本帖最後由 小時了了 於 15-3-14 22:42 編輯
http://www.gvm.com.tw/Boardcontent_25545.html 家庭是快樂基礎幫孩子找到熱情 研究幸福學的班夏哈(TalBen-Shahar)被譽為哈佛大學最受歡迎的老師,曾經每學期有高達1400位學生選修他的課。
他也是全球暢銷排行榜的作家,多本著作翻譯成數十種語言。2008年出版《更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課》(Happier learnthe Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment),讓快樂變為顯學。 今年44歲的班夏哈也是個快樂的實踐者,2010年他回到以色列,在赫茲利亞的跨領域學院(IDC,InterdisciplinaryCenter),創立梅提夫(Maytiv)中心,以正向心理學為基礎,培養從幼稚園到中學的老師。
放棄美國的生活回到以色列,不是容易的決定。但他研究的快樂學證明,快樂不是來自於金錢、權力、地位,最重要是良好的關係,「回到愛我、關心我,同樣我也愛和關心的家人身邊,才是快樂泉源,」因此,他和太太、小孩搬回以色列。
班夏哈22歲當完兵後,到美國讀書,是哈佛資訊系高材生,也是體育健將,但當他擁有一切時,他卻一點也不快樂。他開始大量閱讀,試圖找尋快樂的泉源,從當代哲學家,到中國儒家與老莊思想,後來毅然從最熱門的資訊系轉念心理系。 熟悉東方文化的他發現,猶太人和華人有很多共通點,例如都很勤奮。他舉例,哈佛大學圖書館24小時不打烊,往往到凌晨1、2點,依然可見華裔和猶太裔學生挑燈夜讀。 熟讀論語的班夏哈非常推崇孔子,他認為儒家思想和猶太文化都推崇家庭,研究也證實,良好的家庭關係是幸福的第一步。和中國傳統一樣,猶太人也教導孩子尊敬長輩。他的父母從小如此教導他,他也這樣教導他的孩子。 |