經濟日報副刊健康版 ----- 針灸治療ADHD 有辦你睇

kkkatiew

http://paper.hket.com/article/1410397

2016年04月19日 星期二

《針灸治療 ADHD 有辦你睇》

撰文: 梁慧珍
欄名: Healthy Life


ADHD，即專注力不足過度活躍症，病童表現出來的學習障礙、對抗性行為或焦慮情緒，幾可說人人不同。但臨床配合中醫針灸治療，尤其是對症的頭針，卻大多數病例都有穩定情緒、增加自控能力及專注力等作用，究竟點解？

「8 歲個案針灸增專注力」

自小有點專注力不足表現的 Anson，今年 8 歲，屬資優生。
媽媽朱太直言：「他從小對沒興趣的事物，都會表現得完全無專注力坐唔定，亦有很多對抗性行為，例如明明懂題目答案的，他偏要答錯之類。到讀小一，他上課成日會周圍走，但老師指除了是行為問題，也可能跟他覺得學習內容太淺有關。」

至一年多前，她嘗試帶 Anson 接受針灸治療，包括體針及頭針，頭針的 10 針更要留針 45 分鐘。「每周做 2 次針灸治療持續了大半年，觀察所見，他明顯情緒穩定很多，少了發脾氣，學校老師亦說他成個人定返晒，就算是不喜歡的課堂，也都懂得自控，不似以前一唔鍾意就四圍走。」她指當時兒子狀況完全 OK，學校亦再沒投訴，所以停了針灸治療，但沒幾個月，她發現阿仔一些情緒表現、對抗性行為開始故態復萌。

所以 3 個月前，她跟兒子協商，往後每周做一次針灸治療，這次打算最少持續進行 1 至 2 年。「做返針灸才 3 個月，他情緒表現已穩定返很多，學校老師亦說其對抗行為少了乖咗，連帶專注力亦有提升改善。」

「針灸：改善腦血流灌注循環」

據估計，大約有 2% 至 3% 兒童患有專注力不足過度活躍症（ADHD），病童多數是在 6 歲左右給確診，原因相信跟小學階段較多指示需要遵從，更易顯見此症 3 個主要徵狀：

1. 專注力不足：例如不能貫徹執行指示，難以完成功課；或是容易被無關的事物分心等。

2. 過度活躍：例如經常說話太多，又或經常要扭動身體，手腳常不停郁動，即使需要安坐的時候，也要離開座位等。

3. 衝動魯莽：行為表現如經常不願排隊輪候、經常強行插咀打擾別人講話等。

註冊中醫師岑思瀚表示，ADHD 是大腦功能失調疾病，跟大腦前額葉皮質部分的神經傳遞物質分泌不足有關，中醫以針灸為主要手段調治此症，主要作用是透過針灸刺激頭部穴位和大腦皮層反射區，藉此改善腦部血流灌注循環，增加神經傳遞物質分泌，從而改善徵狀。

「治則：開竅安神+調和陰陽」

從中醫角度理解，他指 ADHD 一症入於中醫「躁動」、「健忘」及「失聰」範疇。「幼兒病機一般都是陰虛陽亢，因陰陽失衡而陽亢過盛，故病童易有亢奮、煩躁不安、專注力不足等表現。」而臨床陰虛陽亢病機，更有虛實之別：

‧虛證：常見腎虛肝亢、心脾氣虛證型，主要可能因為先天腎虛不足，致使未能制約陽亢表現。

‧實證：多為心肝火旺、膽熱亢盛證型，除體質因素外，飲食上過吃濕熱或燥熱食物、人造色素、添加劑、咖啡因飲品（例如含咖啡因的能量飲品或汽水）等，甚至夜睡的生活習慣，都可能令實證問題加劇。

岑醫師強調，不論虛實證，配合針灸治療的頭針+體針，都可起開竅安神、調和陰陽的作用。其中頭針共 10 針，主要針灸頭頂及前額為主，包括四神針（四神聰穴）、定神針（印堂上 5 分，陽白上 5 分）及智三針（神庭、本神穴），須留針 45 分鐘。「另外視乎虛實證型，再可配合不同體穴（體針不用留針），例如虛證病例可加足三里、太沖、三陰交，以調理肝脾腎；實證則可加曲池、合谷等瀉熱的穴位，幫助調和陰陽。」

問療程長短，他直言以持續進行 4 個月為一個療程，每周建議做 2 次針灸治療，而通常開初針灸頭一、二次後，病童針完當晚都有安神睡眠較好的表現，部分連翌日的專注力也會有改善，但療效最多只能持續一兩日。「一般當針灸治療到 5 次打後，病童情緒上的躁動或多動行為，才會顯見較穩定的改善。不過，因為 ADHD 徵狀可持續至成年階段，變了有需要的個案，小中大學期間一樣可配合針灸治療，但臨床所見，病例隨着成長，自控能力增加，徵狀困擾也會慢慢減少。」

---------------------------------

「小兒按摩：2 歲起做醒腦開竅」

不論有無 ADHD，岑思瀚醫師都鼓勵家長給孩子做推拿按摩，配合頭面四大手法以助醒腦開竅。方法是：

1‧開天門：兩手拇指交替從兩眉間輕力向上推、推至前髮際為止。
2‧推坎宮：用兩手拇指從眉心向兩側眉梢推開。
3‧運太陽：在兩眉後凹陷處的太陽穴，以中指指尖或拇指按揉。
4‧揉耳背高骨：用中指指尖或拇指指腹，在耳後隆起高骨下方的凹陷處按揉。

「幼兒自 2 歲起，家長已可每日進行此按摩手法，順序每個位置按揉 1 至 2 分鐘即可，基本可起醒腦開竅作用，會有益智、安神，以及有助小兒改善精神狀態的好處。」