想問下點樣安排作息 - 幼校討論 - 教育王國

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教育王國 › 討論區 › 幼校討論 › 想問下點樣安排作息

發新帖

查看: 1825\|回覆: 19	go 想問下點樣安排作息 [複製鏈接]

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1^#

發表於 13-2-6 14:19 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 JoJo 於 13-5-27 12:00 編輯

返PM班嘅PN小朋友，放學大概四五點通常都頂唔順會瞓著。咁夜先瞓晏覺，咁小朋友咪要好夜先再眼瞓？？連帶影響係第2日要好遲先起身，導致返學前又未必可以瞓一瞓，咁返成個下午一定釣魚喎

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	2022

2^#

發表於 13-2-6 14:30 |只看該作者

本帖最後由 twllc 於 13-2-6 14:32 編輯

我小朋友當年作息時間︰6am起床，10:30am瞓晏覺，8pm夜晚瞓覺

朋友既小朋友當年作息時間︰9am起床，5pm瞓晏覺，11pm夜晚瞓覺

另一朋友既小朋友當年作息時間︰9am起床，9:30pm夜晚瞓覺

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	1034

3^#

發表於 13-2-6 15:41 |只看該作者

我個囡係8-9am會起身，10-11am小睡，12-1pm起身，直到5-6pm再小睡，夜晚11pm左右瞓覺，所以我選擇下午班

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4^#

發表於 13-2-6 15:57 |只看該作者

回復 Fion_Wu 的帖子

我個囡而家都係同妳個囡一樣, 但擔心大少少又會唔同.

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5^#

發表於 13-2-6 16:19 |只看該作者

我個仔如無意外9月又係會返下午班
佢習慣早睡早起
所以我打算到時安排如下
7點起身
11:00 - 12:00 瞓
1:00 返學
8:30 瞓

我始終唔想佢夜瞓, 所以會試下佢返學前比佢瞓一陣, 希望可以捱到吃完晚飯再瞓

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6^#

發表於 13-2-6 16:48 |只看該作者

回復 tuelovefei 的帖子

其實小朋友適應力好強，我唔太擔心呀!!

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7^#

發表於 13-2-6 18:05 |只看該作者

回復 Fion_Wu 的帖子

希望我無揀錯啦..因為學校我先揀下午班架咋...

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8^#

發表於 13-2-6 18:29 |只看該作者

回覆：twllc 的帖子

咁好可以咁早訓晏覺！
我女二十個月都係5點幾6點起床，夜晚8點訓，但佢午睡通常在12點幾1點，訓到2/3點，所以我也諗緊究竟上午還是下午班適合早睡的小朋友！

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9^#

發表於 13-2-6 18:34 |只看該作者

引用：我個仔如無意外9月又係會返下午班佢習慣早

原帖由 jessiechen 於 13-02-06 發表
我個仔如無意外9月又係會返下午班
佢習慣早睡早起
所以我打算到時安排如下

唔好習慣夜瞓都係我最想培養佢嘅其中一樣嘢。我女唔係好鐘意瞓覺，平時作息係：
8-9am wake up
11am playgroup
12:30am off school
1pm lunch
1:30-3pm afternoon nap
7pm dinner
9:30pm milk and sleep

所以我得PM offer好苦惱，佢應該臨返學前瞓唔到多一次

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10^#

發表於 13-2-6 20:13 |只看該作者

回覆：想問下點樣安排作息：返PM班嘅PN小朋友，放學大概四五點通常都頂唔順會瞓著。咁夜先瞓晏覺，咁小朋友咪要好夜先再眼瞓？？

我心儀學校係下午班，8月就番學。囝囝9點瞓7點起身。10點半會再瞓到中午12點起身食飯。下午要到6點瞓半個鐘左右。

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11^#

發表於 13-2-6 22:18 |只看該作者

我個仔通常下午二點訓，訓到五點左右先起身，我地都沒得揀pm class

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12^#

發表於 13-2-6 23:11 |只看該作者

回復 jessiechen 的帖子

我仔作息時間如下:
7-8AM 起身
12:30-1PM 瞓2-3小時
晚上9:30PM瞓

如果要讀下午班就要提早令佢午睡, 例如:11AM瞓, 一來驚佢瞓唔到, 瞓到又驚佢唔願起身, 都唔知點算!

如果返學前唔瞓一瞓又怕佢上堂釣魚.....

應該點adjust呢? O黎緊真係要返下午班

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13^#

發表於 13-2-6 23:26 |只看該作者

我仔：
6-7點起身
7-11點食早餐＋落去clubhouse或公園踩單車消耗體力
11-12:15瞓覺
12:15-1:30食飯換衫返學
4:30-5:00食TEA
5:00-5:30回家路上小睡
7:00 Dinner
8:30 瞓覺

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14^#

發表於 13-2-6 23:30 |只看該作者

ChocoRoyce 發表於 13-2-6 23:11
回復 jessiechen 的帖子

我仔作息時間如下:

我仔原本時間同你一樣。
你想adjust佢瞓覺要辛苦少少早上帶佢去玩一個鐘，放完電就想睡。
另外，少少心得食午飯問題，食午飯之前3個鐘除左生果外（食少少），唔好比佢食其他野，咁就較易令佢返學前食飽，頂到上堂果3粒鐘。

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15^#

發表於 13-2-6 23:46 |只看該作者

引用：回復+jessiechen+的帖子我仔作息時間如下

原帖由 ChocoRoyce 於 13-02-06 發表
回復 jessiechen 的帖子

我仔作息時間如下:

我同你嘅情況一模一樣

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16^#

發表於 13-2-8 10:10 |只看該作者

本帖最後由 yukichchan 於 13-2-8 10:11 編輯

我小朋友的生活作息係:
8:00 - 8:30 起床
12:30 lunch
2:00 - 5:00 nap
6:30 dinner
10:30 sleep

我小朋友分別有上午班和下午班的offer, 但下午班的學校較好, 我想佢讀呢間, 但屋企人又想佢讀上午班, 因配合到照顧和瞓覺時間, 宜家都唔知點揀好....

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17^#

發表於 13-2-8 10:24 |只看該作者

回復 yukichchan 的帖子

我同你一樣, 又係下午果間好過上午好多好多.

我囡而家16個月.

7:00 訓住drink milk
8:00 起身
11:00 粥
11:30-1:00 sleep
3:00-5:00 sleep 唔定
10:00-11:00 sleep

請問各位我可以選擇下午班嗎? 但屋企去學校要預45mins, 其實好近..但工人動作好慢, 所以一定要預鬆少少.
另外, 請問其實再大小小nap time 係咪會唔同左??? 有心人請解答. 謝謝

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18^#

發表於 13-2-8 10:34 |只看該作者

其實我阿仔雖然習慣下午2:00-5:00會瞓覺 (如係屋企), 但星期日出街時佢有得玩就會自動把瞓覺時間壓後至5:00-7:00 左右。但因佢朝早起身後至返學前未必會再瞓, 我係擔心佢上堂唔專心, 影響到佢的學習。
真令人煩腦.....
同埋, 上午班果間係沙田英藝, 下午班果間係樂基(駿景園), 真係心大心細呀......

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19^#

發表於 13-2-8 15:44 |只看該作者

我個仔得一間學校收 PM .. 到時先萛.. 但我仔是難玩精, 有得玩可以早起身 & 唔訓 nap

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20^#

發表於 13-2-8 16:01 |只看該作者

我覺得讀下午班其實幾好,無咁趕, 今年囡囡PN 是下午班, 校方比我轉上午, 我亦推卻了, 除了因為學校下午是國際班外, 囡囡亦適應下午班, 而且一早上興趣班時發現少人一些.
囡囡作息如下:
7:15 AM 起身
8:30 AM早餐
(9:15 AM-10:15AM興趣班,不是天天)
10:15AM NAP TIME
11:45AM LUNCH
12:20PM 出門口上學
5:00 PM時回家
9:00 PM SLEEP

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