想知小一生平均瞓幾多小時及幾點瞓？ - 小學雜談 - 教育王國

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教育王國 › 討論區 › 小學雜談 › 想知小一生平均瞓幾多小時及幾點瞓？

發新帖

樓主: ice_gr	go 想知小一生平均瞓幾多小時及幾點瞓？ [複製鏈接]

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發表於 16-9-21 16:18 |只看該作者

little_yolky 發表於 16-9-21 08:49
我大女小一時係8:00上床, 5分鐘內瞓著, 5:55起身, 差唔多10個鐘, 日日精神爽利。
佢4:30左右返到屋企, 一般 ...

想請問大家有無半夜或零晨時叫醒小朋友去痾夜尿??我小朋友,k3,已在睡前9:00 or 9:30去了廁所先訓, 晚上已盡量少飲水, 但食完飯(7:00-7:30)總會飲半杯致一杯水, 如果半夜或零晨唔叫佢去廁所, 佢有時會在4-5am時懶尿。其實我唔想叫醒佢去廁所, 怕影響佢深層睡眠時間, 你地係點做呢??

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發表於 16-9-21 16:44 |只看該作者

8:30入房瞓，6:00起身

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發表於 16-9-21 16:47 |只看該作者

晚上9時-早上6:15

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發表於 16-9-21 17:03 |只看該作者

8:00-8:15入房，睇大約20分鐘圖書就要訓。
早上6:50起身

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25^#

發表於 16-9-21 17:09 |只看該作者

剛升小一, 9:30入房, 大約10鐘訓左, 早上6:30起床, 訓8個半鍾, 佢又好似OK, 放左學都仲好生猛

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發表於 16-9-21 17:28 |只看該作者

kwokbobo 發表於 16-9-21 16:18
想請問大家有無半夜或零晨時叫醒小朋友去痾夜尿??我小朋友,k3,已在睡前9:00 or 9:30去了廁所先訓, 晚上已盡 ...

無叫醒去廁所喎 (諗起收到變態電話夜晚晚叫人痾0殊0殊

)

我都有朋友個小朋友係咁, 去到一年班會間中癩尿, 唔駛太擔心, 如果過多一兩年都係咁, 先去睇下醫生。

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發表於 16-9-21 17:51 |只看該作者

回覆：想知小一生平均瞓幾多小時及幾點瞓？

你們的小朋友早上由叫起身到真係起床要幾耐？我的起碼要30~45mins

點評

little_yolky 爸爸叫就5分鐘。發表於 16-11-8 12:42

little_yolky 15秒。發表於 16-11-8 12:40

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28^#

發表於 16-9-21 18:09 |只看該作者

我以前習慣（十多年前），20:00 上床，6:00起床，7:00校巴到。check睇下有冇漏做功課，有漏做的話，因為趕時間，所以效率提高，十分鐘做完。
如果怕小朋友賴床，可以睡前飲杯水，到時會因為忍得辛苦而要起床去廁所。呢招由小學用到宜家，唔洗叫起身都可以6:00自動起身。同埋臨睡前飲水，對身體好。

點評

little_yolky 瞓前飲水會眼腫,唔靚女喎。發表於 16-11-8 12:41

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發表於 16-9-21 20:10 |只看該作者

回覆 PP媽媽的帖子

通常1叫就會起身，1~2分鐘。剛升小一，可能我個女好期待返學，所以每日都好快起身😂

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發表於 16-9-22 10:43 |只看該作者

PP媽媽發表於 16-9-21 17:51
你們的小朋友早上由叫起身到真係起床要幾耐？我的起碼要30~45mins

我女小一時9:30-10點瞓, 6:15起身, 都可以一叫即起. 如果要拖拉30分鐘都仲趕得切, 不如索性遲30分鐘叫佢, 俾佢瞓多30分鐘啦.

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醒目開學勳章


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發表於 16-9-22 11:14 |只看該作者

PP媽媽發表於 16-9-21 17:51
你們的小朋友早上由叫起身到真係起床要幾耐？我的起碼要30~45mins

我會5分鐘前叫一叫佢，同佢講俾佢瞓多5分鐘，佢應咗我就走開由佢瞓，直至5分鐘後再叫佢就即醒。


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發表於 16-9-22 14:44 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

幸福黃太太

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發表於 16-9-22 20:51 |只看該作者

9點半前訓，每日約9 1/2-10小時。

10Week3Day - 3.55cm
11Week4Day - 5.25cm
14Weeks4Days - 8.86cm

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發表於 16-9-22 21:04 |只看該作者

回覆：想知小一生平均瞓幾多小時及幾點瞓？

我囡3:30左右放學，3:45回家沖涼+茶點，功課+執書包1小時內攪掂，之後自由玩樂，6:00晚飯，之後又自由玩樂，7:15入房伴讀，8:00上床，每朝6:15起牀

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發表於 16-9-22 22:05 |只看該作者

引用：我囡3:30左右放學，3:45回家沖涼+茶點，功

原帖由 201097 於 16-09-22 發表
我囡3:30左右放學，3:45回家沖涼+茶點，功課+執書包1小時內攪掂，之後自由玩樂，6:00晚飯，之後又自由玩樂 ...

可以一小時內完成功課，勁！

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36^#

發表於 16-9-22 22:44 |只看該作者

我仔係5:30晚飯，7:30入房瞓，6:45起身。

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發表於 16-9-23 01:23 |只看該作者

回覆：滑蛋河的帖子

咁早，勁

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發表於 16-9-23 04:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+201097+於+16-09-22+發表我囡

原帖由 ice_gr 於 16-09-22 發表
可以一小時內完成功課，勁！

大部份功課喺"導修堂“做晒

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發表於 16-9-23 07:20 |只看該作者

回覆樓主:

0900趕豬仔上床，通常0930-1000瞓著。
0600起身。

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	179

40^#

發表於 16-10-23 23:35 |只看該作者

我仔9pm前入房，通常15分鐘內瞓著，6:15am起身

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