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本帖最後由 pinkdoll 於 15-2-28 01:36 編輯
fomchan 發表於 15-2-27 17:40 
我呀仔起林覲禮醫生驗了食敏, 蛋, 牛奶, Cheese, Yogurt 中哂, 最煩係對"rice"敏感, Gluten 無事... 醫生話 ...
可唔可以食小米? 或者粉絲? RICE指白米? 如果食紅米, 黑米, 糙米又可唔可以?
有些瓜菜豆類是屬於高碳水化合物的, 包括粟米, 蘿蔔, 薯仔, 蕃薯, 竽頭, 青豆, 馬蹄, 蓮藕, 紅豆, 綠豆, 乾蓮子, 栗子, 南瓜, 沙葛, 這些也是屬於碳水化合物的.
另外, 水果也是有碳水化合物.
當然, 完全唔食米類及麥類, 然後用其他高碳水化合物食物來完全代替, 對身體有沒有沒有影響, 你最好問下專業人士先, EG, 營養師
利申: 我小朋友有介GLUTEN食物, 包括豉油及老抽等調味料, 但佢有食白米的.
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