油塘小學加油站 - part 79

龍舌蘭

原帖由 lky2008 於 08-11-18 11:40 發表

COME COME：

你再睇睇！！

打電話讀俾佢聽可能容易d... 呢個字, 真係難讀.

come爸嘩

原帖由 lky2008 於 08-11-18 11:40 發表

COME COME：

你再睇睇！！

ky : thanks

iloveyoub4

原帖由 雪文 於 08-11-18 11:39 發表
原味係咩味.

好難開口講呀,好salt wet的

lky2008

原帖由 come爸嘩 於 08-11-18 11:44 發表

ky : thanks

其實同個‘炳’字個音係差唔多，分別係

炳》》BING
炯》》GWING

應該大家都係第2聲（廣東音）

come爸嘩

原帖由 lky2008 於 08-11-18 11:48 發表

其實同個‘炳’字個音係差唔多，分別係

炳》》BING
炯》》GWING

應該大家都係第2聲（廣東音）

ky: 你記住個發音, 下次見面時教我

lky2008

原帖由 come爸嘩 於 08-11-18 11:50 發表

ky: 你記住個發音, 下次見面時教我

等我記得先啦！

lky2008

原帖由 iloveyoub4 於 08-11-18 11:47 發表




好難開口講呀,好salt wet的

咩味會咁呀？？

雪文

餐吃香蕉就可減肥？日本人這麼說
2008-09-28 10:50:44 發表
生活百科
這種「吃香蕉瘦身法」，標榜只要早上起床後，吃定量的香蕉，並喝白開水，其他兩餐可以正常的進食，不需忍受挨餓節食的痛苦，也不用刻意避開特定食物，就算喝個下午茶也沒關係，只要不暴飲暴食，號稱輕鬆就可以減肥的效果。不過，營養學家提醒，不要空腹吃香蕉，而且香蕉含高量的鉀和鎂，對於腎功能不好的人，最好不要吃太多。



據提倡這種「早餐香蕉瘦身法」的人表示，早餐只能吃香蕉配白開水，邊吃邊喝水，不要吃過量，覺得有飽足感就可以了。這樣做之後，午、晚餐照常吃，吃什麼都沒關係，不過重點是要細嚼慢嚥。但是要注意，要儘量少吃油炸類食品，此外，晚餐要早點吃，如果可能，儘量要在晚上八點前吃完晚餐，如果太晚吃晚餐，容易讓人發胖。還有，要儘可能在12點以前上床睡覺，正常、規律的生活，有助於瘦身，睡眠狀態良好，也比較不容易便秘。



營養專家提醒，腎功能不好的人，更不適合香蕉減肥法。有意嘗試任何減肥法之前，要記得千萬不要操之過急，要慢慢來，尤其是。如果有任何身體不適的地方，要馬上去諮詢醫師。


跟吃不吃早餐傷腎沒有關係。而是香蕉裡面含的高量鉀跟鎂，吃太多會讓腎造成負擔。

lky2008

原帖由 雪文 於 08-11-18 11:52 發表
餐吃香蕉就可減肥？日本人這麼說
2008-09-28 10:50:44 發表
生活百科
這種「吃香蕉瘦身法」，標榜只要早上起床後，吃定量的香蕉，並喝白開水，其他兩餐可以正常的進食，不需忍受挨餓節食的痛苦，也不用刻意避開特定食物，就算喝個下 ...

我多數一日1或2隻，冇事掛！！！

雪文

我今朝 一片面包加果醬, 一條香蕉, 一個雪梨, 一杯柚子茶.

只是一條香蕉, 我會胃痛, 我諗.

原帖由 龍舌蘭 於 08-11-18 11:42 發表
食蕉-會飽, 加上  利 排出.  應該有用的.
如果晨早有兩種就更加身心康泰...

運動員中場休息時都可以用蕉來填肚.

龍舌蘭

雪. 妳食左西柚幾多日 ? 有冇效 ?

雪文

佢指定要早餐食加wor ??

原帖由 lky2008 於 08-11-18 11:53 發表

我多數一日1或2隻，冇事掛！！！mouth:" /> mouth:" />

雪文

一星期啦, 無咩用. 牙都軟埋.
食埋今日呢個西柚, 我會停一停啦.

原帖由 龍舌蘭 於 08-11-18 11:54 發表
雪. 妳食左西柚幾多日 ? 有冇效 ?

雪文

salt就 salt啦

原帖由 iloveyoub4 於 08-11-18 11:47 發表




好難開口講呀,好salt wet的

lky2008

天文台預測，本港晚上天氣會較涼，氣溫將下降至攝氏18度左右。
天文台表示，一股清涼東北季候風正開始影響華南沿岸地區，預測本港今日大致天x但有煙霞，日間天氣乾燥，最高氣溫約23度，晚上天氣較涼，氣溫下降至18度左右，吹和緩至清勁偏北風，離岸海域間中吹強風。
天文台展望隨後兩天天氣顯著較涼及非常乾燥，早上氣溫會下降至15度左右。

lky2008

原帖由 雪文 於 08-11-18 11:55 發表
佢指定要早餐食加wor ??

我冇理佢喎！我LIKE食咪食囉！ 多數DINNER前實食（呢排）

雪文

我平時都會食香蕉加 ( or 大蕉), 因我缺鉀.

原帖由 雪文 於 08-11-18 11:54 發表
我今朝 一片面包加果醬, 一條香蕉, 一個雪梨, 一杯柚子茶.

只是一條香蕉, 我會胃痛, 我諗.

lky2008

Hungry 添

lky2008

原帖由 雪文 於 08-11-18 12:00 發表
我平時都會食香蕉加 ( or 大蕉), 因我缺鉀.

我唔食架！

雪文

昨晚三啖飯, 一小啖潤腸, 蓮藕 , 紅蘿蔔, 粟米, 湯一碗, 香蕉一條, 富士柿半隻.

今晚我會食大量西藺花 + 幾片肉.  今日煲咗烏雞雜菇湯

幾時先可以見到功減到肥呀 :cry: