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本帖最後由 加樂爹 於 23-2-10 12:09 編輯
同食野一樣, 正常食7成飽, 食到8成係OK既, 有D飽足感潻 (家長滿足).但要再多D營養, 加碼食就係果10-20%+.
家長要肥D, 細路食得辛苦, 所以要取捨.
另外, 參賽者間唔中起上磅前 (即考試前) 谷下, 係OK既, 不過日日都係咁, 唔好掛!
所以, 谷唔谷 要考慮:
1. 受者食量, 平日自然食, 食到幾多成 (如果係discipline 問題, 應該先糾正學習態度)
2. 家長評估, 要加多食幾多成 (唔係目標為本, 學校要幾多, 你一定要達標!)
3. 時間維持幾耐呀 (條橡根可以拉得幾耐呀?)
我諗好少人再認為Happy school 係work.
亦唔好認為"谷" 係差既野, 而係有需要既其中一種學習方法.
反而, 要考慮既係:
1. 針對當前要學習既, 有無更好方法?
2. 時間得咁多, 轉左去做其他野, 會唔會對成長較好呢? (家庭和諧, 玩, 嘗試其他野, 朋輩交住...都好重要)
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