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max
我hb話龜苓膏唔好亂食...
睇下你想清咩熱...有咩表癥
平日可以煲下意米水飲
節瓜鹹蛋皮蛋湯
節瓜2個,皮蛋,鹹蛋各1個,生薑2片,瑤柱4粒
對發熱氣有幫助(即係小朋友無啦啦發燒)
紅蘿蔔雪耳螺頭湯
紅蘿蔔1條, 雪耳半兩, 螺頭6兩, 瘦肉半斤, 蜜棗3粒 ,鹽少許
能潤燥益膚, 用於皮膚乾燥. 眼睛乾澀. 口乾咽燥. 心煩口渴者
雪梨茅根湯
雪梨2個,白茅根1扎,桑葉3錢,片糖(隨意)
清熱化痰,宣肺止咳.對肺熱咳嗽,胃火熾盛出現口臭唇焦,小便短赤有益
雪梨桑葉杏仁水
雪梨2個(去心),桑葉5錢,南北杏各5錢,胖大海5錢
清熱除燥, 止渴生津, 化痰止咳,清利咽喉
* 性質略帶涼性 適合一般體質 若怕寒涼 可加兩片薑
蘆根薏米雪梨水
蘆根5錢,生薏米5錢,雪梨2個,冰糖適量
性質平和,有清熱袪濕,潤肺生津等功效.對小兒發熱,咽乾口渴都有幫助
近排好乾, 可以飲下野葛菜水 (自己煲較麻煩:鮮野葛菜+蜜棗.用八碗水煲到滾後轉細火煲三個鐘)
原帖由 max1116 於 10-10-26 11:25 發表 
各位有無清熱湯水好介紹呀 (for小朋友的)? 食兒童龜苓膏得唔得架 ? |
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