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教育王國 討論區 備戰大學 競爭減少 期望更高 DSE考生壓力反增
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競爭減少 期望更高 DSE考生壓力反增 [複製鏈接]

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發表於 18-4-10 08:52 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

學友社建議家長避免問「考成點」增子女壓力 ,並減少將子女與別人比較。(資料圖片)


中學文憑試今起一連8日考4科核心科目,學友社調查發現,今屆考生壓力平均分為6.75分(10分最高分),是2012年首屆文憑試開考以來最低。但調查亦發現考生面對升學及期望方面的壓力增加。學友社指今年考生人數下降,競爭減少,卻有機會令考生期望更高、壓力更大。


學友社今年1月以問卷訪問逾1,500名文憑試考生,發現考生壓力的平均分為6.75分,較去年下降0.37分。至於對中國語文、英國語文、數學及通識教育4科核心科給予他們的壓力,指數亦較去年下降,且以中文及通識科下降尤為顯著。


憂日後出路 主要壓力來源


學友社學生輔導中心總幹事吳寶城指,文憑試推行多年,同學漸熟悉課程內容、也可透過過去的試題操練;而部分大學不再以4科核心科目及1科選修科(4+1)為入學計分方式,改以最佳5科成績計算,令同學認為4個核心科目不一定要高分。


調查亦發現,考生面對升學及期望方面的壓力卻增加,壓力主要源自往後出路,達62.7%,較去年上升15.5個百分點;其次是自我期望及父母期望,分別達46%及38.5%,較去年上升6至7個百分點。


吳指今年考生人數下降,競爭減少,整體入讀大學率上升,有機會令考生期望更高、壓力更大,特別是單以分數及大學排名為選科考慮,「考生會認為這情況下也進不了大學是更失敗。」




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發表於 18-4-10 08:56 |只看該作者
迎戰文憑試 化壓力為動力(程尚達)

  今屆中學文憑試進入「黃金一星期」,陸續舉行核心科目考試,今日舉行中文科閱讀能力及寫作能力兩卷。每年中學文憑試,考生壓力備受關注,近期相繼有調查指來自第一組別學校的學生,壓力較第二及第三組別學校的學生大,前線社工處理的情緒或精神健康問題,甚至自殺問題個案較多。有教育界友好指,不論學校的收生組別,學生均面對升學壓力及精神健康問題,更重要是建立學生正面思維,協助他們把壓力化為動力。

  臨近文憑試有不少關於考生的壓力調查出爐,優才資源中心訪問近五千名應屆文憑試考生,發現八成三人自評壓力大,其中兩成四更達「非常大」的嚴重程度,調查發現受訪學生之中,第一組別學生自評壓力「大」或以上程度的人數,較第二組別及第三組別學生,分別高百分之零點七及百分之三點四。無獨有偶,社會服務聯會訪問逾四百所中學駐校社工的調查,第一組別學校的情緒或精神健康個案,以及涉自殺念頭、計畫或行為的「自殺問題」,均較第二組別及第三組別學校為高。

  兩項調查不約而同地,反映學校收生組別愈高,學生精神健康問題愈大。友好分析,這與學校的競爭環境有關,「第一組別學校的同儕競爭較激烈,過五關斬六將從入學已經開始,加上學生無論學業及個人成長,均有很高要求,事事不容有失,無形中徒添不少壓力。」然而,友好指其他組別學校學生所承受的壓力亦不輕,「成績屬中游的學生,升學不確定性大,成績若有閃失便與大學擦身而過,或者要另覓出路;成績屬下游的學生,在考試主導的教育體制下,從小在挫敗中成長,自我形象低落,實際是各有壓力。」

  面對文憑試,友好指考生不論學校背景,難免面對沉重壓力,關鍵是保持正面文化,「要對負面思想帶有警覺性,嘗試於困境中尋找希望,即使應試表現未如預期,與其怨天尤人,不如自我勉勵。」同時,考生應設定合理目標及計畫,按部就班地備試及休息,同時對求助要有接納態度,別把與他人分享感受視同示弱,若情緒困擾嚴重及持續,應向輔導機構求助。

  文憑試對考生來說,是決定前途的一場硬仗,有壓力在所難免,考生們不妨調整心情與想法,把壓力化為動力,應試時發揮最佳表現。


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發表於 18-4-10 09:17 |只看該作者

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本帖最後由 brother4 於 18-4-10 09:20 編輯

一句講晒考試—定有XX,一切交上天安排(自己懂放鬆D用最有效考試方法)
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