専注力不足及過度活躍症(ADHD)兒童家長站

當媽

兒 童 發 展 障 礙 家 長 不 容 忽 視
及 早 辨 識 提 早 介 入

尋 求 協 助
• 經 學 校 或 兒 科 醫 生 轉 介 ， 到 衛 生 署 兒 童 體 能 智 力 測 驗 中 心 ， 接 受 全 面 的 發 展 評 估 。
查 詢 ： http://www.dhcas.gov.hk/cindex.html
• 協 康 會 的 青 蔥 計 劃 ， 為 兒 童 提 供 專 業 評 估 和 治 療 服 務 。 查 詢 ： 23937555

「 下 午 家 長 小 聚 」 免 費 專 業 諮 詢 服 務
日 期 : 14 / 4 / 2007 ( 星 期 六 )
時 間 : 下 午 2:30 ∼ 3:30
內 容 ： 專 業 解 答 ， 如 職 業 治 療 、 評 估 服 務 、 言 語 治 療 、 親 子 小 組 、 幼 兒 訓 練 等
對 象 ： 家 長
費 用 ： 免 費
查 詢 : 2393 7555 ( 青 蔥 計 劃 社 工 劉 姑 娘 )

(轉載自都市日報2007年03月13日)

[size=large]請按我看原本

*新希望*

當媽,

我無早退呀! 佢地話完場, 我至走架! 你留底好耐?? 我走時, 我都見同我一組一齊坐既有一位爸爸同車 (地鐵) 走! 我地都唔係早退呀! 只不過無留底更耐時間咋喎!!

下次聚會的時間及地點如何? 協會個網又無資料喎!

Thanks.

blesshim

當媽,

我的又吃藥了, 始終今年是5年級, 真係唔敢博!

有跟醫生說, 他不讚成於假期停藥, 因藥要一段時間才退, 又要一段時間才儲回, 特別是只有短短10數日的假期.  但如果是暑假, 又可以一試.

其實我都唔知點, 我始終覺得吃藥好像幫助不大, 最重要是小朋友要肯去控制自己吧!  或者好像醫生說藥是幫助他們而不是控制他們, 始終要小朋有先意識去控制.

另外我真想統計一下, 是不是現在發現有adhd的小朋友, 在未知有adhd前, 都會被認定為懶, 所以父母都會打和罵? 如是, 那是不是我們把他們迫成有adhd? 或是adhd是inborn呢?

litterbear

當媽,

市面上有許多 Omega 3 的產品, 選來選去都不知道買哪個牌子好, 可否給些建議買哪個牌子? 在哪裡買? 小朋友5.5歲.

當媽

blesshim,

我覺得不要研究過去的是與非了！

特別是你和我，不如好好部署孩子快要來臨的青春期，因一般孩子在青春期時，因內分泌轉變，所以生理和心理或多或少會有轉變，更何況我們的孩子有ADHD，情緒變動更是要注意，固此，現在不如好好培養感情，留待他日大家有商有量，好好和他步過青春期吧！

*新希望*

其實, 我都好想知食藥後既效果如何........................

未食藥時, 做功課 / 溫習都好難, 食藥後會.......... 點??

大家每晚做功課會否好慢呀? 考試/測驗點溫習呀?

可否分享下?

謝謝!

當媽

Litterbear,

我和孩子都沒有食指定的牌子，所以，不能介紹牌子給你，但購買前會考慮好幾種因素：

1.留意EPA和DHA成份
其實，坊間有很多Omega 3的成品，有些是治關節，有些是治好皮膚，有些是提升記憶和專注，大家主要成份都是含EPA和DHA，只是EPA和DHA成份多與少。而我就鍾情DHA成份較高者。

2.留意包裝
市面有包裝的，但當小朋友從鋁鉑袋吸吮時，牙齒總會磨擦包裝袋，同時會把它的顏料和鋁同食，多食鋁是會傷腦的，而顏料也不見得是有益。
傳統都是膠囊(CAPSULE)，我想市面10隻中有9.9種，都是這型態，相信選膠囊會安全些。

3.成份單純一點
市面的Omega 3，會附有其他成份，如維他命、Omega6、Omega9等，但我其實只是想要DHA，至於其他可食天然食品吸收。

4.不選有鮮果味
試想像下，有鮮果味，豈會無色素、添加劑和防腐劑呢？

litterbear

當媽,

很感激這麼詳細的解釋，含DHA多少成份算是較高呢? EPA是什麼? 需含多少成份?

當媽

litterbear ,

含DHA多少成份算是較高呢?
只可答你，因人而異，但提你，多與少是取決於比較，細心去比較幾個不同牌子的包裝盒上所列DHA和EPA成份，再決定選那一隻吧！如：
A產品
每粒成份：EPA 10mg, DHA150mg……………
B產品
每三粒成份：EPA 210mg, DHA330mg……………
(平均一粒成份：EPA 70mg, DHA110mg……………)

至於，EPA是什麼?
只可答你，DHA和EPA均屬奧米茄3，它們是孖寶兄弟，一定會出雙入對。

其實，我仍在探索和找資料，並常到藥房去研究它們的成份，很想弄清楚它們的分別和成效，但仍在找尋中。但只觀察到EPA高成份者，效適合老年人或中風者服用。我猜EPA應是有促進血液循環、薄血和使細胞(如血管和內臟等)回復彈性，但我想，小兒有足夠的運動來促進血液循環，而兒童又無需要薄血和使細胞(如血管和內臟等)回復彈性，所以，會選DHA效高者，給兒子服用。而我因年紀不輕，固會選EPA效高者服用。

litterbear

當媽,

我明白了, 謝謝!

bb12345

當媽,

大囡現在3歲9個月, 走來走去無時停 (除左睇電視之外), 專注力不足, 不合群. 經常發脾氣及大哭.

請問在那裹可評估是否専注力不足及過度活躍症,  (現在已排政府智能測驗中心), 最快都要3-4個月.  如果去協康會做評估可以嗎? 之後轉介會快D嗎 ?

有什麼活動 / 遊戲去幫助改善專注力及過度活躍 ?

mameme

分享有關 DHA / EPA 資料文字有亂碼, 請參考原文 CLICK HERE

< copy from yahoo知識 >



雖然DHA的確有很高的營養價值，但是服用DHA並非越多越好。研究表明，兒童服用DHA過量將造成神經過度興奮，過量服用EPA可能促成性早熟。在目前一些DHA營養品中，EPA含量很高，對兒童不適宜。

當媽

mameme,

你轉載的文章很有用，但當中並沒有提及腦障礙兒對DHA的需要？

但其實你知不知道，DHA對腦障礙兒有何種幫助呢？

不如給你一些資料吧！

『過度活躍症孩子全個大腦體積比正常孩子小百分之三至五，其中額葉和顳葉(temporal lobe)為明顯。』轉載自何定邦醫生的『四點鐘的驚恐—探討兒童過度活躍症』一書

『奧米茄3是維持人類生存和健康的重要脂肪酸。但在現代食物精製過程中，大量流失，固現在和100年前人們攝取量相比少了五分之一。……奧米茄3，會形成不同調控因子。在這群調控因子中，前列腺素算是最重要，它只能由必需脂肪酸合成。……前列腺幾乎控制體內所有組織功能，它的影響包括：……神經系統功能，例如：影響大腦中神經細胞連接。』轉載自唐納爾德•盧定義(Donald Rudin)的『奧米茄-3脂肪酸的超強療效』一書

中國中醫藥出版社出版的『小兒多動症的自我療法』記載『用單光子發射斷層像(SPECT)間接測量腦血流量，發現小兒多動症小兒在紋狀體及腦室周圍的後部血流量明顯的減少』

所以，普通的小朋友食不食DHA，我真是不感定論。但我一定會堅持給我那位有専注力不足及過度活躍症的兒子服用，因奧米茄3是有增大腦部體積、促進腦神經遞質迴路、情緒改善、增進記憶和增進血液流往腦部等……功效。

其實，DHA是要天天食用的，所以，我都非常細心、詳盡地去分析和平衡利害，才給兒子和自己食用的。

當媽

bb12345,

若心急，可找私人臨床心理學家做評估、取報告。
但覺'政府智能測驗中心'較全面一點，因它有不同的轉介。
女兒年紀還小，不宜看精神科醫生服藥，固建議你目前先等'政府智能測驗中心'，見後再打算和商量吧！
目前，你可到公共圖書館找有關教養兒童和改善及培養兒童專注力的書參考。

bb12345 寫道:
當媽,

大囡現在3歲9個月, 走來走去無時停 (除左睇電視之外), 專注力不足, 不合群. 經常發脾氣及大哭.

請問在那裹可評估是否専注力不足及過度活躍症,  (現在已排政府智能測驗中心), 最快都要3-4個月.  如果去協康會做評估可以嗎? 之後轉介會快D嗎 ?

有什麼活動 / 遊戲去幫助改善專注力及過度活躍 ?

esweet

當媽,
啱啱看到你哋講緊omega 3,我個仔都有食,佢食個隻是
極重EPA & DHA,每粒含EPA 400g/DHA 200g,因我老公讀過
有關維他命課程,佢教授介紹給我個仔食,其實一般小朋友只需
要食普通低份量便可以,但對腦障的小朋友,就要吃較重份量.
我個仔食咗4個多月,頭3個月效果並不明顯,但過了3個月後,
我覺得佢比以前定咗,乖了些,連我d朋友都話佢乖咗.最近佢
都無比學校投訴,但間中仍會漏拿東西,發下脾氣,但可接受,
d tics也少了,基本上唔多覺.當然,相比食醫adhd的藥物,
無咁勁.但至少無副作用,我覺得值得一試.

*新希望*

esweet,

你的仔仔食緊邊隻 omega 3 ? 可否介紹一下?

謝謝!

esweet

RxOmega-3 Pharmaceutical Grade (Natural Factors) 醫用魚油

普通市面是無得買的,要到很專門買健康產品的地方(會員)或醫生才能買到.
Product of Canada

*新希望*

esweet,

是否這隻?



http://www.vitamaker.com/nf-rxomega-3-120.html

當媽

esweet,

你兒所食的omega 3，EPA含量實太高了，坊間很難找到有它一半EPA含量(即200mg)的成品。

老實說這個份量很重，那教授有否提你密切留意著孩子的反應，如頭痛、損傷時有沒有流血過多等，但很建議你要常常量度著孩子的血壓，如血壓偏高、頭痛、損傷時流血過多等便是副作用或過量的指標了。

特別是小朋友，只要有充足的運動，對血液循環已有很大幫助，但這裡書寫有限，不能盡言，但我真是覺得EPA成份太重了。

esweet 寫道:
當媽,
啱啱看到你哋講緊omega 3,我個仔都有食,佢食個隻是
極重EPA & DHA,每粒含EPA 400g/DHA 200g,因我老公讀過
有關維他命課程,佢教授介紹給我個仔食,其實一般小朋友只需
要食普通低份量便可以,但對腦障的小朋友,就要吃較重份量.
我個仔食咗4個多月,頭3個月效果並不明顯,但過了3個月後,
我覺得佢比以前定咗,乖了些,連我d朋友都話佢乖咗.最近佢
都無比學校投訴,但間中仍會漏拿東西,發下脾氣,但可接受,
d tics也少了,基本上唔多覺.當然,相比食醫adhd的藥物,
無咁勁.但至少無副作用,我覺得值得一試.

esweet

新希望,無錯便是那一隻,不過我不是打算推銷這隻omega,
只是諗住分享下.
當媽,我明白你的擔心,如果不是我老公佢讀過有關課程,
是會怕的,不過明白清楚就唔怕,幾個月裡面個仔都曾傷過,
但無你所講的問題,以我所見,完全無任何副作用,而且我
自己都有食,坦白講我自己食咗覺得完全無感覺.