仔女經 - part 18 之"暢所欲言話升班" - 初中教育

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7


	12810

121^#

發表於 07-9-6 11:29 |只看該作者

長老,2b
未講笑..我以前真係晚晚有恆心做sit-up架...
但自從大山升上小三後..每晚跟佢博鬥..晚黑訓
得上床唔駛10秒就實訓著..仲做

咩？所以家下肚腩未
咁大囉....

原文章由 布甸仔媽媽 於 07-9-6 10:19 硐表

2b

你跟住做先地除ga

1. 瞓係地先...
2. 再翻轉身, 面向地
3. 半身起, 用膝頭跪住

得唔得, 影張相我la你睇姿勢岩唔岩

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7


	12288

122^#

發表於 07-9-6 11:32 |只看該作者

原文章由 2bzmummy 於 07-9-6 11:27 硐表
長老

家下係新雄雞中心喎 .... 都好多年喇....

2b

我話五十年代餐廳, not milano ar

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9


	20633

123^#

發表於 07-9-6 11:33 |只看該作者

Thank you 珠寶格格既祝福 !

細 B 上

原文章由 alicetong 於 07-9-6 11:20 硐表
2b,
係喎..今日細B生日會點同佢慶祝呀...
幫我同細B講auntie祝佢身體健康,學業進步
越大越叻仔..

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7


	12288

124^#

發表於 07-9-6 11:37 |只看該作者

2b

你部榨時間機好慢

[ 本文章最後由布甸仔媽媽於 07-9-6 11:43 編輯 ]

vivi_vivi

男爵府

Rank: 6 Rank: 6


	9583

125^#

發表於 07-9-6 11:41 |只看該作者

原文章由 布甸仔媽媽 於 07-9-6 11:37 硐表

alice

sit up ne 家野真係要好有恆心ga.....

alice

我而家盡量每晚做30-50下SIT UP

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9


	20633

126^#

發表於 07-9-6 11:42 |只看該作者

我知道點解我體型同格格差咁遠 ....

原文章由 alicetong 於 07-9-6 11:29 硐表
長老,2b
未講笑..我以前真係晚晚有恆心做sit-up架...
但自從大山升上小三後..每晚跟佢博鬥..晚黑訓
得上床唔駛10秒就實訓著..仲做咩？所以家下肚腩未
咁大囉....

...

smum

大宅

Rank: 5 Rank: 5


	4467

127^#

發表於 07-9-6 11:44 |只看該作者

原文章由 alicetong 於 07-9-6 11:29 硐表
長老,2b
未講笑..我以前真係晚晚有恆心做sit-up架...
但自從大山升上小三後..每晚跟佢博鬥..晚黑訓
得上床唔駛10秒就實訓著..仲做咩？所以家下肚腩未
咁大囉....

...

我都係訓上床就好快訓著, 想做sit-up又無恆心

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9


	20633

128^#

發表於 07-9-6 11:46 |只看該作者

??? 唔明 ......

原文章由 布甸仔媽媽 於 07-9-6 11:37 硐表
2b

你部榨時間機好慢

vivi_vivi

男爵府

Rank: 6 Rank: 6


	9583

129^#

發表於 07-9-6 11:48 |只看該作者

原文章由 smum 於 07-9-6 11:44 硐表

我都係訓上床就好快訓著, 想做sit-up又無恆心

smum

妳咁瘦仲做，我驚妳條腰會斷呀

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7


	12288

130^#

發表於 07-9-6 11:51 |只看該作者

原文章由 2bzmummy 於 07-9-6 11:46 硐表
??? 唔明 ......

you said that you will squeeze time to talk to us

smum

大宅

Rank: 5 Rank: 5


	4467

131^#

發表於 07-9-6 11:53 |只看該作者

原文章由 vivi_vivi 於 07-9-6 11:48 硐表

smum

妳咁瘦仲做，我驚妳條腰會斷呀

我個肚腩好大呀

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7


	12288

132^#

發表於 07-9-6 11:54 |只看該作者

原文章由 vivi_vivi 於 07-9-6 11:48 硐表
smum

妳咁瘦仲做，我驚妳條腰會斷呀

我驚做完sit up 第二朝起唔到身

我隻風濕腳踝通知我秋天快來了

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9


	20633

133^#

發表於 07-9-6 11:55 |只看該作者

長老

我榨左好多喇，boss 又有新花臣，要我地做報告俾佢下個禮拜返祖家述職，我都未開工呀 ....

原文章由 布甸仔媽媽 於 07-9-6 11:51 硐表

you said that you will squeeze time to talk to us

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9


	20633

134^#

發表於 07-9-6 11:58 |只看該作者

smum

原文章由 smum 於 07-9-6 11:53 硐表

我個肚腩好大呀

vivi_vivi

男爵府

Rank: 6 Rank: 6


	9583

135^#

發表於 07-9-6 11:58 |只看該作者

原文章由 布甸仔媽媽 於 07-9-6 11:54 硐表

我驚做完sit up 第二朝起唔到身

我隻風濕腳踝通知我秋天快來了

annie

我今年個肚腩真係勁左好多，所以咪做sit up 囉。係home 剩係可以做下situp，連夫拉圏都冇位玩呀

唔知係咪呢季著多左high heel，我對小腿都好冕呀，所以我係公司成
日連下對小腿。

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7


	12288

136^#

發表於 07-9-6 12:01 |只看該作者

原文章由 2bzmummy 於 07-9-6 11:55 硐表
長老

我榨左好多喇，boss 又有新花臣，要我地做報告俾佢下個禮拜返祖家述職，我都未開工呀 ....

2b

能者多勞.....對你泥講冇難度

alicetong

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7


	12810

137^#

發表於 07-9-6 12:01 |只看該作者

annie,
無問題..最緊要妳肯賞面

不過通常下午set lunch就低d..
晚黑都唔平囉..

原文章由 布甸仔媽媽 於 07-9-6 11:27 硐表

alice

你鄉下都有好多出名的餐廳, 秋風送爽時會搵你帶路去威

alicetong

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7


	12810

138^#

發表於 07-9-6 12:05 |只看該作者

vivi,
妳有恆心..我支持妳

妳試下一招訓低晒面向天..雙手拍兩面
用pat pat盤骨力(慢慢喎)一齊提起雙腿再(慢慢落)
初時約做20下
對收胃腩小腹都好有效架:D :D

原文章由 vivi_vivi 於 07-9-6 11:58 硐表

annie

我今年個肚腩真係勁左好多，所以咪做sit up 囉。係home 剩係可以做下situp，連夫拉圏都冇位玩呀
唔知係咪呢季著多左high heel，我對小腿都好冕呀，所以我係公司成
日連下對小腿。 ...

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9


	20633

139^#

發表於 07-9-6 12:07 |只看該作者

長老，要將 D 數字搬搬去，浪費時間 ......

原文章由 布甸仔媽媽 於 07-9-6 12:01 硐表

2b

能者多勞.....對你泥講冇難度

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9


	20633

140^#

發表於 07-9-6 12:09 |只看該作者

格格

諗下點做都諗到我

原文章由 alicetong 於 07-9-6 12:05 硐表
vivi,
妳有恆心..我支持妳
妳試下一招訓低晒面向天..雙手拍兩面
用pat pat盤骨力(慢慢喎)一齊提起雙腿再(慢慢落)
初時約做20下
對收胃腩小腹都好有效架:D :D

...