想小朋友未來可以成功，其中一個重要因素就是要學懂有效管理時間。正所謂「時間就是金錢」，每一分一秒都十分重要，爸媽經常以為孩子年紀尚幼，毋須急於學習時間管理，但其實「時間觀念」是需要提早培養的，如能讓孩子從小扎根有關概念，除可以做到最基本的守時之外，更有助養成規律的生活作息，以及有條有理的處事態度，長遠有利孩子的學習和工作。

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從嬰兒階段培養生理時鐘

時間觀念要提早建立，那從甚麼時期開始教導才是最合適的時間？其實在嬰兒期，家長就應開始培養寶寶的生理時鐘，例如每日固定時段飲奶、睡覺、玩耍與洗澡等。當每日的作息規律，孩子便能逐漸建立明確的生理時鐘，時間一到，孩子便知道要做哪些事情。

當孩子開始懂得數數、認得阿拉伯數字後，爸媽便可進一步利用數字搭配每日的生活作息，讓寶寶了解什麼時間該做什麼事，當形象化的時鐘和日常生活結合後，孩子就會開始出現時間觀念。

培養時間觀念2大意義

雖然處於嬰幼兒階段的孩子還未進入需要「管理時間」及「有效分配時間」的階段，但從小建立時間概念對寶寶百利而無一害。從小培養時間觀念對孩子有以下2大意義：

1.養成規律的作息

良好的時間觀念能幫助孩子明白什麼時間該做什麼事情，自然能養成規律的生活作息時間，除有助於健康之外，未來亦較能調配自己的時間。

2.守時觀念

從小建立時間觀念，更容易養成守時習慣。許多人認為遲到一下子並無礙，但其實幾分鐘的時間已足以做很多事情。

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3個步驟引導孩子建立時間觀念

時間是一個抽象的概念，對年幼的孩子而言或十分深奧難明，爸爸媽媽可以利用具體的方式，引導寶寶一步步認識及了解。

步驟1：分辨白天黑夜

對於寶寶而言，要清楚分辨時間是一個不可能的任務，但爸媽可以從最基本的分辨白天黑夜開始。爸爸媽媽可以利用雙手將寶寶的眼睛蒙住，或用手帕蓋住臉，並說：「天黑了」，過一會兒，再打開說：「天亮了」，配合口語的小遊戲，能讓寶寶知道白天和黑夜的分別。當寶寶能明確分辨白天和黑夜後，就代表已有最基本的時間觀念。

步驟2：養成固定生理時鐘

每日進行某件事前，爸爸媽媽可以先向寶寶報時，或是直接指著時鐘上的數字，讓寶寶了解這個數字所代表的意義。如早上8點，代表的是「太陽公公出來了！寶寶要起床喝奶了」，當每日重複這樣的生理時鐘和固定作息之後，寶寶自然可以理解這個時段大概要做哪些事。

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步驟3：結合時鐘和作息

等到寶寶認識數字後，家長可開始教授簡單時間觀念及時鐘的意義，如「時針、分針、秒針」的概念。爸媽可以先從時針開始，讓寶寶學會分辨整點時間，如指著時鐘跟寶寶說：「短短的針或胖胖的針指著8就代表8點」，重複幾次後，可試著問寶寶：「現在幾點？我們要做什麼？」

讓寶寶有清楚的生理時鐘是建立時間觀念的基礎，學齡前的孩子只要明白整點、半點的概念就可以，即讓寶寶了解5點和5點半的概念，較仔細的分秒概念則可等到小學後再教導。

資料來源：媽媽寶寶