小一習慣了沒有? 小朋友放學反來要唔要訓?

細細粒媽咪

大家好, 小女剛小一, 起衫頭兩個星期都OK, 反來可做晒功課沒叫倦, 但今星期開始反來就好倦, 反來休息一下就訓了, 最近仲要反來休息一下, 跟住做到2-3 樣功課就叫倦, 未做完, 屋企人話佢係真倦個隻(唔係假), 最後我都叫屋企人比佢訓一陳先, 等佢有精神再做, 唔知大家既小朋友點? 真係好擔心再是這樣, 遲D多D野做時, 時間唔夠用,    其實要幾耐先可以唔洗訓, 本人自己又要反工, 擔心中.

huba

原帖由 細細粒媽咪 於 13-09-18 發表
大家好, 小女剛小一, 起衫頭兩個星期都OK, 反來可做晒功課沒叫倦, 但今星期開始反來就好倦, 反來休息一下就 ...

1. 幾點上床瞓？會否最近真係唔夠瞓？

2. 剛上小學生活及功課量跟幼稚園不同，是要點時間適應。

3. 如果孩子是很少做運動的話，建議帶她每周都做，提升身體帶氧量，人都精神多。

kitbebe

建議小一最好放學回家睡一會先好做功課

細細粒媽咪

女女沒有訓的那天, 就9.30 睡覺. 如那天放學有訓就10.00 睡, 6.30 起床.
現一天4-6 樣功課到.
佢都有做運動, 一星期游一次水.
原本我都想放學比佢訓先, 但驚習慣了之後都要訓, 現再要看情況, 唔知大家係唔係都是這樣, 幾耐先唔洗反來訓?

MrBeast

訓得是福。      

huba

原帖由 細細粒媽咪 於 13-09-18 發表
女女沒有訓的那天, 就9.30 睡覺. 如那天放學有訓就10.00 睡, 6.30 起床.
現一天4-6 樣功課到.
佢都有做運動 ...

不用太緊張，看你的描述，囡囡只是晚上未瞓夠便要早起床，所以要日間小睡來補充，這是很自然的事。可否每晚給她9時半前關燈上床，實行一星期看有沒有分別。無論什麼原因，孩子疲倦就讓她休息吧。另外，每天4-6樣功課，應該可以安排到時間在每星期中間讓她也做點運動。

kitbebe

不用擔心瞓慣的，她不需要睡時，你迫她也睡不著！我女二年級已經冇午睡了！放學charge下電先做功課，腦筋都靈活d架！但最好不要多於一小時，否則夜晚睡不到！

Ceci2011

係唔夠訓，小一有十小時睡眠才足夠！

tws2010

回復 Ceci2011 的帖子

10 小時 非常 奢侈la

lokyinma

弊在我個仔中午就算瞓一陣, 夜晚成12點都唔愿瞓, 搞到我就算見佢中午好累, 都唔敢俾佢瞓了.

2lovelykids

十小時不奢侈，他們真的需要。我仔都是剛升小一，晩上8:30上床，早上6:30起床也說瞓唔夠。有時下午也會說倦，但我不敢讓他午睡，怕佢晚上唔願瞓。寧願早些比佢瞓。樓主女兒9:30瞓可能真係唔夠。

lazyqueen80

原帖由 細細粒媽咪 於 13-09-18 發表
大家好, 小女剛小一, 起衫頭兩個星期都OK, 反來可做晒功課沒叫倦, 但今星期開始反來就好倦, 反來休息一下就 ...

我仔唔訓午睡，每晚8：00上床訓

conniecheung

習慣左，下午冇訓，不過晚上要早啲，第朝先夠精神！

Ling0426

我個女由小到大都係豬仔, 要瞓得多, 所以我由暑假開始已經唔給佢午瞓了,
夜晚9:30上床, 佢好快瞓着, 暫時返咗半個月小學, 都習慣

細細粒媽咪

真係好多謝各位既意見
令我安心了好多.

其實我都知小一既小朋友要訓10小時, 但係因我工作關係, 平時係婆婆湊, 我下班都要成 7.30-8.00 先反到婆婆屋企, 跟下佢D野8.30 一定訓唔到, 最快都要 9.00-9.30 先上到床, 有時佢有D功課唔識都要等我反來教佢做, 又時有D親子功課, 所以都好難早到訓.

現再想一下, 一係時間表再更改一下:

3.45 回到婆婆家.
3.45-4.00 休息一下.
4.00-5.15 小睡
5.15-5.30 沖涼
5.30-6.30 做功課, pick up the shcool bag for next day
6.30-7.00 自己溫下習.
7.00-7.30 吃飯
7.30-8.00 坐車回家
8.15-9.00 跟佢D野, 默下書.
9.00-9.30, 傾下計, 訓覺.

大家覺得以上可行嗎??

真係好驚有默書/測驗時時間唔夠用.

hope above is work.  

chanwendy

我女 k2 開始就冇午睡了, 所以小一時都唔需要, 晚上 9:15-9:30 瞓, 朝早 6:45 起身.

vicky_hin

我仔就9:00左右訓, 到第2日7:00起身, 有時都會話好眼訓....都係無訓晏訓....

Wincy0729

我個仔 K3 開始, 叫學校唔好比佢瞓午覺勒, 而家小二, 小一時已經日日 6.45 起身, 晚晚 9.00-9.15瞓, 9.30 一定瞓著 ....  

Mighty

SCHEDULE是非常理想、但只是６歳人仔、点会好似大人一様do exactly as planned,大人都５得LA.　我覚得是没有籍口的、sleeping hours １０少時是不少得的。　由幼稚園到小学校、奇実転変是非常大的、小朋友都有圧力、覚得疲累是正常的、当初没問題是新鮮感使然、現在新鮮感減少了。　楼主是単身？　点解見５到老公的ROLE?　可５可以減薪、換早点放工？