F1 測驗成績...

Yanamami

MrBeast 發表於 19-12-16 09:32
龍舟我自己玩過，爬完好似比人打左一身咁，第二日癱左咁乜都做唔到  ...

我女話仲要加豬隊友的話更癱｡

Yanamami

little_yolky 發表於 19-12-16 09:35
吓⋯⋯

吓咩？無理由自己做唔到又想人地做到……若你同老爸都唔係運動形，禁两个女唔鍾意又有乜奇？

MrBeast

little_yolky 發表於 19-12-16 09:26
查實有咩辦法等佢兩個做多D運動呢？係咁肥落去唔係辦法

暑假去報康民d泳班，有些場日曬雨淋好易抽，試過一次康民打電話來問我有冇興趣比小朋友游埋跟著的下一堂，我考慮過後覺得連續兩個中太辛苦最終冇比＄

MrBeast

b3410 發表於 19-12-16 09:33
你自己做先，之後帶埋佢哋一起去。或者爸爸去
其實healthy lifestyle 要全家一起建立
...

同意呀。暑假時報左康民的比賽，有d父母本身又識打，一有空枱就同子女練習，望塵莫及

MrBeast

little_yolky 發表於 19-12-16 09:35
吓⋯⋯

好似世衞建議每天30分鐘帶氧運動哦，同埋小時建立左習慣大個自然會繼續，利孩利己，考慮下

little_yolky

Yanamami 發表於 19-12-16 09:36
你俾咩佢地食？太好餸無計~戒零食soft drinks就已ok. 我屋企唔臭米氣，就算煲飯都－定唔係自飯｡ ...

佢哋問題係除咗體育堂0運動。

Yanamami

little_yolky 發表於 19-12-16 09:59
佢哋問題係除咗體育堂0運動。

我活左禁多年，除左做下家務，运动亦係0. 唔係好事，但確实有人唔多運動，我明白｡

Jane1983

回覆 MrBeast 的帖子

細路哥鍾意，重點栽培一樣項目都ok。唔鍾意、唔願練，就即停lor。
合唱團我女玩過，仲試過跳班，但到咁上下，好多朋友唔學，佢話悶都停咗。

gigayan

妹妹頭 發表於 19-12-15 21:39
回覆 Jane1983 的帖子

佢早餐晌屋企食，返學放學行路8分鐘就到，所以我只會比飯錢佢，我唔會比零用錢。但 ...

我地都係，一出世開始所有利是一儲夠就入一手，細個時每季收到股息就買玩具、書、文具，宜家大咗都參考下你方法，俾返佢自己打理先～

b3410

MrBeast 發表於 19-12-16 09:50
同意呀。暑假時報左康民的比賽，有d父母本身又識打，一有空枱就同子女練習，望塵莫及 ...

依家最hit運動係跑步我覺得最易實行，因為買對靚鞋，換衫出門就可以開始跑，返來沖涼，對場地環境要求最簡單，時間消耗最少，技術設備要求最低。游水冬天去到暖水池已經需要時間，就是屋企會所有室內泳池，換衫沖涼吹頭，時間上要多至少一倍。ball game 又要搵場地，波友，都好難日日做。

所以身邊朋友最多玩跑步，勁果D去跑半馬全馬，去外國比賽，體力好的去跑山，最唔濟好似我就係跑步機加樓下公園，感覺身體真係好好多。


小朋友跟著一起跑，竟然運動會都可以拎一個半個獎，零的突破

gigayan

little_yolky 發表於 19-12-16 09:59
佢哋問題係除咗體育堂0運動。

阿大一個課外活動運動類都無參加？

b3410

little_yolky 發表於 19-12-16 09:18
細既係讀書無咁叻同埋唔夠瞓時脾氣大，其實幾乖幾能幹。

以細女的EQ，IQ，大個咗一定會突然爆發追上，你儘管放心！

little_yolky

gigayan 發表於 19-12-16 10:15
我地都係，一出世開始所有利是一儲夠就入一手，細個時每季收到股息就買玩具、書、文具，宜家大咗都參考下 ...

我咁多年剩係幫佢哋放入紅簿仔⋯⋯

gigayan

little_yolky 發表於 19-12-16 10:29
我咁多年剩係幫佢哋放入紅簿仔⋯⋯

初初都咁諗，我老公話我傻

little_yolky

gigayan 發表於 19-12-16 10:23
阿大一個課外活動運動類都無參加？

無呀，兩個都無

佢哋細個學游水，學識三式就無學，都學咗幾年。前幾年學過羽毛球，因為教練惡，學咗一年就又無學。

b3410

little_yolky 發表於 19-12-16 09:59
佢哋問題係除咗體育堂0運動。

我大女都係。最近半年說服佢每日跑步機10分鐘，堅持2個星期有獎勵，都叫做肯做D
兩個細就比較sporty, 尤其係仔。依家學業輕松，學校又多運動玩，每日運動量大好多。明顯食多咗，多了好多肌肉。

gigayan

b3410 發表於 19-12-16 10:20
依家最hit運動係跑步我覺得最易實行，因為買對靚鞋，換衫出門就可以開始跑，返來沖涼，對場地環境要 ...

阿女上中學都迷上X country, 小學一點運動都唔做（不過小學係忙嘅...）終於老爸有人陪跑，阿爸話佢輕輕鬆鬆一齊跑到5km, 下次挑戰8km... 待阿女答應中