開學不焦慮（蘇菲）

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■新學年在即，一些精神科醫生說近年越來越多小學生患有焦慮症。


上學年有20多宗學童自殺個案，新學年在即，各方都嚴陣以待，留意有焦慮情緒的學生。一些精神科醫生說近年越來越多小學生患有焦慮症，年紀也越來越細。當中有要適應新校的小一生，也有已經習慣學校生活、卻還未有公開試壓力的小二、小三學生。


有醫生列舉了個案：一名升小三的男孩，最近睡得不好、常發脾氣、胃口差，求診後發現是臨近開學而感到焦慮。一個8、9歲的孩子，有誰會成熟到還在暑假吃喝玩樂的時候，已預視開學的壓力？原來，男孩的父母是會計師，對成績看得很重，男孩就覺得很焦慮，結果惡性循環，很多明明懂答的題目，他都答錯。


這就是嘛。每一個焦慮的小朋友，背後多數有一個焦慮的媽媽或爸爸。爸媽不外乎擔心子女被別的孩子比下去，於是不停由內外發功。在外，安排就讀兩間幼稚園啦、安排八、九十樣孩子沒有興趣的「興趣班」之類；在內，細細個就灌輸成績就是一切的思想。爸爸媽媽的焦慮，通過日常的語言、行為，傳了給子女，將仍然懵懵懂懂的孩子，變成一條拉得緊緊的弦線。


要管好子女的情緒，就要先管好自己的情緒。要小朋友開學不焦慮，父母自己先不要有「子女開學焦慮症」；要讓學生明白成績不是一切，父母首先就要相信成績不是一切。新學年必然有新學年的挑戰與困難，父母若能給予溫柔和堅定的支持，孩子們一定能夠學懂自己克服這些困難，好好走着他們的學習路。




作者蘇菲，有小型飛機師牌的媽媽，拒做直升機家長，讓孩子翱翔。

Yanamami

唔洗成日强調呢d新闻吧~我女不知幾期待，已去買定文具等开学~

Yanamami

新闻有講，学生同家人关係越密切，溝通越好，焦慮就可減到最低｡客观情况不能改(考DSE), 但家人既关心係好有幫助，唔好只关心子心学業，大家加油！