PM班之苦......呻下

Raccch

女女係九月底細b，10月頭開始係离屋企步行10分鐘學校開始下午PN班，兩個幾月后真的進步很大講多好多野。但係翻學前係一直習慣下午午睡的，翻學后午睡時間無左，依家放學后日日5點幾6點就開始訓到早上3-4點起身玩，之後6點左右再訓翻。難為了爸媽，第二日翻工頭痛爆
之前試過早上一早帶去公園玩，11點翻屋企訓，但依家開始凍而且人手不足又要帶出去玩又要12點前煮好飯下午6點幾訓到7-8點的時候根本叫都叫不醒
明年K1一定點都要AM班，唔係命都短幾年。。。呻完

秋啪頭

原帖由 Jemaine 於 14-12-10 發表
同意。其實返边part都係返少咗。好難攪。。 我情願佢放學返黎唔瞓，夜晚餐早d食，8pm左右就入房瞓到天光， ...

我仔現在pm班而且搭校車，佢就係早上7am醒，早食午飯，10am訓，放學5pm晚飯，9pm前訓到等二朝。

hopeful123

每個年紀既做法唔一樣，2~3歲睡覺很重要，除非小朋友本身唔需要午睡。到左5歲，要開始戒午睡了，除左為左要上小學，仲要佢習慣早的瞓，早睡早起！

hoihoima

hopeful123 發表於 14-12-11 00:05
其實係幼兒階段，瞓覺時間和睡眠質數係非常重要，有研究指會影響IQ，下午要小睡係唔應該吵醒佢，有2~3小時 ...

真是每個小朋友都不一樣。我孩子返PN之前就已經不肯午睡了。

maymaychoy

講得啱

Raccch

回覆 濼晴 的帖子

已經決定了K1讀AM班。。最近嘗試下午翻屋企就訓，但有時都要6點幾先訓着，跟著8點幾都叫唔醒。唔係日日都可以4點15放學然後5點可以沖到涼訓，始終唔係我自己帶，老人家同工人時間觀念鬆好多，放學俾小朋友自己慢慢行翻黎，翻到屋企又吃下野玩下，沖埋涼要6點幾。雖然有計劃但要日日執行係好難
到左P1應該就無要午睡的需要了，所以唔使煩

濼晴

你要唸方法同面對 如果小一 又係一樣 未轉校 同唔讀呀

Manfred2226

我女情況一樣，結果七點半就起身飲奶食啲野，到十點半再比佢瞓一陣，十二點前就起身食啲麵包又或者煮湯粉比佢食，十二點八就返學，到放學返嚟都吾洗瞓又吾攰，晚上十點前再捉佢上床瞓到第二朝，好有規律

IMCNS

原帖由 小金B 於 14-12-30 發表
我阿仔明年K1都係下午班，佢一向要午睡3至4小時，都煩惱緊點戒午睡，平時如果午睡瞓唔夠會晚餐冇胃口&扭計 ...

好頭痛

小金B

我阿仔明年K1都係下午班，佢一向要午睡3至4小時，都煩惱緊點戒午睡，平時如果午睡瞓唔夠會晚餐冇胃口&扭計！但夜晚睡10至12小時一覺到天光的，勁鍾意瞓，點算呀😓

ppcandybb

囝依家n返下午，早上10點幾（有時11點幾）起身，10：30前起身多數飲奶，如果過左11點先起身通常直接食午飯，一般11：30午飯＞12：30換校服返學＞4點放學去公園＞5點食下午茶＞沖涼＞6點午睡＞7點晚餐＞9：30飲奶＞10：30刷牙洗臉訓教，通常睇書講完故事11點幾先訓着。
有時6點無訓，我會早d飲奶，10點左右就會訓。我反而鍾意返下午可以多d時間同爸爸玩，又可以佢自己自然醒。
我反而覺得返幼稚園唔係上午同下午選擇，係選返近屋企唔洗浪費係d車程方面。

Franceschingyi

原帖由 Raccch 於 14-12-10 發表
女女係九月底細b，10月頭開始係离屋企步行10分鐘學校開始下午PN班，兩個幾月后真的進步很大講多好多野。但 ...

我仔返下午班，初時吾係好好，但兩個月適應，而家瞓晚九朝九，早上可以食full breakfast，有時放學回家瞓一小時。所以K班我地全部選下午班。

gitgitmom

原帖由 Raccch 於 14-12-10 發表
女女係九月底細b，10月頭開始係离屋企步行10分鐘學校開始下午PN班，兩個幾月后真的進步很大講多好多野。但 ...

我女細B K1每日流程：
7-8am: wake up
0800: (breakfast->rice)
0930-1030: English class
1100-1210: (milk) nap
1210: (noodle)
1240-1630: school
1730: (dinner)
2030-2100: (milk) go to bed

khyenv

小朋友無食飯癮，應該會叫唔醒。我囝囝好鍾意食嘢，都試過叫唔起床，要用1個鐘先起到身沖涼食飯。食完都成8點半，夜晚10點上床，12點先瞓得着，所以都係放學唔俾瞓。

moledy

melodybooboo 發表於 14-12-11 17:31
請問你小朋友朝早幾點起身夜晚幾點瞓?我小朋友早上都好精神,返學前瞓唔到一覺  ...

我仔8點半起身, 夜晚跟我地11點幾先訓教, 太早入房佢都唔肯訓, 要跟我地一齊入房訓, 佢朝早咪11:00到訓到1:00到起身食午飯, 跟住下午5-6點訓番1小時, 不過有時佢去街又可以成個上午唔訓都得, 所以讀上午校都可以放學番來食埋午飯就睡, 如果下午校咪上午11:00 訓1訓都可以頂到放學回家訓教掛....

melodybooboo

moledy 發表於 14-12-10 12:40
其實我仔都係上午訓1小時, 下午又訓1-2小時, 所以就算番AM OR PM其實都係訓小左一PART 只係訓小左上午定下 ...

請問你小朋友朝早幾點起身夜晚幾點瞓?我小朋友早上都好精神,返學前瞓唔到一覺

w.ling

原帖由 hopeful123 於 14-12-11 發表
唔好要求出名既幼園，揾屋邨既幼園插am得唔得？k1先再考過！

其實插班am仲難搵。但可以試下既。
學校自己學生，pm都想轉am，都難。

hopeful123

唔好要求出名既幼園，揾屋邨既幼園插am得唔得？k1先再考過！

w.ling

我識有朋友既小朋友今年k1，佢自己已經唔改再訓晏覺。2歲，我覺得訓多的其實係好，同埋佢地真係返學會易累的。

Raccch

hopeful123 發表於 14-12-11 00:05
其實係幼兒階段，瞓覺時間和睡眠質數係非常重要，有研究指會影響IQ，下午要小睡係唔應該吵醒佢，有2~3小時 ...

咁既年紀睡眠時間的確係好重要，所以我都考慮過退學，但眼見翻學后進步好大，都係想小朋友翻學學多d野