【KTS】 08年9月入讀小三ge家長入黎傾 (Part II)

cheungmp

咪係....點忙都要每日點名報到嘛

原帖由 oscarmama 於 09-1-9 11:18 發表
小桃，

我都忙，但你吾可以忘記我哋嫁。

yaumama

再傾...要出去接囡.

oscarmama

原帖由 yaumama 於 09-1-9 11:21 發表
再傾...要出去接囡.

Leona01

要小心!!!

原帖由 cheungmp 於 09-1-9 11:17 發表
醫生叫我而家減喎...

oscarmama

3F班媽咪，今日終於派翻所有中文工作紙喇！

美菜子

ym,

我是食肉+大食主義者, 瓜菜都有 calorie, 但吾飽, 吾合我呀

mp,

話是話, 你有冇 check 血糖(空腹)?

冲凉先....

原帖由 yaumama 於 09-1-9 10:57 發表
話時話, 只食瓜, 身體無咩熱量咪仲凍啲....醫護界代表mc 可唔可以講解吓呢個問題呢?  

美菜子

食物名稱 份量 熱量 (卡路里)

瘦豬肉(熟) 2兩(75克) 139 半肥瘦豬肉(熟) 2兩(75克) 215 瘦牛肉(熟) 2兩(75克) 144 瘦羊肉(熟) 2兩(75克) 143 雞胸肉(去皮,生) 2兩(75克) 90 雞胸肉(連皮,生) 2兩(75克) 152 雞翼(三節,生) 1隻(連骨,120克) 165 雞髀(大,連皮) 1隻(連骨,380克) 633 鴨肉(熟,去皮,去肥) 2兩(75克) 142 火腿 1片(30克) 35 瘦叉燒 2兩(75克) 220 半肥瘦叉燒 2兩(75克) 242 瘦燒肉 2兩(75克) 170 半肥瘦燒肉(連皮) 2兩(75克) 248 魚柳(蒸熟) 2兩(75克) 62 紅衫魚(生)_ 2兩(淨肉,75克) 85 三文魚(生) 2兩(75克) 123 銀鱈魚(生) 2兩(75克) 166 燒鰻魚(熟,連汁) 2兩(75克) 254 蝦(生,去殼) 2兩(75克) 65 帶子(熟,去殼) 2兩(75克) 79 魷魚(生) 2兩(75克) 56

生菜(生)	100克	14
椰菜(熟)	100克	7
菠菜(生)	100克	19
白菜(熟)	100克	17
捲心菜(生)	100克	40
芹菜(生)	100克	17
西蘭花(熟)	100克	18
西芹(熟)	100克	5
紅蘿蔔(熟)	100克	19
青蘿蔔(生)	100克	23
青豆(熟)	100克	68
青椒(熟)	100克	14
苦瓜(熟)	100克	7
青瓜(生)	100克	12
矮瓜(生)	100克	26
絲瓜(生)	100克	17
草菇(生)	100克	34
粟米柆(罐頭)	100克	76
馬蹄(生)	100克	68
蕃茄(生)	100克	14
薯仔(烚熟)	100克	72
蕃薯(白肉,生)	100克	108
蕃薯(黃肉,生)	100克	115
蓮藕(生)	100克	52
芋頭(生)	100克	94

原帖由 美菜子 於 09-1-9 17:11 發表
ym,

我是食肉+大食主義者, 瓜菜都有 calorie, 但吾飽, 吾合我呀

mp,

話是話, 你有冇 check 血糖(空腹)?

冲凉先....

美菜子

食物名稱 份量 熱量 (卡路里)

生菜(生) 100克 14 椰菜(熟) 100克 7 菠菜(生) 100克 19 白菜(熟) 100克 17 捲心菜(生) 100克 40 芹菜(生) 100克 17 西蘭花(熟) 100克 18 西芹(熟) 100克 5 紅蘿蔔(熟) 100克 19 青蘿蔔(生) 100克 23 青豆(熟) 100克 68 青椒(熟) 100克 14 苦瓜(熟) 100克 7 青瓜(生) 100克 12 矮瓜(生) 100克 26 絲瓜(生) 100克 17 草菇(生) 100克 34 粟米柆(罐頭) 100克 76 馬蹄(生) 100克 68 蕃茄(生) 100克 14 薯仔(烚熟) 100克 72 蕃薯(白肉,生) 100克 108 蕃薯(黃肉,生) 100克 115 蓮藕(生) 100克 52 芋頭(生) 100克 94

原帖由 美菜子 於 09-1-9 17:11 發表
ym,

我是食肉+大食主義者, 瓜菜都有 calorie, 但吾飽, 吾合我呀

mp,

話是話, 你有冇 check 血糖(空腹)?

冲凉先....

美菜子

物名稱 份量 熱量 (卡路里)

瘦豬肉(熟) 2兩(75克) 139 半肥瘦豬肉(熟) 2兩(75克) 215 瘦牛肉(熟) 2兩(75克) 144 瘦羊肉(熟) 2兩(75克) 143 雞胸肉(去皮,生) 2兩(75克) 90 雞胸肉(連皮,生) 2兩(75克) 152 雞翼(三節,生) 1隻(連骨,120克) 165 雞髀(大,連皮) 1隻(連骨,380克) 633 鴨肉(熟,去皮,去肥) 2兩(75克) 142 火腿 1片(30克) 35 瘦叉燒 2兩(75克) 220 半肥瘦叉燒 2兩(75克) 242 瘦燒肉 2兩(75克) 170 半肥瘦燒肉(連皮) 2兩(75克) 248 魚柳(蒸熟) 2兩(75克) 62 紅衫魚(生)_ 2兩(淨肉,75克) 85 三文魚(生) 2兩(75克) 123 銀鱈魚(生) 2兩(75克) 166 燒鰻魚(熟,連汁) 2兩(75克) 254 蝦(生,去殼) 2兩(75克) 65 帶子(熟,去殼) 2兩(75克) 79 魷魚(生) 2兩(75克) 56

美菜子

rn, ym,

我唸...在小朋友心目中...如果自己發脾氣, 是不會...狠狠地掉自己心愛的玩具...只有大人才会掉東西或"狠狠"地駡他們的, so, 我囝寫了...匆忙地

原帖由 yaumama 於 09-1-8 23:01 發表
我個囡諗唔起"狠狠", 答咗"喘着氣", 仲做埋表情話嬲緊時條氣係咁, 我真係唔慌唔喘着氣.

美菜子

e.... 睇吾曬d 卡路里數字 tim

原帖由 美菜子 於 09-1-9 17:55 發表
rn, ym,

我唸...在小朋友心目中...如果自己發脾氣, 是不會...狠狠地掉自己心愛的玩具...只有大人才会掉東西或"狠狠"地駡他們的, so, 我囝寫了...匆忙地


...

cheungmp

已約期返醫院 check

原帖由 美菜子 於 09-1-9 17:11 發表
mp,

話是話, 你有冇 check 血糖(空腹)?

冲凉先....

MyJade

osmm,

我剛剛問過阿仔點解其他同學今日才派中文工作紙, 他說原來上次老師叫交時他忙了帶, 事後又冇再追, 所以他今天反而冇收過任何工作紙囉.

原帖由 oscarmama 於 09-1-9 16:53 發表
3F班媽咪，今日終於派翻所有中文工作紙喇！

cheungmp

真係好唔鐘意呢個考試時間表, 阿仔今日比我嘅感覺係: 考完喇~~~

完全冇心機溫下星期嘅英文+GS

hhkk 就好啦, 可以讀少科

oscarmama

mj

咁你好彩！逃過一刧

原帖由 MyJade 於 09-1-9 18:04 發表
osmm,

我剛剛問過阿仔點解其他同學今日才派中文工作紙, 他說原來上次老師叫交時他忙了帶, 事後又冇再追, 所以他今天反而冇收過任何工作紙囉.

oscarmama

mp

吾好咁快講住 話吾定兩年後你愛上佢

原帖由 cheungmp 於 09-1-9 18:05 發表
真係好唔鐘意呢個考試時間表,

nice1314

各位...

天氣轉冷....
大家小心身體~
著多件杉呀

我哋呢道-3度呀

cheungmp

早晨呀~~~~

大家係咪冬眠緊呀~~~~

今朝真係好凍呀~~~

rowenaanson

美菜子

原帖由 rowenaanson 於 09-1-10 13:40 發表