想問下讀pm的家長如何安排午睡時間？ - 幼校討論

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教育王國 › 討論區 › 幼校討論 › 想問下讀pm的家長如何安排午睡時間？

查看: 1542\|回覆: 15	go 想問下讀pm的家長如何安排午睡時間？ [複製鏈接]

dragonmama12

複式洋房

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1^#

發表於 14-4-14 17:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如提

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曾高

大宅

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2^#

發表於 14-4-14 17:39 |只看該作者

dragonmama12 發表於 -4-14 17:16
如提

放學返到屋企沖涼，食少少野就瞓，七點起身，七點半食飯

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dragonmama12

複式洋房

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3^#

發表於 14-4-14 21:02 |只看該作者

回覆：曾高的帖子

咁幾點午睡呢？

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agaperamy

複式洋房

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4^#

發表於 14-4-14 22:27 |只看該作者

回覆：曾高的帖子

七點才起床，咁晚上咪好夜瞓？早上又幾點起床？

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fffmama

大宅

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5^#

發表於 14-4-14 23:44 |只看該作者

我都煩緊, 咁細個,無午睡唔得架喎

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fffmama

大宅

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6^#

發表於 14-4-14 23:46 |只看該作者

我都煩緊, 咁細個無午睡唔得架喎!

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怀妈妈新手

別墅

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7^#

發表於 14-4-15 00:20 |只看該作者

回覆：想問下讀pm的家長如何安排午睡時間？

我女儿还未读下午班前，都是下午2:00~3:30 午睡，读了下午班用了一个星期调整作息时间就可以。

早上
7:30 起来
8:15 吃完早餐
10：50 ~11：20 吃中午饭
11：45～1:00 午睡
下午1：30 回到学校
4:30 放学
5:00 喝苹果汁
6:45 ～7:15 吃晚饭
7:45~8:15 冲凉
8:30 睡前喝奶
8:45 上床
晚9:15 ~ 早7:30 睡觉

共睡11.5 小时。

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Ahome9