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教育王國 討論區 自閉寶寶 GFDF diet 交流區
查看: 7418|回覆: 85
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GFDF diet 交流區 [複製鏈接]

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1887
1#
發表於 12-5-3 18:51 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印
歡迎做緊 GFDF 的家長一齊交流,如何在食物方面,為小朋友創造愉快生活。我的女兒有自傾,現在戒口(gluten  and dairy free),再戒埋驗到敏感的食物及食補,而家近七個月了,情況明顯好轉。對話有多層次交流,眼神定左好多。

GFDF Diet 唔易做,一不小心就會食錯野,但睇住佢情況不斷進步,覺得是值得的。所以我一直努力研究如何炮製他們可吃的食物..........

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97
86#
發表於 12-10-31 18:24 |只看該作者
可吾PM生自然療法&生物療法資料比我 Thanks!

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774
85#
發表於 12-10-17 12:55 |只看該作者
回復 free_style 的帖子

可否pm我有關生物療法的資料呢?我有興趣呢!謝謝!

點評

free_style  可看 myson727 在最近的分享與連結,其實佢講得好系統化。我無佢研究得咁仔細,但因女兒已做生物療法已近一年,故累積了一些「搵食」心得而已。  發表於 12-10-21 16:00

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774
84#
發表於 12-10-17 12:52 |只看該作者
回復 free_style 的帖子

希望你都可以分享埋你個blog出黎喇!我都想試下同佢試下呢個食療法,但我個仔好鐘意食包...

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free_style  還在努力中,SET UP 緊,到有些野睇時話你知地址。   發表於 12-10-21 15:58

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1809
83#
發表於 12-10-12 15:30 |只看該作者
昨晚,用kenwxxd麵包機,DIY左GFCF & egg free的方包,超似樣,味道好,比街賣的硬小小,2hr30攪掂,跟住包GFCF麵粉的recepit,用電子磅磅好材料,預先攪云,才放麵包機再攪,用麵包機好處,唔洗睇火,唔怕焗壞。

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free_style  勁呀!  發表於 12-10-13 00:58

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1887
82#
發表於 12-6-16 22:12 |只看該作者
若你有興趣整,不妨研究下 KAF 的網站,因為人地係有個實驗廚房,不斷試各種配搭,又會幫你解疑難,在佢地個網站或 FB 內,你問,佢會答的,好鬼勁,但又好有用。唔自已試十萬次,問問佢,等佢試完,我地可以抄答案。所以我真係幾鐘意佢地......

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1887
81#
發表於 12-6-16 22:10 |只看該作者
恭喜哂喎!!! 難得你家人都咁支持,唔好浪費,俾心機做,真係有效果,會令你覺得一切努力都係值得的。前晚,我同阿女讀學校課本,佢逐字逐句跟住我讀,讀左大半本書,我都已經好滿足。希望 GFCF 可以幫佢專注及理解,令佢可以學習順利。

至於 BREAD MIX ,大部份唔駛搓,但仍須發酵的。發酵的麵包會好食些。我建議跟 King aurthur 的方法,那佢首輪及次輪,分別發酵半小時,即合共一小時。有無買 dairy free chocoloate chips。可以用來做麵包餡,簡單快趣。另外,我建議你買埋 yeast ,因為 bread mix 盒內,雖然有 yeast,但有時我覺得會唔夠用。(因為小朋友食量少,為令佢地成日有得食新鮮野,我會將bread mix or cake mix or cookies mix ,一盒分四次整,若宴客的話先會整半盒)

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10937
80#
發表於 12-6-16 15:29 |只看該作者
本帖最後由 apple~y 於 12-6-16 20:38 編輯

呢個星期GFCF日子就日日poo poo暢順,真係好耐好耐未試過0甘
今早我媽媽過了來探小朋友,話仔仔比之前面色好0左
仲支持我比仔仔吃GFCF食物,爸爸都支持
因為大家都見到仔仔腸胃真的明顯改善
老師又關心我,怕我辛苦整仔仔食物拿學校吃
我話唔辛苦,只要幫到仔仔我都會去做

仲有如果用BREAD MIX做包,係咪不用時間發酵
我見就0甘加水或奶用電動攪拌機打到完全混合,就可以焗

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1887
79#
發表於 12-6-16 15:06 |只看該作者
你有無用 BREAD MIX ? 即預拌粉。其實大多數 GFCF 的麵包,都唔駛點搓。講真,我覺得易整過普通麵包。若你想要食譜,去 king aurthur flour 的網站,佢地有好多 GFREE 食譜,我幾鐘意佢地喎,我認為是我所見過做得最好的網站,美國佬野來的。

http://www.kingarthurflour.com/recipes/gluten-free

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10937
78#
發表於 12-6-12 20:45 |只看該作者
回復 free_style 的帖子

請問有無些簡易食譜做包
係免搓,同用焗爐就可以
我之前網上見過免搓做包食譜
但搵唔番

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1809
77#
發表於 12-6-12 12:33 |只看該作者
apple~y 發表於 12-6-11 20:51
GFCF試0左3日,仔仔都鍾意吃我整的食物,最方便係整pancake
加豆奶開粉糊,整出來都幾好食
暫時最明顯係poo po ...

GFCF可以減輕腸的負荷,腸健康,個人先會健康,相反條腸壞左(腸炎),好多營養吸收吾倒外,惡菌會在POO POO到寄生,排出毒素。

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10937
76#
發表於 12-6-12 10:29 |只看該作者
本帖最後由 apple~y 於 12-6-12 10:35 編輯

GFCF diet 都可以接受,
嘩,如果GFCFSF diet 大豆0都要戒,小朋友會唔會唔夠營養
我心目中大豆真係好有營養,唔錯食物,比較難接受

點評

free_style  又唔駛乜都戒口。我覺得戒口必須目標明確,唔可以聽人講話呢樣戒,果樣又戒,咁會搞到自已好大心理壓力。所以我先覺得做化驗是咁重要,驗左有敏感就甘心戒囉。   發表於 12-6-12 20:06

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691
75#
發表於 12-6-12 00:16 |只看該作者
知道大家都為小朋友GFCF diet 以努力,我都開始了兩個月,但總時不時撞板,最近看了生物療法的書籍及上網找資料,想分享下,有關GFCFSF diet 的,大家努力!
http://www.tacanow.org/family-resources/what-is-soy/

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10937
74#
發表於 12-6-11 20:51 |只看該作者
GFCF試0左3日,仔仔都鍾意吃我整的食物,最方便係整pancake
加豆奶開粉糊,整出來都幾好食
暫時最明顯係poo poo問題
之前隔幾日先有小小去,仲要係好深色,但巳吃很多菜,水果都係0甘
GFCF日子就日日都有得去,0的色係正常色
唔知是否巧合,再留意0下

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1809
73#
發表於 12-6-8 21:51 |只看該作者

apple~y 的帖子

豆腐應是GFCF



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10937
72#
發表於 12-6-8 21:04 |只看該作者
想問0下豆腐係咪gluten free
因為豆腐有加石膏粉,唔多肯定

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1887
71#
發表於 12-6-7 18:51 |只看該作者
Good la!  努力!

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10937
70#
發表於 12-6-7 18:09 |只看該作者
今日第一日整0左香蕉蛋糕,味道都ok唔錯
當然仲有要改善空間,希望小朋友喜愛
同老師傾好下星期開始戒口,老師都很配合,仲話中心都有小朋友戒口
希望可以幫到仔仔同喜愛我用心做的食物

點評

myson727    發表於 12-6-7 20:18

Rank: 5Rank: 5


1887
69#
發表於 12-6-7 00:13 |只看該作者
本帖最後由 free_style 於 12-6-7 00:14 編輯

呢個勁野呀,GFCF 的 donut recipe。簡真係要搵日認真試下整。

http://www.allergyfreedelights.com/gluten-dairy-soy-nut-and-egg-free-maple-glazed-donuts/

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apple~y  嘩,真係好高難度  發表於 12-6-7 18:11

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1887
68#
發表於 12-6-6 23:48 |只看該作者
好想去朝聖......

http://www.kingarthurflour.com/visit/
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