——如黃薑、藏紅花、鼠尾草及玉桂等。

　　說完了吃得腦袋健康的七個守則，現在繼續談如何令人青春、長壽、苗條的方法。

　　第八招為掌握你的重要健康數字——把身高、體重指數（BMI）維持在十八點五至二十五之間，高於三十便算肥胖，若你的BMI高於三十，你的腦袋便比你的年齡年長十六年。此外，我們得嚴守吃夠就好這個卡路里原則，每天蔬果最好增至七份。睡眠八小時，少於七小時睡眠有損健康。攝取足夠維他命D及曬足夠的太陽。了解你的發炎指數如C反應蛋白質的水平。了解你的賀爾蒙水平，包括甲狀腺素、皮質醇、睪丸酮及女性賀爾蒙等。當然，膽固醇、血壓、血糖等水平我們也該知道。

　　第九招：靜坐及任何鬆弛神經的方法，也能令腦袋更健康。催眠、深呼吸、冥想等放鬆練習，也可促進腦部血液循環。

　　第十招：莫遲疑，今天就開始。這非常重要，不少人知道做甚麼對身體有益，可總是未能身體力行。危害因素卻一天天累積，吃完這頓飯再算吧！這一陣子太忙，教我怎有足夠的睡眠……可是，突然的情況出現了，中了風或者出現腦部退化時，已造成的傷害可能無法復元。

　　三小時的工作坊過去了，Amen醫生仍在滔滔不絕，台下發問的人大排長龍。數千人聽得如癡如醉，最後全場站立鼓掌，會議廳外買他的書和評估手冊的人，把千呎空間擠得水泄不通，才發現他不愧是個成功的專業商人。他的講話內容跟他出的書、培訓課程、連鎖診所提供的服務和售賣的食品息息相關，誰敢說醫療科技的研究不能致富呢！（續完）

sara11

我個女同你女都一，唔知點解考試會差過平時好多！我都唔敢俾壓力佢。
校隊都要俾錢游，不過平D，好似$80/lesson 1.5 hrs.

原帖由 雪文 於 09-12-21 12:50 發表
係呀, 我而家只求佢哋身體健康第一.

不過我女真係好奇怪, 昨日游水又係咁, 平時好叻的, 但一到考試就有失誤, 亞sir都話咗佢, 話考試同平時唔同, 無得 take 2.  我都唔知點同囡囡講, 佢近期二次係出現咁樣的情形, 我 ...

funbabyhk

我無諗住睇 lee 齣卡通, 公仔唔夠靚

原帖由 雪文 於 09-12-21 12:55 發表
我想問你哋會睇 花鼠俱樂部 2 嗎 ?

funbabyhk

豬肉紙的確好好味, 我又無馬仔咁食到上癮 bor, 因我識得節制

雪文

無望可能仲多惊喜 !

sara : X'mas去那里玩嗎 ?

原帖由 sara11 於 09-12-21 14:31 發表
我個女同你女都一，唔知點解考試會差過平時好多！我都唔敢俾壓力佢。
校隊都要俾錢游，不過平D，好似$80/lesson 1.5 hrs.

雪文

咁睇邊齣卡通 ?   其實我都唔多想, 不過應允咗佢哋.  

原帖由 funbabyhk 於 09-12-21 16:04 發表
我無諗住睇 lee 齣卡通, 公仔唔夠靚