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教育王國 › 討論區 › 小學雜談 › 小學生早餐吃什麼？
樓主: IloveJJ
go

小學生早餐吃什麼？   [複製鏈接]

IloveJJ


45691
21#
發表於 15-1-2 18:18 |只看該作者

引用：Quote:IloveJJ+發表於+15-1-2+13:24+我仔瞓

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Soundervolt

Rank: 8Rank: 8


17251
22#
發表於 15-1-2 20:01 |只看該作者

回覆：小學生早餐吃什麼？

麵包舖有尐麵包含有好多反式脂肪，多食除咗會肥胖外，對心血管會有好大負面影響



點評

MrBeast  我仲買過一星期都唔發毛的   發表於 15-1-3 07:36

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fishchow

Rank: 5Rank: 5


2386
23#
發表於 15-1-2 23:46 |只看該作者

回覆：IloveJJ 的帖子

如果有時間，一星期煲隻靚雞，去皮去骨，把肉切幼條，放雪㙺備用。早上用清湯煮通粉、蝦子麵或新竹米粉，加小小菜和雞肉，咁就好味又夠營養，只是辛苦了大人。



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IloveJJ


45691
24#
發表於 15-1-2 23:53 |只看該作者

引用：如果有時間，一星期煲隻靚雞，去皮去骨，把

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IloveJJ


45691
25#
發表於 15-1-2 23:56 |只看該作者

引用：麵包舖有尐麵包含有好多反式脂肪，多食除咗

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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FloliMom

Rank: 5Rank: 5


1519
26#
發表於 15-1-3 08:45 |只看該作者

回覆：fishchow 的帖子

用雪藏雞扒如何？聽說雪藏食物不會消減營養成分，只是沒有那麼新鮮而已，是吧？



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fishchow

Rank: 5Rank: 5


2386
27#
發表於 15-1-3 10:29 |只看該作者

回覆：IloveJJ 的帖子

應該係蒸熟隻雞好d，keep 住d汁做湯底。如果驚唔夠新鮮，把部分放冰格，用密實袋小袋小袋裝。用嘉美雞、清遠雞當然最好；用冰鮮雞亦可，通常我工人會用盒裝清雞湯把隻雞「煨」熟，一樣好味。不要個個星期都整，間下肥牛、豬柳。先始聲明，大少爺開始吃這級數的早餐，會返唔𨍭頭。



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fishchow

Rank: 5Rank: 5


2386
28#
發表於 15-1-3 10:34 |只看該作者

回覆：FloliMom 的帖子

雪藏雞扒放湯，好難整得好味；通常我只會烤。



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angela1229

Rank: 3Rank: 3


268
29#
發表於 15-1-3 16:10 |只看該作者

回覆：fishchow 的帖子

食粥或飽



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connieckyip

Rank: 5Rank: 5


1148
30#
發表於 15-1-3 20:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Soundervolt+於+15-01-02+發

原帖由 IloveJJ 於 15-01-02 發表
其實我都知麵包都唔係幾有益，所以我已整三文治俾佢，但佢都嫌乾，要煮濕既野先慘!



  ...
同我女一樣，早上唔食飽，要食熱，濕野， 我會煮粉麵或前一晚用真空煲煮定粥

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IloveJJ


45691
31#
發表於 15-1-3 20:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+IloveJJ+於+15-01-02+發表其

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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fishchow

Rank: 5Rank: 5


2386
32#
發表於 15-1-3 23:31 |只看該作者

回覆：IloveJJ 的帖子

我自已有時會煮粥，隔晚把白米➕少少五穀米➕小小水放冰箱，另外浸少少細瑤柱粒、東菇等。朝早明火煲半小時就有粥食，亦可加腐竹。又有營養、又飽肚。



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erniewellie

Rank: 5Rank: 5


1409
33#
發表於 15-1-4 12:26 |只看該作者

引用：麵包舖有尐麵包含有好多反式脂肪，多食除咗

原帖由 Soundervolt 於 15-01-02 發表
麵包舖有尐麵包含有好多反式脂肪，多食除咗會肥胖外，對心血管會有好大負面影響



  ...
所以身邊朋友越來越多買麵包機自製！



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IloveJJ


45691
34#
發表於 15-1-4 12:51 |只看該作者

引用：我自已有時會煮粥，隔晚把白米➕少少五穀米

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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Soundervolt

Rank: 8Rank: 8


17251
35#
發表於 15-1-4 13:21 |只看該作者

回覆：erniewellie 的帖子

我囝仔極唔鐘意食粥，仲話係有病時嘅食物，俾佢激死！我地多數會整火腿米粉或通心粉之類嘅食物，呢尐食物可以前一晚預備好，只要放湯加熱就可食，間中都有食下餅店嘅麵包或燒賣豬腸粉但唔會經常食。宜家小朋友真幸福，可以食到用麵包机同豆漿機做嘅早餐。



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fishchow

Rank: 5Rank: 5


2386
36#
發表於 15-1-4 13:36 |只看該作者

回覆：IloveJJ 的帖子

Depends on 你落多少米，落埋五穀或十穀米，實飽！



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connieckyip

Rank: 5Rank: 5


1148
37#
發表於 15-1-4 16:05 |只看該作者

回覆：IloveJJ 的帖子

瑤柱，肉碎，有時會白粥加即食肉鬆。唔好煮咁稀，會飽肚d :)
你可加肉碎，粟米，紅羅白，都好味， 不過我女唔like。或可煮麥皮。

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angela1229

Rank: 3Rank: 3


268
38#
發表於 15-1-4 17:48 |只看該作者

引用：瑤柱，肉碎，有時會白粥加即食肉鬆。唔好煮

原帖由 connieckyip 於 15-01-04 發表
瑤柱，肉碎，有時會白粥加即食肉鬆。唔好煮咁稀，會飽肚d :)
你可加肉碎，粟米，紅羅白，都好味， 不過我女 ...
其實粥很簡單，我會加瑤柱，豬肉，杞子放入煲一陣，再放入象印燜燒壼，第二朝有得食



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holemama

Rank: 5Rank: 5


2924
39#
發表於 15-1-4 21:21 |只看該作者
fishchow 發表於 15-1-2 00:37
我自已每星期 用麵包機 整一、兩次麵包，完成後切好一片片放冰箱，每早吃之前放光波爐烘3分鐘，再搽自製果 ...
合桃，松子邊度買？thx

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Radiomama

Rank: 10Rank: 10Rank: 10


27449
40#
發表於 15-1-4 22:06 |只看該作者

回覆：fishchow 的帖子

你好叻呀！



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