専注力不足及過度活躍症(ADHD)兒童家長站

當媽

其實，我並不是專家，所以，恕難定論和推介。

但不明為何，你會找直銷購買？
因我會有點疑惑，它是否“大路”貨？

若是，較少人用或較少人知，如何找用家交流心得？
如產品真是有問題，會否因少人用，固發現的機率相對地低？
如消委會做測試，會否選到它呢？

我已收到協會5月5日的活動mail了，因與會有點意見，固短期內，都不會參加它的活動了！

[quote]
*新希望* 寫道:

當媽,

請問, 你認為這隻魚油的份量適合嗎?

http://www.nordicnaturals.com/professional/prodsummary.asp?ID=64

網上資料 :
不含重金屬  
不含二噁英  
不含多氯化

jena2468

露絲,

多謝你嘅分享, 我個仔最大問題就係自己唔明白嘅佢唔會講, 所以吸收唔到
我已經準備用暑假將二三年班嘅野重溫, 唯有努力啦

*新希望*

2036 有隻DHA靈芝孢子油(兒童保健裝), 大家有無試過呀?

http://www.2036.com.hk/productsp7.htm

功效:
1. 增強大腦細胞發育
2. 提升思考力和記憶力
3. 促進視力發展
4. 調節中樞神經系統
5. 強健心臟
6. 保護肝臟
7. 穩定過度活躍行為
8. 提升身體免疫力，免受細菌感染
  
成份:
赤靈芝孢子油(30%)、精製魚油(70%)﹝精製魚油含 60%DHA及10%EPA﹞

包裝:
每瓶30粒膠囊，每粒250毫克
  
服用方法:
飯後約半小時服食為佳
  
建議服量:
保健 : 每日1粒
助療 : 每日2-3次，每次1粒

當媽

無情情，為何要吃靈芝孢子？

*新希望* 寫道:

2036 有隻DHA靈芝孢子油(兒童保健裝), 大家有無試過呀?

http://www.2036.com.hk/productsp7.htm

功效:
1. 增強大腦細胞發育
2. 提升思考力和記憶力
3. 促進視力發展
4. 調節中樞神經系統
5. 強健心臟
6. 保護肝臟
7. 穩定過度活躍行為
8. 提升身體免疫力，免受細菌感染
  
成份:
赤靈芝孢子油(30%)、精製魚油(70%)﹝精製魚油含 60%DHA及10%EPA﹞

包裝:
每瓶30粒膠囊，每粒250毫克
  
服用方法:
飯後約半小時服食為佳
  
建議服量:
保健 : 每日1粒
助療 : 每日2-3次，每次1粒

當媽

請大家開恩！放過我吧！切莫緊張！

現時，當仔所實行或接受的任何，我不見得特別好，所以，不值得介紹。

其實，我所提出的資訊，只是建議大家一些[size=x-large]方向。千萬不要問我介紹和推介了。

若我發覺有好東西，值得推介大家的話，定當主動、立即呈報。

relax！！！
放鬆！！！放鬆！！！

Exciting_mom

I attended this seminar last night in Central Library last night, there was a parent shared experience and mentioned she's beening trying many ways to help her 7-yr-old girl for more than 2 years but only this program helps (she only spent about 10 months on that).  Also, they sold ADHD books at very low price as well.  Hope this is helpful to you.  I'll try anyways...

http://www.dorecentre.com.hk/event.asp

*新希望*

當媽,

諗住佢寫可以 - 穩定過度活躍行為......

所以咪睇下囉!!

當媽 寫道:
無情情，為何要吃靈芝孢子？

[quote]
*新希望* 寫道:

2036 有隻DHA靈芝孢子油(兒童保健裝), 大家有無試過呀?

http://www.2036.com.hk/productsp7.htm

功效:
1. 增強大腦細胞發育
2. 提升思考力和記憶力
3. 促進視力發展
4. 調節中樞神經系統
5. 強健心臟
6. 保護肝臟
7. 穩定過度活躍行為
8. 提升身體免疫力，免受細菌感染
  
成份:
赤靈芝孢子油(30%)、精製魚油(70%)﹝精製魚油含 60%DHA及10%EPA﹞

包裝:
每瓶30粒膠囊，每粒250毫克
  
服用方法:
飯後約半小時服食為佳
  
建議服量:
保健 : 每日1粒
助療 : 每日2-3次，每次1粒

[/quote]

當媽

其實，他們是對食物很敏感的，文獻只是話omega 3對他們有幫助，所以只吃omega 3好了，至於，什麼靈芝孢子、花青素、銀杏素等，不要輕舉妄動，免引起他們的敏感反應，而我所指的敏感反應是包括行為和生理等…

*新希望* 寫道:

當媽,

諗住佢寫可以 - 穩定過度活躍行為......

所以咪睇下囉!!

amen_lee

我的兒子有ADHD及輕度讀寫困難，也參加了杜耳計劃(Dore programme)已有十個月了。

暫時我只可說他在讀寫方便明顯的改善了，特別是閱讀方面。但他仍要吃concerta 36mg才能使他不致於在課堂上day dreaming...

我個人認為Dore programme對讀寫困難的孩子會較有成效，相對地對ADHD的孩子就可能不是人人有效，或並不那麼快見效。

我人認為對患ADHD孩子來說，診治應分短線及長線。短線就是儘快找專業人仕作全面評估 (如教育心理學家/精神科醫生)，接受正統的診治，包括行為治療和藥物治療，以助孩子儘快處理在校的學習和行為問題，以免影響孩子的自信心和避免出現負面情緒。

長線就是要協助孩子建立生活常規，發掘和發揮他的潛質和建立他對學習的興趣和主動性。要知道，ADHD孩子對自己喜歡的事物，是可以表現得超級專注的！我的孩子在藥物的幫助下，學甚麼也較集中，教他甚麼也很吸收！好好利用這些黃金時機，教他管理自己和與人相處的技巧，這些他一旦學會了，即使在停藥後仍會一生受用的。

另一方面，在正規診治以外，也可嘗試其他輔助療法/另類療法 (這類療法未必對所有人有效，也缺乏廣泛的研究支持，但對身體健康無損) 如brain gym、中醫治療等。我個人認為杜耳計劃是屬此類療法。始終吃藥只是治標之法，沒有人希望孩子長期吃藥！

露絲

今日我聽咗個講座, 都幾特別.
佢地有條link, 你地look look www.brainbased.net

[以腦科學為基礎的家長教育]

人腦分3層, 最上是大腦皮層 - 負責學習 (important)
中間是情感區 - 負責情緒
下層  -  負責食, grow ('飯'植),..

當大人向小朋友責罵既時候, 血液會流向中間個部分, 所以會影響大腦皮層得唔到血液便會讀極都讀唔入腦.
講者...都唔讚成老師用罵既方式教學.

他又講到, 當小朋友受威嚇既時候, 如:你再係禁.禁..禁.. 下次無得看電視之類, 小朋友既<皮質醇>就會上升, 繼而產生憂慮....負面情緒, 禁....個小朋友長期都處於e個狀態, <專注力>就會受到影響, 成績就越來越差, 還影響記憶力, 及引發燥暴情緒.

當小朋友長期打/罵, 會產生一種叫 <腎上腺素>, 會維持48小時, 會使小朋友呼吸急速, 在這情況下, <專注力>就會受到影響, 成績就越來越差, 還影響記憶力, 所以在這情況下怎樣教都無用, 過咗48小時後才會消失.

<前額業> 掌管6個範疇, 1)邏輯思維, 2)自律, 3)長/短期記憶, 4) 考慮後果, 5) 情緒穩定,  6) 分析
所以記住不要傷及這個區域.

兩邊太陽越是管理串字及記生字, 所以受到傷害, 會串極都串不好.

中間是情感區 - 有粒杏仁核 (amygdala), 當受刺激就會作出即時反應, 閙交, 哭, .... 所以e個時間同小朋友講野是無用的, 因為血液流向杏仁核, 其他區域得唔到足夠血液, 變得好似聽不到我們說什麼, 見意..飲一杯水(其他都唔得), 它會清除腦內產生既化學物質, 那時再講會好好多.

我們要幫小朋友既前額葉成長, 他們才能真正做到上面提及個6點.  方法 : 令血液流向前額葉, 點流??? 就是 : 小朋友多說話大人小說話, 比多些機會他們刺激前額葉成長. 要小朋友定定地又懂自律, 就要從e方面著想.  如 : 假設有些事情發生了, 就要問小朋友下次預防既方法, 要他想3個, 不能1個, 要使小朋友知道任何事都不是只有1種解決的方法.  <18-25歲 才成熟>

最重要要給與足夠的運動, 因為腦部氧氣不足, 會沒有精神, 吸收力差.   坐定定讀書是沒用的, 只會越來越沒有精神, 打瞌睡.  (可幫助培養前額葉)

原來看電視1個鐘或打機1個鐘, IQ是會低3分鐘的. 最多不能超過半個鐘.

多巴安同專注有關係的, 要提高多巴安, 可以攬攬錫錫, 令小朋友有愛, 歸屬感.  如 : 小朋友考試成績好, 大人便讚賞他們, 獎他們可以去海洋公園, 這些是事後的讚賞, 是會令小朋友增加多巴安的. 那麼下次會更努力.
但預知讚賞的多巴安就做不到好效果. 如 : 你好叻, 我賞你XXX.  下次如果都是那麼叻, 我賞你XXX.

最後, 媽咪/爸爸記住不要再那麼怒氣, 真是會死好多細胞, 死了又不能重長, 到時有IQ都變無IQ架啦~~

原來.........大人日哦夜哦, 是會令小朋友產生壓力, 皮質醇上升, 產生憂慮, 直接影響學習能力, 價值觀低, 無信心...之類.   (千奇不要日哦夜哦呀~~)

Bluecat

Very very good information!!Thanks for sharing!!!

Skywan

多謝當媽幫忙。

當媽

Skywan:

始終一句，學校事，由學校理，我們居於局外，不便多言，因一個控制不到自己，而一方又要顧全大局，立場不同，很難定是非。

只可提你，不要主動和刻意去問孩子在校的負面事情，這只會令孩子不快的經歷，更深刻地留在腦海，從而對學校的人和事更反感和抗拒。

要中立地認同他的感受，切莫加以定論誰是誰非。
若真的與校方了解始末，也應低調，不要讓孩子有錯覺及胡思亂想，例如：有恃無恐或大難臨頭。

我覺得你跟校方很緊張，如你兒是讀官校或津校，不如以無知和求助立場，找學校社工做中間人，不要再直接與校方再有衝突了。
但讀私校則複雜了。

與其花心機在兒子學校事，不如為他找一些獨特而精緻的零食，叫他在校請同學食來開始去找朋友吧！但切記每日只好給他二至三件請朋友的零食，不要大量。(其背後的意思是：若太多，其他小朋友只會覺得他是金礦，根本建立不到友誼，反而令孩子只會用物質來找酒肉朋友。相反，若他手中只有兩三件，他會想想要給那個才好呢？這樣，他自然會想想那個值得送才送了。)
切忌直接同孩子講：『仔拿食物回校找朋友。』他們心智不成熟，會以為物質是萬能，總之好好睇睇，依計行事！
當兒子回來時，你可問問他，零食請了給誰？若有送，你可說：『呀！媽媽很高興你和別人分享！』給與他正面和認同感覺。
但如果他次次都沒有送的話，只有兩個可能，一是他冒失(忘記送)，二是無人接納他，那你應另作打算了！

坦白說，你給我的感覺是要求或教校方辦事，他們是接受不來的。

當媽

露絲：
你的資料很有用，今早在公司一有空，我便侵犯你的版權，mail給同事分享了。   :wink:    

露絲

當媽,
真是唔該曬你呀, 將d資料send比人, 令多d小朋友受惠.  希望e個風氣會不段變大,  越變越大.

因為我有時同d媽咪傾開計, 佢地比舊式既思想蓋住, 點都認為政府成日promote d 家長唔好罵小朋友,唔好打小朋友, 禁樣唔好架! (是錯思想)   佢地認為點解唔promote d 小朋友唔好成日駁斥大人......之類.
我個人見解 : 政府做得好arm.

以前舊式媽咪的教法, 連累e代既媽咪, 如果要做得好, 一定要走出個個圈圈先可以.

Skywan

當媽多謝的指導

我明白是不應該干預校務發事宜, 我會嘗試你提議的方法去引導小兒, 謝!

我只是怕小兒是否在校有問題發生才會形成或引發有關的事情, 因佢 P.1 - P.2 雖然是個有問題的小朋友, 與同學相處得不太好, 但成積尚可
全級 170-180人, 佢還可以考到 50-60名之間

現在 P.3 佢仍然與同學相處得不隔合,其他少許問題依然存在, 但P.3 上學期仍然保持到 80名之內
惟我所指佢的問題嚴重是從 1月- 4月份之間發生, 4個月內佢的有太大的轉變, 而剛剛過去的 P.3 測驗佢的成績下降到 14X名 , 所以我才會想是否校內真的有什么問題發生了呢? 當時想是否因為老師處理方法而影響呢?所以才會與校方緊密聯繫。我亦明白不應網下判斷,不自覺之間要求校方辦事, 真 多謝你客觀的意見及提示。

其實我擔心並怕如真的有問題發生而未能解開這個心結, 會對佢的心理及心智發展有影響。

當媽

昨天，看頭條日報，閱張慧慈的

[size=large]主播看世界——不做人之患
有資優生父親上周在電台節目中，申訴兒子曾被老師打壓導致害怕上學，晚上尿

露絲

當媽,

我都係好有同感呀~~    我以前都係好看重小朋友架, 但小朋友唔聽話, 我個心好痛, 故此我有打/罵他們, 心知不好, 但細時既影子很難除下.  可能我太累, 已無氣, 所以Dicky叫極唔聽既時候, 而家我都會閙到他死下死下, 我唔想的, 但真控制唔到, 常常想...同隻狗講10次8次佢都聽, 點解自己個仔會禁~~唉

希望我可以改變到自己啦~~

當媽

Skywan:

不要再胡思亂想，若再亂想，只會把自己帶到死角。

切勿要別人或祈望別人什麼了！

一切由自己開始，想辨法，自己解決，做得幾多就幾多，求人不如求己！

他若真有問題發生，我們未必可以幫他解開心結，但我們一定可以幫他淡化，自然對他的心理及心智發展影響減到最少。

但我覺得教導自己和孩子包容和體諒是非常重要，若萬事包容和體諒的話，一切衝擊只是小問題，恨怨不至太深，且會很易化解。

還有，要訓練自己使用正面的用詞，如投訴、告發、錯等，可用提出意見、反映、差小小等替代，這樣孩子也會正面起來，反應不至太激烈。

當媽

露絲:

很喜歡你這句：

“希望我可以改變到自己啦~~”

我對我們很有信心，只要我們扶正本身的思維，定會同化和感染到身邊人，特別是孩子和丈夫。