準DSE考生有情緒，媽咪點做好？

妹妹頭

gigayan 發表於 24-11-27 17:29
你睇下余x生有, 我都係余x生網上訂, 大約$2xx一盒, 我同佢一齊飲
提神就無乜, 不過有時佢因為忙食少咗嘢,  ...

其實，我以為考完DSE，上到大學，會好d。但結果都一樣多野做，做功課，做project，大英大中又要寫文，佢依家晚晚都成1點至訓，同DSE時一樣。

gigayan

daddadmum 發表於 24-11-27 18:54
收到。維他命 B雜間唔中都有比仔食，但感覺冇乜幫助，所以停咗冇食。你指vitamins Bs即係邊隻？係唔係同維 ...

Bs 即係B雜

其實我知有啲同學仔會飲red bull/monster energy個啲，但我覺得太刺激了，茶/咖啡已經極限

gigayan

妹妹頭 發表於 24-11-27 18:56
其實，我以為考完DSE，上到大學，會好d。但結果都一樣多野做，做功課，做project，大英大中又要寫文，佢依 ...

唉，我都覺得會係咁，最近學人玩thread，見到宜家大專/大學生的留言，都已經開始擔心

妹妹頭

gigayan 發表於 24-11-27 21:14
唉，我都覺得會係咁，最近學人玩thread，見到宜家大專/大學生的留言，都已經開始擔心
...

我女已經算早訓，每晚1：00度，我識有個朋友個仔，每晚都做到3：00至上床訓

gigayan

single_debbie 發表於 24-11-27 15:37
回覆 mimi1102 的帖子

是真的, 我仔學校在中六開學無耐的家長會上, 就係分享左之前同學生做既小小問卷, 最 ...

可能一個抱抱，幫佢按摩下，會勝過千言萬語

gigayan

妹妹頭 發表於 24-11-27 21:19
我女已經算早訓，每晚1：00度，我識有個朋友個仔，每晚都做到3：00至上麻訓 ...

所以真係好多大學生搞到心理唔舒服

其實我都諗緊，可唔可以叫阿女考完DSE，考慮gap year 一年，差足電想好自己之後嘅旅程。宜家日日都咁急咁趕，無乜時間思考咁，但香港好少會咁做，外國就好流行

gracelam

妹妹頭 發表於 24-11-27 21:19
我女已經算早訓，每晚1：00度，我識有個朋友個仔，每晚都做到3：00至上麻訓 ...

嗰個咪我女囉 起碼3點先上床。

佢哋大學生好鬼忙，又補習又上莊又做功課及projects, 加上sem尾考試温書，簡直燒肝

daddadmum

gigayan 發表於 24-11-27 21:09
Bs 即係B雜

其實我知有啲同學仔會飲red bull/monster energy個啲，但我覺得太刺激了，茶/咖啡已經極限

我同你睇法一樣，呢類飲品唔啱呢個年紀，日日見到佢咁樣唔夠瞓睇見都心痛傷心，但又唔知有咩方法可以幫佢

mcl233

daddadmum 發表於 24-11-27 18:54
收到。維他命 B雜間唔中都有比仔食，但感覺冇乜幫助，所以停咗冇食。你指vitamins Bs即係邊隻？係唔係同維 ...

樓上我提左，趁仲未入直路，可以試下Swisse既Memory Focus，係supplement，睇下對自己有冇幫作，或者心理上，Swisse係澳洲大牌子，香港好多地方都有得賣，係咪水貨就唔知了。效用自行判斷，希望唔會有反效果～

daddadmum

mcl233 發表於 24-11-27 21:52
樓上我提左，趁仲未入直路，可以試下Swisse既Memory Focus，係supplement，睇下對自己有冇幫作，或者心理 ...

收到，等我睇吓。今日放工返到去見到仔又瞓咗，即刻叫醒，之後9點幾做緊功課又瞓着，約半小時，即刻叫醒做嘢，再咁樣落去我真係搞唔掂，佢咁攰今晚瞓真係唔知點改善

mcl233

daddadmum 發表於 24-11-27 22:33
收到，等我睇吓。今日放工返到去見到仔又瞓咗，即刻叫醒，之後9點幾做緊功課又瞓着，約半小時，即刻叫醒做 ...

Mememall 都有水貨賣，見google佢地有中文成份～

此不是推介，自己研究下～

daddadmum

mcl233 發表於 24-11-27 22:41
Mememall 都有水貨賣，見google佢地有中文成份～

此不是推介，自己研究下～

請問你有冇買過？有冇分別？你多數去邊間買？對於疲倦眼瞓有成效？謝謝！

gigayan

小艾比 發表於 24-11-27 13:03
情緒/壓力: 可以試下聞香薰, 買D lavender 薰油放在香薰機噴霧出來, 你又唔煩到阿女, 可能有幫助的~
...

我最近都跟yoga老師買咗聖木點，宜家阿女日日返到屋企都有叫我幫佢點薰吓佢間房，佢話覺得陣味令佢好舒服

mcl233

daddadmum 發表於 24-11-27 22:57
請問你有冇買過？有冇分別？你多數去邊間買？對於疲倦眼瞓有成效？謝謝！
...

我位年輕人考試期間有食，好幾年了，冇刻意問佢有冇用，反正只係補充食品，相信冇作用下亦冇乜壞處。你見佢都係話對壓力有幫助，和增強記憶力，攰，相信冇作用瓜～

我地多數經online 澳洲藥房買，mememall都有買，因為澳洲寄港，要考慮埋運費～

紅牛最好少用，我只知某些運動員係在比賽前有飲，加強亢奮作用～

gigayan

daddadmum 發表於 24-11-27 22:33
收到，等我睇吓。今日放工返到去見到仔又瞓咗，即刻叫醒，之後9點幾做緊功課又瞓着，約半小時，即刻叫醒做 ...

可能阿仔真係太攰了，留意吓阿仔夜晚有冇深層睡眠和睡眠質素，如果比較差日頭都會易啲攰

個日聽阿女講，真係會有同學太stressful 瞓唔到覺，佢話如果要對比，寧願係話瞓就瞓好過失眠，瞓覺對佢嚟講好似restart部機咁

mcl233

mcl233 發表於 24-11-27 23:25
我位年輕人考試期間有食，好幾年了，冇刻意問佢有冇用，反正只係補充食品，相信冇作用下亦去壞。你見佢都 ...

General Information
Boost your brain with Swisse Ultiboost Memory + Focus. Enriched with ginkgo and brahmi it's ideal for supporting brain and cognitive function and supporting memory and mental recall. This vegan-friendly formula contains added B5 to support a healthy stress response in the body.

Discover cognitive function with Swisse Ultiboost Memory + Focus. Tailored for the modern lifestyle, this supplement combines Ginkgo and Brahmi to support brain health, cognitive function and help maintain memory and mental recall. B vitamins like vitamin B5 support energy production and the body's response to stress. Ideal for those seeking to maintain cognitive function, Swisse Ultiboost Memory + Focus is suitable for professionals, students, and anyone aiming to support their mental recall  
Suitable For: Vegans and vegetarians

Lifestyle Claim: No Artificial Flavours

Size: 50 Pack

KEY FEATURES

• Ginkgo and Brahmi supports cognitive function and maintains memory
• Ginkgo supports brain health
• B vitamins maintain energy production
• B5 supports the body's response to stress
Warnings
If symptoms persist consult your healthcare professional.

Vitamin supplements should not replace a balanced diet.

Do not take while on warfarin therapy without medical advice.

Always read the label and follow the directions for use.
Ingredients
EACH TABLET CONTAINS:

Vitamin B1 (thiamine hydrochloride) 25 mg; Vitamin B2 (riboflavin) 35 mg; Nicotinamide 20 mg; Vitamin B5 (pantothenic acid from calcium pantothenate 70 mg) 64.13 mg; Vitamin B6 (pyridoxine from pyridoxine hydrochloride 25 mg) 20.56 mg; Vitamin B12 (cyanocobalamin) 25 micrograms; Brahmi (Bacopa monnieri extract 93.33 mg) equiv. dry herb (standardised to contain bacosides calculated as bacoside A 46.7 mg) 3.73 g (min.); Ginkgo (Ginkgo biloba extract 60 mg) equiv. dry leaf (standardised to contain ginkgo flavonglycosides 14.4 mg, ginkgolides & bilobalide 3.6 mg) 3 g (min.)

daddadmum

mcl233 發表於 24-11-27 23:25
本帖最後由 mcl233 於 24-11-27 23:32 編輯

我位年輕人考試期間有食，好幾年了，冇刻意問佢有冇用，反 ...

謝謝資訊，宜家我主要想幫仔提神集中繼續做嘢唔使咁咁夜，可以多番啲時間早啲瞓覺，壓力佢應該暫時唔係好多，有間中跑步、打機舒緩放鬆心情

daddadmum

gigayan 發表於 24-11-27 23:27
可能阿仔真係太攰了，留意吓阿仔夜晚有冇深層睡眠和睡眠質素，如果比較差日頭都會易啲攰

個日聽阿 ...

我估仔夜晚應該有深層睡眠，因為鬧鐘響佢都話唔知。宜家仔主要長期好攰眼瞓，令佢好想瞓陣先繼續做嘢，但分幾次瞓真係浪費時間變成搞好夜，我只求有方法可以多番啲時間令仔早啲瞓

twhkleung

gracelam 發表於 24-11-27 21:44
嗰個咪我女囉  起碼3點先上床。

佢哋大學生好鬼忙，又補習又上莊又做功課及projects, 加上sem尾 ...

其实夜訓係唔好, 但訓左几多粒中也很重要, e.g., 3點訓, 9点10点起身, 都重有六七粒中訓下, 都重算ok. 但如果日日3点訓, 六七点就起身, 咁就会好傷身心了.

無知-少婦

小艾比 發表於 24-11-27 13:03
情緒/壓力: 可以試下聞香薰, 買D lavender 薰油放在香薰機噴霧出來, 你又唔煩到阿女, 可能有幫助的~
...

香薰有冇好介紹