初中睡眠時數 - 初中教育

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發表於 17-10-31 09:02 |只看該作者

我仔中一，我要佢10:30上床，不過通常佢要碌一陣先瞓得著,
早上7:10起床。

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發表於 17-11-8 10:01

紫蘿蘭

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發表於 17-10-31 11:43 |只看該作者

回覆樓主:

中一，10:30~11:00pm 瞓， 7:00am 起身

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發表於 17-11-8 10:03

KwanPark

複式洋房

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發表於 17-10-31 12:52 |只看該作者

紫蘿蘭發表於 17-10-31 11:43
中一，10:30~11:00pm 瞓， 7:00am 起身

我囡囡都係1100睡，0700起身

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發表於 17-11-8 10:01

yuyueng

子爵府

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發表於 17-11-14 16:45 |只看該作者

我仔中二，唔想佢甘遲瞓，一般10點就叫佢瞓，手機放起廳充電，我瞓前就關機，朝早6點9起身。

連瞓覺都無時間好慘。

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發表於 17-11-22 15:39

aa06

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發表於 17-11-15 13:11 |只看該作者

回覆 Bravewoman2011 的帖子

點解咁遲回家。學校很遠嗎？

黎小宝

別墅

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發表於 18-1-30 19:56 |只看該作者

中學生最少要有7個鐘以上既睡眠時間吧

b3410

珍珠宮

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發表於 18-1-31 08:24 |只看該作者

9:30 - 10:30 pm 上床，眼困就早啲，精神好就遲啲，可以瞬間入睡。6：30起身。返學途中再睡30分，放學途中再補30分鐘。加加埋埋8-9個鐘。

keep4life

禁止訪問


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發表於 18-1-31 10:03 |只看該作者

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Tam2002

複式洋房

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發表於 18-3-1 10:42 |只看該作者

中一，10:30-11:00pm 瞓， 7:00 am 起身, 但星期六,日可以瞓到9am;中學生最少要有8個鐘以上既睡眠時間,否則學習受影響!

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發表於 18-3-1 14:29 |只看該作者

Tam2002 發表於 18-3-1 10:42
中一，10:30-11:00pm 瞓， 7:00 am 起身, 但星期六,日可以瞓到9am;中學生最少要有8個鐘以上既睡眠時間,否則 ...

還有考試考得好都是早睡的同學！

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發表於 18-3-1 19:20 |只看該作者

本帖最後由 Yanamami 於 18-3-1 19:24 編輯

kkhon 發表於 17-10-19 12:45
我反而想知到了高form更忙有瞓到幾多？

我大女高form时有測考1am，唔係日日，平日我叫佢盡量12点，放学上網到好多时9点幾先开工(唔太多功課)……咪咪摸摸搞冲埋涼到12点幾好平常，0700起身｡細女中－时通常我叫佢11点瞓，又係搞呢搞路11点幾，0645起身。細女無乜功課，係煲劇煲成晚

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發表於 18-3-1 19:21 |只看該作者

JJDBB 發表於 18-3-1 14:29
還有考試考得好都是早睡的同學！

这不是定律吖~

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發表於 18-3-1 19:26 |只看該作者

Yanamami 發表於 18-3-1 19:20
我大女高form时有測考1am，唔係日日，平日我叫佢盡量12点，放学上網到好多时9点幾先开工(唔太多功課)…… ...

沒有練水了嗎？

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發表於 18-3-1 20:13 |只看該作者

JJDBB 發表於 18-3-1 19:26
沒有練水了嗎？

中一放学5-7操，中二無啦~~掛靴｡

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發表於 18-3-1 20:22 |只看該作者

Yanamami 發表於 18-3-1 20:13
中一放学5-7操，中二無啦~~掛靴｡

玩其他運動，我個個都半休狀態！

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發表於 18-3-1 20:37 |只看該作者

JJDBB 發表於 18-3-1 20:22
玩其他運動，我個個都半休狀態！

轉左扒龍舟同indoor rowing.

唔嗱更……

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發表於 18-3-1 20:41 |只看該作者

Yanamami 發表於 18-3-1 20:37
轉左扒龍舟同indoor rowing.唔嗱更……

littlelamma

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發表於 18-3-3 19:47 |只看該作者

10：00睡，7點起

littlelamma

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發表於 18-3-31 17:19 |只看該作者

10至7

點評

發表於 18-4-12 10:58