升中的同學每日夠唔夠8個鍾睡眠？

結結巴巴

睡眠長短因人而異，不要太過緊張，只需要對小朋友平時的精神面貌多加留意。如果發現持續精神不振，就要引起重視並及時找出原因。更為積極的做法是為小朋友減壓減負。好多時壓力大是睡眠不足精神不振的主要成因，而且可能嚴重影響健康，家長一定要注意。

TwinWong

TwinWong 發表於 14-11-25 07:14
係 数理羅緝強 寫作就無咁強

哈哈
我大女寫作很強, 隨筆都寫都一大篇文章, 但数理很弱, 点極都唔太明白
細女刚好相反, 寫作要花很時間, 才能寫到文章, 但数學只要稍為指点下, 就很快掌握到

sharonsiuchoiha

小學一直堅持10個鐘，，現在中一至少8至9個鐘，平日放學回家立即完成功課，晚上有時間剩就練琴，練完再有時間剩就睇下電視，最遲不可過十點半上床訓

TwinWong

qzwg 發表於 14-11-21 01:19
我發覺真係好難有8個鍾，咁多功課、默寫、quiz...其實如果少於8個鍾，比如得7個鍾會唔會影響發育成長？ ...

小學日日可以瞓9個鐘, 中學無咩功課7-8個鐘,
多功課起泥試过5-6個鐘, 假日至有8-9個鐘

CHmummum

原帖由 KT0603 於 14-11-24 發表
我仔都係9:30上床，早上6:20起身，6:45就出得門口，因為他是心急鬼，所以，連做功課和溫習都快手快腳:happy ...

好慶幸，我果個都係10點前上床，6:30am起床，8個幾鐘。
由小學到而家，我好堅持10點前要上床，我相信，精神夠不只為好的學習效果，亦是發育和健康成長的根基⋯佢夠瞓，好多時早過鬧鐘起床，於是，等出門前佢會睇晨早新聞或者小說(溫習就唔駛旨意)⋯我學習欣賞他這個好習慣。

eytben

我小兒12.00上床，早上7.00起床，左攪又攪真是好夜上床休息

木子

8.5hrs