- 在線時間
- 122 小時
- 最後登錄
- 12-10-28
- 國民生產力
- 41
- 附加生產力
- 65
- 貢獻生產力
- 0
- 註冊時間
- 07-10-21
- 閱讀權限
- 10
- 帖子
- 214
- 主題
- 2
- 精華
- 0
- 積分
- 320
- UID
- 162795
 
|
回覆 1037# 蝌蚪仔 的文章
我仔仔兩歲都成26-7 磅, 不過係佢八九個月大, 我就同佢一齊花洒浴, 係我自己花洒浴完, 叫老爸抱亞仔入嚟, 我係亞仔後面抱齊佢同佢搽鹼沖涼. 如果天氣唔係太凍, 都可以襯 沖涼 lee 個時間同佢按摩吓 d 腳仔. 如果佢太重, 你睇吓洗唔洗買張膠櫈仔坐吓, 唔洗抱實佢咁重.
我仔都係反應過敏, 筋又係太緊, 物理治療都係叫我同佢拉筋, 不過我 剛剛 就打傷左仔仔, 因為佢點吓都叫到死, 但唔拉多少少, 佢d筋都唔會鬆到, 所以我都唔知幾時要停. 好似自己以前跳舞, 自己押腳拉筋, 都會拉傷, 而家亞仔都要休息番個多星期, 先可以行番. 我都好心痛.
不過我估要佢地放鬆, 拉筋係要做的, 不過仲可以加其他方法放鬆, 例如沖涼 / 睡前等佢放鬆d的時候同佢唱吓歌仔按摩吓等佢全個人自自然然放鬆. 另外, 針灸除左有刺激的作用, 其實都有放鬆筋的功效, 仲幾好添, 你可以試吓, 不過當然啦, 我哋係長期戰鬥, 你都預左所費唔少, 除非你自學 or 已經識啦. 另外, 物理治療仲有部 好似叫 "tens" 機, 係用擺係緊的位置電吓佢, 用來刺激& 放鬆 , 你都可以向有闗方面問吓, 大約800 - 1300 蚊一部. |
|